Xông Hơi Bằng Thuốc Bắc Sau Sinh / Top 6 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View | Sdbd.edu.vn

1001 Lý Do Nên Dùng Máy Xông Hơi Thuốc Bắc Cho Mẹ Sau Sinh

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

Máy xông hơi thuốc bắc là gì?

Là máy xông hơi hoạt động theo nguyên lý đun nóng nước và thuốc bắc cho đến khi đạt nhiệt độ nhất định. Hơi ẩm của nước và thuốc sẽ phun khuếch tán ra khắp cơ thể. Giúp đào thải khí hư, làm sạch da, kích thích tuần hoàn máu, se khít các bộ phận sau khi sinh nở. Thay vì xông hơi bằng lò than, thải ra khí độc hại cho em bé, lại vất vả, mất nhiều thời gian chuẩn bị. Nay đã có máy xông hơi thuốc bắc, giúp các mẹ tiết kiệm thời gian và công sức. Các mẹ sẽ có nhiều thời gian chăm sóc em bé hơn.

Sử dụng máy xông hơi thuốc bắc có tốt không?

Xông hơi đã là phương pháp dân gian có từ lâu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe. Còn thuốc bắc là một tập hợp nhiều loại thảo dược quý hiếm, có nhiều công dụng tốt cho sức sức khỏe. Đặc biệt rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Vì vậy, khi kết hợp xông hơi với thuốc bắc trong một thiết bị điện tử thì còn gì bằng! Máy xông hơi thuốc bắc sẽ đào thải hết các độc tố còn tích tụ trong cơ thể, tăng tuần hoàn máu, giúp mẹ bỉm nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Phương pháp này vừa tốt cho sức khỏe, lại giúp mẹ bỉm tiết kiệm một khoản chi phí không hề nhỏ cho con yêu của mình.

Top 1001 lý do nên dùng máy xông hơi thuốc bắc cho mẹ sau sinh

Làm sạch da, phòng ngừa các bệnh phụ khoa

Sau sinh, sức đề kháng của sản phụ sẽ suy giảm đáng kể. Cơ thể tiết ra sản dịch, có mùi hôi và ẩm ướt. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, gây ra các bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng. Vì vậy, khi sử dụng máy xông hơi thuốc bắc sẽ tạo ra ion âm. Kết hợp với tác dụng của thuốc sẽ làm khử mùi hôi hiệu quả. Hơi nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, giúp cơ thể tự tiết mồ hôi, đào thải toàn bộ độc tố ra ngoài. Đồng thời, làm sạch da, se khít vùng kín, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Lưu thông khí huyết

Nhờ hơi nóng ẩm xông dưới áp lực mạnh, các mao mạch sẽ hoạt động tốt hơn. Dẫn truyền lưu lượng máu đi khắp các cơ quan trong cơ thể. Làm lưu thông khí huyết tốt hơn. Mang lại nước da hồng hào, trắng mịn. Tinh thần trí óc sẽ trở nên minh mẫn, sáng suốt hơn.

Giảm sưng tấy, phù nề sau sinh

Máy giúp cơ thể đào thải độc tố, thư giãn cơ bắp. Làm giảm đau nhức, sưng tấy sau vết mổ hoặc giảm đau nhức sau khi sinh thường. Thường xuyên xông hơi, cũng giúp chị em sớm lấy lại vóc dáng cân đối, không còn xuề xòa như trước.

Giúp mẹ bỉm thư giãn, tinh thần thoải mái

Sau sinh nhiều mẹ dễ mắc các bệnh trầm cảm. Nguyên nhân thường do những áp lực, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể sau khi sinh con. Việc vừa ở cữ, vừa chăm sóc em bé thường rất vất vả, những ai lần đầu làm mẹ thường bỡ ngỡ và dễ bị stress. Để giải quyết vấn đề này, chỉ cần xông hơi. Nhờ hơi nóng và hương thơm từ thuốc bắc sẽ giúp bạn phấn chấn tinh thần hơn. Bạn cảm thấy thư giãn, tinh thần trở nên thoải mái, dễ chịu. Kích thích nguồn sữa mẹ dồi dào hơn.

