Xông Hơi Thuốc Bắc Tphcm / TOP 7 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View

Đối với nhiều hộ gia đình, xông hơi thuốc bắc đã dần trở nên quen thuộc. Là phương thuốc chữa bệnh gia truyền từ bao đời. Không chỉ giúp bạn chữa bệnh mà còn phòng bệnh và thư giãn cơ thể.

Người xưa vẫn thường rỉ tai nhau về phương pháp giúp trị ho, cảm cúm mỗi khi đi mưa về. Hoặc giải độc cơ thể sau một thời gian dài làm việc liên tục hay đơn giản là giảm nhức mỏi mỗi khi cơ thể mệt do thời tiết thay đổi. Đó chính là phương pháp xông hơi thuốc bắc – một phương pháp xông hơi có rất nhiều tác dụng.

Xông hơi thuốc Bắc là gì?

Trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu một chút về thuốc bắc. Thuốc bắc là việc tận dụng nguyên liệu thiên nhiên: Lá tre, tía tô, hoắc hương, cây long não…

Xông hơi thuốc Bắc là loại hình xông hơi dựa trên cơ chế tỏa nhiệt của hơi nước. Nhằm thúc đẩy quá trình bài tiết thoát mồ hôi qua da. Lỗ chân lông từ đó mà giãn nở to hơn. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi để các vị thuốc hòa tan trong hơi nước dễ dàng ngấm đều vào cơ thể.

Bao giờ thì xông hơi?

Khi mà y học chưa phát triển thì xông hơi thuốc bắc đã được áp dụng ở nhiều nước. Bởi tính hiệu quả của nó, Các loại cây dùng làm thuốc bắc để xông hơi thường rất phổ biến. Có thể dễ dàng kiếm ngay tại vườn nhà, cách thức tiến hành cũng rất đơn giản.

Các loại lá phổ biến được dùng làm thuốc xông hơi: Lá tre, lá chanh, tía tô, hoắc hương, cây long não, cây cứt lợn, cây địa liền dạng khô,…

Cách tiến hành xông hơi thuốc bắc

Bạn rửa sạch các loại lá cây trên và cho dược liệu vào nồi, đổ nước, đun sôi kỹ đến khi chúng có mùi thơm.

Cách xông:

Có thể sử dụng các thiết bị xông hơi như: Lều xông hơi, máy xông hơi,… nếu bạn không có các thiết bị xông hơi này thì bạn cũng có thể dùng miếng vải hoặc khăn để trùm kín người.

Khi đã nấu được nồi thuốc bắc đun sôi và có mùi thơm thì ngồi trong phòng xông hơi khoảng thời gian 5-15 phút, khi nào mồ hôi ra đều toàn thân thì ngưng xông.

Sau khi đã xông hơi thì lau khô bằng khăn ẩm, ấm, rồi lau bằng khăn khô, thay lại quần áo sạch. Sau đó bạn nên ăn 1 bát cháo hành hoặc uống nước ấm hoặc thuốc, rồi nghỉ ngơi, đảm bảo thoáng về mùa hè, ấm về mùa đông…

Thường xuyên tiến hành sẽ có khả năng đào thải những chất cặn bã lắng đọng trong cơ thể, thúc đẩy được quá trình tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết, cân bằng và cải thiện chiến thắng các loại vi khuẩn gây bệnh, giúp cơ thể thật sự khỏe mạnh.

Tác dụng của xông hơi thuốc Bắc

– Xông hơi thuốc bắc có hiệu quả trị liệu nổi bật với các bệnh nhân khí huyết không lưu thông. Trị liệu các bệnh viêm tắc động mạch, động mạch vành, xơ cứng, viêm khớp. Các bệnh nội khoa, ngoại khoa, khoa nam giới, phụ khoa, khoa xương khớp cao huyết áp. Và cảm cúm, tiểu đường, suy nhược thần kinh, mất ngủ, đau lưng…

– Ngoài ra xông cũng có tác dụng tốt trong việc trị liệu bảo vệ sức khỏe. Chân tay đỡ mỏi sau một ngày làm việc, đầu óc khỏe hơn sau khi làm việc bằng trí óc.

– Ngoài ra phương pháp này còn giúp bảo vệ sức khỏe thường ngày như chăm sóc da. Cải thiện những tổn thương phần mềm và các bệnh do cơ và dây chằng hoạt động quá sức. Cụ thể như trật khớp, cơ cổ, chân sưng đau, cơ lưng đau do hoạt động nhiều.

Tác dụng của xông hơi thuốc bắc là cực kì đa dạng và phổ biến. Phương pháp này giúp sức khỏe người dùng ngày càng được cải thiện đáng kể.

Phòng Xông hơi thuốc bắc là gì

Trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu một chút về thuốc bắc. Thuốc bắc là việc sử dụng nguyên liệu cây, lá để làm thuốc xông hơi như: Lá tre, tía tô, hoắc hương, cây long não…

Phòng xông hơi thuốc bắc được thiết kế kín tạo một không gian riêng để cung cấp và duy trì lượng hơi đảm bảo hiệu quả xông hơi tốt nhất.