Tăng cường sức đề kháng

Máy xông hơi thuốc bắc là sản phẩm rất tốt, nhờ vào tác dụng của thuốc bắc và hơi nóng mang theo ion âm đi sâu vào cơ thể. Lan tỏa khắp tai, mũi, họng giúp bảo vệ niêm mạc. Tránh bị vi khuẩn xâm nhập. Làm tăng sức đề kháng, tăng cường cho sức khỏe. Giúp cơ thể sản phụ nhanh chóng hồi phục.

Cách sử dụng máy xông hơi thuốc bắc đúng nhất

Khi sử dụng máy, bạn hãy sử dụng nguồn nước sạch đã trộn với thuốc bắc. Đổ đầy bình chứa dưới vạch max để không bị tràn khi xông hơi. Sau đó nhấn nút nguồn trên thân máy. Đợi 5 phút, để nước nóng lên và bắt đầu quá trình phun hơi ẩm ra ngoài. Nếu không muốn dùng thuốc bắc, bạn cũng có thể thay bằng một số loại vỏ trái cây như cam, bưởi, sả chanh hoặc tinh dầu nhỏ vào nước. Chỉ nên xông trong khoảng 20 phút. Nếu xông quá lâu sẽ gây cảm lạnh, phản tác dụng xông hơi.

Kết thúc quá trình xông hơi, bạn chỉ cần lau khô người bằng một chiếc khăn mềm, sạch. Không được tắm lại liền ngay sau xông hơi, tránh các mạch máu bị co lại đột ngột gây nguy hiểm.

Như vậy, máy xông hơi thuốc bắc chính là cứu tinh của các sản phụ sau sinh. Máy giúp tăng cường sức khỏe, đẩy nhanh thời gian hồi phục, đào thải khí hư ra ngoài. Lại vô cùng tiết kiệm thời gian và chi phí. Còn chần chừ gì nữa mà chưa truy cập ngay vào chúng tôi Đây là địa chỉ uy tín hàng đầu hiện nay chuyên nhập khẩu và phân phối máy xông hơi chính hãng. Hoặc gọi ngay vào số Hotline để nhân viên tư vấn hướng dẫn lựa chọn.

Tác Dụng Của Việc Xông Hơ Vùng Kín Sau Sinh Bằng Thuốc Bắc

CÁC LOẠI DƯỢC LIỆU CHĂM SÓC MẸ BẦU SAU SINH

Tác dụng của việc xông hơ vùng kín sau sinh bằng thuốc bắc

+ Thuốc xông giúp tăng cường sức khỏe cho bà sau sinh. Đồng thời, làm giảm mệt mỏi, giảm đau. Giúp thư giản, giảm stress và hỗ trợ giấc ngủ cho mẹ.

+ Khử mùi hôi cơ thể, khử độc tố, giúp làm sạch, kháng khuẩn, kháng nấm ngoài da. Hơi nóng khi xông sẽ giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải độc tố một cách nhanh chóng.

+ Phòng ngừa các bệnh sản hậu (đau nhức tay chân, nhức mỏi lưng, sợ lạnh…). Điều trị căn bệnh cảm cúm, phong tê thấp.

Thuốc bắc xong hơ sẽ mang đến nhiều tác động tích cực. Không chỉ hỗ trợ trao đổi chất trong cơ thể, lưu thông khí huyết mà còn giúp các bà mẹ có thể ngăn ngừa nhiều căn bệnh. Giúp tinh thần sảng khoái và đặc biệt là có thể giảm cân nhanh chóng, an toàn và lành mạnh sau khi sinh.

Trong thời gian ở cữ, các mẹ không tiện đi lại nhiều, liệu pháp xông vùng kín sau sinh là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và không tốn quá nhiều thời gian.

Cần se khít vùng kín: pha 30 ml thuốc với 1000ml

nước sôi ngồi xông 5-10 phút (hoặc ngâm 5-10 phút). Tuần

xông 2 – 3 lần kết hợp với rửa hàng ngày (sau khi xông nước

còn ấm mình dùng rửa lại vùng kín).

Cần trị viêm nhiễm, âm đạo, khí hư “bả đậu” : Tỉ lệ pha một

nước một thuốc ngồi xông hoặc ngâm 5-10 phút, kết hợp rửa

Tắm và vệ sinh sạch sẽ trước khi xông. Sau khi xông hơ vùng kín, không cần phải rửa lại với nước, giữ khô vùng kín để nước thảo dược được thấm vào da. Tuyệt đối không được tắm lại cho dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi vì lúc này các lỗ chân lông vừa được xông hơ đang nở ra sẽ hút nước. Nếu tắm ngay, sẽ khiến lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể. Thậm chí có thể bị cảm.

Để tránh tình trạng mất nước do xông ở nhiệt độ cao, sau khi xông hơ vùng kín bằng thảo dược, các mẹ nên uống 1 ly trà gừng và xoa rượu gừng giúp cơ thể sảng khoái hơn, tránh sử dụng các loại nước ướp lạnh và nước đá.

Thành phần: 100% thảo dược thiên nhiên

Trạng thái: Dung dịch lỏng

Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát

Khi có nhuc cầu đặt mua thuốc xông vùng kín cung đình, thuốc xông hơ vùng kín sau sinh quý khách vui lòng liên hệ đến chúng tôi để được tư vấn đặt hàng nhanh nhất

Mẹo Giảm Cân Sau Sinh Bằng Xông Hơi Giúp Lấy Lại Vóc Dáng Thon Gọn Nhẹ Nhàng

Trang Chủ – Làm mẹ – Mẹo giảm cân sau sinh bằng xông hơi giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhẹ nhàng

1. Ưu điểm của giảm cân sau sinh bằng xông hơi

Liệu pháp xông hơi không đòi hỏi mẹ phải vận động quá nhiều, cũng không bắt buộc phải có một thực đơn giảm cân ăn kiêng khắt khe. Mẹ chỉ cần ngồi trong phòng xông hơi có nhiệt độ cao và thực hiện các bước đơn giản kết hợp giữa xông hơi và massage bấm huyệt sẽ giúp mẹ giảm lượng mỡ dư thừa hiệu quả. Không những vậy xông hơi còn giúp mẹ có cảm giác thư giãn, đào thải độc cho cơ thể khiến cơ thể khỏe mạnh và sảng khoái hơn. Mẹ có biết rằng, mỗi lần xông hơi cơ thể sẽ bài tiết từ 0,7 – 1 lít nước và tiêu hao khoảng 600 calo hơn cả 45 phút đi bộ mỗi ngày.

Tuy nhiên, không có cách giảm cân nào có hiệu quả tức thì vì vậy, để giảm cân hiệu quả thì bạn cần một khoảng thời gian kiên trì khá dài. Xông hơi cho cả cơ thể trong phòng xông từ 20 – 30 phút đều đặn sẽ giúp cơ thể tiêu hao phần lớn năng lượng tương đương với 25 phút hoạt động mạnh. Mẹ chỉ cần duy trì xông hơi đều đặn từ 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ đạt được thân hình thon gọn với vòng eo vừa vặn, những lớp mỡ thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng bụng sẽ nhanh chóng bị loại bỏ khi xông. Không những thế, xông hơi còn là phương pháp giúp giảm căng thẳng mệt mỏi và làm đẹp hiệu quả, cảm thấy thoải mái sau khi xông, do đó ngày nay nó càng được sử dụng rộng rãi.

2. Làm cách nào để xông hơi đúng cách?

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ thường sẽ ra rất nhiều mồ hôi và sản dịch nên việc xông hơi, tắm sau sinh sẽ giúp việc vệ sinh cơ thể mẹ đảm bảo và em bé phòng tránh được các bệnh da liễu, và tránh việc lây nhiễm các bệnh từ mẹ sang con. Xông hơi sau sinh còn giúp lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp, đem lại cảm giác dễ chịu. Những cơn đau nhức, sưng tấy của vết mổ, vết khâu sẽ giảm đi đáng kể.

Các sản phụ thường có thể tắm và xông hơi sau khi lâm bồn sau 3 – 4 ngày tùy vào tình trạng sức khỏe, còn với các sản phụ đẻ mổ thì thời gian này là sau 7 ngày. Do phụ nữ sau khi sinh đã bị mất sức và ra huyết nhiều, dẫn đến sức đề kháng giảm nghiêm trọng, sức khỏe thể trạng rất yếu nên dễ mắc bệnh. Tuy tác dụng của việc xông hơi đã được ghi nhận nhưng nếu không thực hiện đúng cách và đúng thời điểm thì có thể gây ra hậu quả không tốt. Đặc biệt, nếu nơi mẹ sau sinh xông hơi không kín gió và sạch sẽ, người mẹ có nguy cơ mắc một số bệnh viêm nhiễm đường phụ khoa hoặc bị cảm lạnh ảnh hưởng lâu dài về sau.