Công dụng phòng xông hơi thuốc bắc

Thuốc bắc có tính ôn hòa tốt cho cơ thể đặc biệt khi đưa vào nhờ hơi tinh dầu thông qua hấp thụ trực tiếp trong phòng xông. Bạn sẽ cảm nhận ngay được tác động kỳ diệu của nó.

Sử dụng thuốc bắc để xông hơi thường xuyên giúp cơ thể đào thải những chất cặn bã lắng đọng trong cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Giúp các bệnh nhân mắc các chứng bệnh như viêm tắc động mạch, xơ cứng và tắc nghẽn động mạch cải thiện đáng kể tình trạng của bản thân.

Các bệnh nội khoa, ngoại khoa, phụ khoa, cao huyết áp, cảm cúm, tiểu đường, suy nhược thần kinh, mất ngủ…

Sử dụng thuốc bắc trong phòng xông hơi cũng có tác dụng trong việc trị liệu bảo vệ sức khỏe với những bệnh như mệt mỏi chân tay, đau mỏi vay gáy ở những người làm việc với cường độ cao.

Ngoài ra phương pháp này rất hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe thường ngày như chăm sóc da, hỗ trợ phục hồi những tổn thương phần mềm, hỗ trợ giảm béo…

Cách xông hơi thuốc bắc bằng phòng xông đúng cách

Sử dụng phòng xông hơi khô để xông hơi thuốc bắc là sự lựa chọn thông minh. Giúp cơ thể hấp thụ được tối đa dưỡng chất so với các hình thức xông hơi như dùng vải hoặc khăn để trùm kín người.

Cách thức thực hiện cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị một nồi thuốc bắc đun sôi rồi mang vào phòng xông hơi khô rồi khởi động máy xông hơi và ngồi thư giãn khoảng 10 – 15 phút đến khi mồ hôi ra đều toàn thân thì ngưng xông.

Khi bạn bị “nhiễm nước”, cơ thể cảm giác nhức mỏi, sợ gió, sợ lạnh, kèm theo sổ mũi, hắt hơi hoặc bị sốt mà không ra mồ hôi, lúc ấy nên xông.

– Lá có tác dụng hạ nhiệt như: tre, duối, chùm ruột…

– Lá có tác dụng kháng khuẩn: hành, lá hoặc củ tỏi, ngải cứu…

Tuỳ theo điều kiện từng nơi, không nhất thiết phải có đủ các loại lá theo bài thuốc; chỉ với vài loại như: lá tre, lá bưởi (hoặc chanh), sả, trầu, ngải cứu cùng củ gừng tươi là có thể có được một nồi xông.

Cho thảo dược xông vào nồi, đổ nước 2/3 nồi, khi nước sôi 2 – 3 phút thì bắc xuống và xông ngay.

Phòng xông cần đủ kín, tránh gió. Khi thấy nồi nước xông chuẩn bị sôi thì cho người bệnh cởi bỏ quần áo ngoài. Người bệnh ngồi trên một mặt phẳng, đặt nồi nước xông trước mặt, trùm chăn kín, rồi từ từ mở hé vung nồi cho hơi nước thoát ra, sao cho độ nóng vừa ở mức chịu đựng được. Nếu có lều xông hơi thì càng tốt, bạn đặt nồi nước xông vào trong lều thì không cần trùm chăn. Hít thở mạnh và sâu để hương tinh dầu vào sâu trong phế nang. Thời gian xông hơi khoảng 15 – 20 phút. Xong, mở chăn, lều ra, lau sạch mồ hôi bằng khăn khô sạch và mặc quần áo sạch. Đối với bệnh nhân già yếu, có bệnh mãn tính, suy nhược cơ thể… cần phải có người phục vụ ngồi phía sau giữ vai tránh cho người bệnh khỏi ngã.

Phương pháp nấu lá xông hơi có tác dụng làm người bệnh nhanh khỏi, nhưng không phải lúc nào cũng xông được. Chỉ nên điều trị xông lá trong khoảng từ 1- 2 ngày đầu bị bệnh

Không được áp dụng liệu pháp này cho người ra nhiều mồ hôi, mất nước, mất máu nhiều, chóng mặt, già yếu lú lẫn, mắc bệnh ngoài da, người bệnh nặng mới ốm dậy, bị bệnh huyết áp cao, tim mạch, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 12 tuổi cũng không được xông.

Trong quá trình xông nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng, bủn rủn… cần ngừng ngay và uống 1 ly nước ấm.

Sau khi xông các lỗ chân lông đang giãn nở nên tránh gió 1-2 tiếng.