3. Các phương pháp xông hơi

Hiện nay chúng ta thường bắt gặp hai phương pháp xông hơi là xông hơi ướt (steambath) và xông hơi khô (sauna), mỗi cách xông hơi đều mang lại những lợi ích khác nhau. Xông hơi khô thường dùng đá (sỏi) được đun nóng để làm tăng nhiệt độ phòng từ những vật dụng này (khoảng 60 độ C), giúp mồ hôi toát ra thật nhiều.

Đối với xông hơi ướt sẽ giúp bài tiết mồ hôi, hơi nước còn làm ẩm da qua đó các độc tố thải qua các lỗ chân lông nhờ đó giúp da mịn màng, người đang bị cảm sẽ thấy nhẹ nhàng hơn sau khi xông. Trong quá trình xông hơi giúp cơ thể phân hủy một lượng mỡ nhất định để điều nhiệt, giúp giảm cân hiệu quả hơn. Chuẩn bị:

Lều xông hơi tại nhà cùng với các loại lá cây tự nhiên như lá chanh, lá ổi, tía tô, bạc hà, bưởi, quýt, sả, gừng, kinh giới, quế, vằng, …

Mỗi lần xông, chỉ cần một số ít trong các loại lá kể trên.

Mẹ có thể xông hơi bằng các loại thảo dược, thuốc bắc, thảo dược cho phụ nữ sau sinh của người Dao đỏ theo kinh nghiệm dân gian.

Cách xông:

Khi xông hơi, mẹ nên mặc quần áo lót hoặc quần áo mỏng rộng sao cho càng để hở nhiều da càng tốt.

Đặt ghế gấp xông hơi trong lều, ở những phút ban đầu nên để nhiệt độ thấp để cơ thể thích nghi dần dần, sau đó có thể tăng lên từ từ khi cơ thể đã quen.

Khi thấy lượng mồ hôi tiết ra đã vừa đủ hoặc khi nồi xông không còn bốc hơi nóng thì mẹ ngừng xông và bước ra và dùng khăn lau khô khắp người, trước khi thay quần áo sạch.

Thời gian xông:

Mỗi lần xông hơi khoảng 20 -25 phút, đến khi mẹ cảm thấy cơ thể toát hết mồ hôi và nhiệt độ nước xông giảm nhiều thì có thể kết thúc

Mẹ không nên cố nán lại để xông tiếp, tránh làm cơ thể bị mất nước.

Tuy là một phương pháp tốt, tuy nhiên có không ít bà mẹ lạm dụng quá nhiều vào việc xông hơi và điều này hoàn toàn không tốt. Các bác sĩ khuyên rằng, không được xông hơi liên tục trong nhiều ngày liền mà tối thiểu 3 ngày mới nên thực hiện một lần với nếu cơ thể mẹ thật sự cảm thấy khỏe sau mỗi lần xông hơi.

4. Những lưu ý để xông hơi giảm cân đạt hiệu quả

Khi mẹ áp dụng phương pháp xông hơi giảm cân sau sinh, mẹ cần lưu ý:

Xông ở nơi sạch sẽ, kín gió.

Nguyên liệu xông phải mua tại những nơi có chuyên môn như các tiệm thuốc bắc, các spa hoặc hiệu thuốc, không tự mua các nguyên liệu xông từ ngoài chợ hay vỉa hè, để phòng tránh việc dùng phải các loại nguyên liệu không phù hợp với cơ thể mẹ sau sinhvà đảm bảo vệ sinh nguyên liệu.

Nguyên liệu phải nấu sôi, lấy đó để xông và sau khi xông xong có thể dùng nước này để lau lại người hoặc tắm khô.

Nên xông vào thời điểm buổi chiều, khi cơ thể hoàn toàn tỉnh táo, tránh xông vào thời điểm buổi sáng.

Sau khi xông không tắm lại bằng vòi hoa sen hay ngâm mình trong bồn tắm. Đối với mẹ sau sinh trong những ngày đầu sản dịch vẫn ra nhiều, nếu các mẹ tắm bằng cách ngâm bồn sẽ có nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm tử. Nên xông hơi 2 lần/ tuần.

Phạm Hà tổng hợp Làm mẹ – Tags: giảm cân sau sinh, giảm cân sau sinh bằng xông hơi, xông hơi để giảm cân

Xem Các Loại Lá Xông Hơi Sau Sinh Truyền Thống Hiệu Quả Nhất

1. Lá trầu không

Nhắc đến các loại lá xông vùng kín sau sinh thì không thể không nhắc đến lá trầu không. Với các thành phần như protein, canxi, chất xơ và các axit amin, xông vùng kín bằng lá trầu không giúp trị thâm, nám, đẩy lùi các sắc tố melamin, sát khuẩn, khử trùng, giúp tái tạo lại các tế bài mô trở nên đàn hồi, săn chắc hơn.

2. Lá lốt

Phụ nữ bị nấm sau sinh không phải là hiếm gặp. Nấm khiến cho vùng kín bị ngứa, khí hư ra có mùi hôi và là tác nhân khiến viêm âm đạo hình thành và trở nên nghiêm trọng. Do vậy, lá lốt được xem là 1 trong các loại lá xông vùng kín trị nấm hiệu quả đang được rất ưa chuộng. Để sử dụng lá lốt xông vùng kín, chị em cần chuẩn bị: – Lá lốt – Phèn chua – Nghệ tươi

3. Lá ổi

4. Lá thuốc tắm người Dao đỏ

Với thành phần từ hơn 120 loại thảo dược khác nhau tại vùng núi cao Sapa, Dao’s Mami hiện đang là phương pháp chăm sóc sức khỏe và giảm mùi hôi hiệu quả được các chuyên gian khuyên dùng. Dao’s Mami không chỉ có tác dụng làm đẹp vùng kín mà còn giúp làm giảm đau nhức cơ thể, hồi phục tổn thương sau sinh nhanh chóng hơn. Xông hoặc tắm lá thuốc người Dao sẽ giúp các dưỡng chất ngấm sâu qua lỗ chân lông, giúp da dẻ săn chắc, hồng hào, loại bỏ các độc tố, mùi hôi bí bách, phòng tránh được các bệnh hậu sản và bệnh xương khớp như tê bì, lạnh chân tay, đau đầu, cảm cúm… mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Đặc biệt, thường xuyên tắm xông với Dao’s Mami, các vấn đề về phụ khoa như: ngứa ngáy, mùi hôi khó chịu, đau rát, viêm nhiễm,… sẽ dần được cải thiện rõ rệt.

“Cách đây 1 tháng, em mình ở Nghệ An có mua Dao’s Mami. Nó là dạng nước, chỉ pha với nước là dùng đc. Đầu tiên, khi vết cắt tầng sinh môn chưa khỏi, thì dùng nước này lau người với rửa sau mỗi lần đi vệ sinh. Khi vết cắt tầng sinh môn đã lành, dùng nước này xông toàn thân và cô bé thấy ổn lắm. Người sạch sẽ, vết thương không khô rát, mau lành và âm đạo co lại. Cảm ơn Dao’s Mami.” – Chị Yến Vũ (Nghệ An).

“Sinh xong bé đầu là mình ngại sinh con lắm, vì lại sợ đau lưng, đau đầu, mất ngủ, vùng kín thì khó chịu. May mà biết được Dao’s Mami, rất nhiều mẹ sau sinh đã dùng mà mình lại không biết để dùng luôn cho đợt sinh trước quả là tiếc. Nước thuốc thơm, mẹ nào khỏe thì ngâm 15 phút, yếu như mình thì tầm 10 phút là ổn. Tắm xông xong thấy thoải mái luôn mà cũng đỡ chí chóe với chồng. Da đỡ rúm ró, căng và mịn hơn, đặc biệt là vùng kín không còn ngứa ngáy khó chịu nữa ấy.” – Chị Thảo Phương (Hà Nội).

Mẹ sau sinh nói gì về Dao’s Mami