Tag: Xông hơi giải cảm, thuốc xông giải cảm, thuốc xông hơi cho bà đẻ sau sinh, xông hơi bằng thuốc bắc, thảo dược xông hơi tại nhà, thuốc xông hơi sau sinh, thảo dược xông sau sinh, thảo dược để xông hơi, thảo dược xông hơi giảm cân

Tình trạng nhiễm nấm thường xảy ra ở những vùng da thường xuyên bị ẩm ướt trên cơ thể, cụ thể là tại vùng kín của phụ nữ sau khi sinh, những thành phần của lá trầu không hình thành lớp màng bảo vệ cho khu vực nhạy cảm này, vi khuẩn khó có thể xâm nhập vào sâu bên trong. Các mẹ thử sử dụng biện pháp xông hơi bằng lá trầu không như sau:

Lá trầu không (tên khoa học là Betel pepper) là loại cây dây leo, sống lâu năm được trồng rộng rãi trong nhân dân. Đây là một loài cây thuốc vì nó có đầy đủ các tính chất dược học. Theo Đông y, trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm có tác dụng trừ phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn. Mẹ bầu sau sinh nên xông hơi bằng lá trầu không để làm sạch vùng kín, giúp mẹ bầu có được làn da mịn màng.

Ngoài công dụng dùng để ăn (kèm với vôi, cau) lá trầu không còn được sử dụng như một phương thuốc dân gian để điều trị nhiều chứng bệnh viêm nhiễm thông thường, bệnh về da …

Kết quả nghiên cứu của khoa học hiện đại cho thấy trong 100g lá trầu chứa tới 2,4% tinh dầu. Các thành phần chính trong lá trầu không có hoạt tính kháng sinh mạnh, ức chế nhiều chủng vi khuẩn như: tụ cầu khuẩn, phế cầu khuẩn, liên cầu khuẩn, trực khuẩn Coli, v.v … và có tác dụng kháng nấm mạnh đối với nhiều chủng loại nấm. Do đó, lá trầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như : Làm thuốc giảm đau, trị táo bón, khắc phục tình trạng khó tiêu, hạn chế các con đau do đầy hơi, tạo cảm giác ngon miệng hơn khi ăn, bảo vệ sức khỏe răng miệng, chữa ho, khử trùng … và đặc biệt là trị nấm

Tình trạng nhiễm nấm thường xảy ra ở những vùng da thường xuyên bị ẩm ướt trên cơ thể, cụ thể là tại vùng kín của phụ nữ sau khi sinh, những thành phần của lá trầu không hình thành lớp màng bảo vệ cho khu vực nhạy cảm này, vi khuẩn khó có thể xâm nhập vào sâu bên trong. Các mẹ thử sử dụng biện pháp xông hơi bằng lá trầu không như sau:

Chuẩn bị lá trầu không và 2 muỗng muối.

Trước tiên đun sôi nước rồi cho tiếp lá trầu không vào, để nước sôi với lửa nhỏ 15 phút liền.

Thời điểm chuẩn bị tắt bếp bạn cho hết muối vào khuấy nhẹ để chúng hòa tan hoàn toàn.

Nồi nước để dưới, bạn cẩn thận ngồi cao hơn để phần hơi bốc lên vùng kín, hơi nước dễ thấm vào da hơn.

Lợi ích của việc xông hơi bằng lá trầu không này chính là diệt nấm, khuẩn ở sâu bên trong đồng thời loại bỏ mọi mùi hôi khó chịu.

Thời gian xông hơi trị ngứa vùng kín là 10 phút. Khi nước xông nguội hoàn toàn thì lấy chúng rửa vùng kín lần nữa.

Tác hại của việc xông hơi bằng lá trầu không:

Chỉ dùng nước lá trầu không để dội rửa bên ngoài, tránh tường hợp ngâm hẳn vùng kín trong chậu nước vì như vậy vi khuẩn rất dễ bị đẩy ngược vào sâu, gây ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản

Nên tự trông lá để sử dụng để tránh mua phải lá có thuốc bảo vệ thực vật hay các chất hóa học khác, chúng có thể gây dị ứng, bỏng rát da.

Làn da ở vùng kín khá mỏng và nhạy cảm nên hết sức cẩn thận để tránh bị phỏng, dùng tay thử nước thấy nguội hẳn mới lấy dọi rửa.

Lá trầu không giúp trị ngứa rất hiệu quả và lại tiết kiệm chi phí nhưng khi áp dụng chị em cần kiên trì. Sau nhiều lần triệu chứng ngứa vùng kín mới có thể khỏi dứt.

Tùy vào triệu chứng và bệnh lí mà chị em phụ nữ kết hợp phương pháp điều trị. Không phải trường hợp nào bị ngứa, viêm cũng vệ sinh vùng kín bằng nước lá trầu không. Có nhiều mẹ cũng xông hơi bằng lá trầu không, thời gian đầu tình trạng ngứa có dịu đi, không còn cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, bệnh nấm không khỏi hẳn, khí hư ra nhiều hơn, lau khô thì lại ngứa. Đối với những trường hợp này, các mẹ cần đến bác sỹ chuyên khoa để được điều trị hợp lý.