Thuốc Xông Có Tác Dụng Gì / Top 9 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 2/2023 # Top View | Sdbd.edu.vn

Xông Mặt Có Tác Dụng Gì

– Xông hơi mặt được sử dụng rất phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp cho làn da mang đến rất nhiều công dụng hữu ích. Tuy nhiên nhiều người vẫn còn khá mơ hồ về xông hơi mặt dẫn đến bỏ lỡ một phương pháp chăm sóc da hiệu quả.

– Bên cạnh đó cũng có một số trường hợp không biết cách xông hơi sao cho đúng, khiến da bị tổn thương, trở nên sạm và yếu đi.

– Xông hơi mặt hay còn gọi tắt là xông mặt, được biết đến là phương pháp hỗ trợ làm sạch và chăm sóc da nhờ tác động của hơi nước nóng.

– Khi xông mặt, làn da trước sức nóng của hơi nước sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, giúp vệ sinh da chuyên sâu. Ngoài ra, phương pháp này còn được biết đến với công dụng giúp da săn chắc và tươi trẻ hơn.

– Hiệu quả mà xông mặt mang lại chi tiết như sau:

– Bạn có biết rằng việc rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt không thể lấy đi toàn bộ bụi bẩn, cặn bã trên da, nhất là khi chúng “ẩn nấp” sâu bên trong lỗ chân lông.

– Chính vì vậy, xông hơi mặt như là một bước “dẫn”, giúp lỗ chân lông được giãn nở, khiến việc loại bỏ cặn bã tích tụ dễ dàng hơn. Lỗ chân lông cũng dễ dàng thông thoáng.

– Nguyên nhân chính gây ra mụn là do bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Vì vậy, việc xông mặt thông thoáng lỗ chân lông sẽ hỗ trợ ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

Xông mặt có tác dụng như thế nào?

– Hơi nóng từ nước xông mặt sẽ giúp kích thích mao mạch, tăng cường lưu thông tuần hoàn, giúp da hồng hào, săn chắc và tươi trẻ hơn.

– Ngoài nước lã, bạn cũng có thể nhỏ vào một vài giọt tinh dầu hoặc thảo dược không chỉ thư giãn làn da mà còn giúp giải tỏa căng thẳng tinh thần.

– Xông mặt là phương pháp khá đơn giản, thực hiện được ngay tại nhà và rất tiết kiệm chi phí. Bạn có thể tiến hành theo hướng dẫn sau đây.

* Các vật liệu cần có: 1 tô hoặc thau inox, khăn sạch để trùm đầu trong khi xông, thảo dược hoặc tinh dầu (nếu muốn)

+ Bước 1: Đun sôi nước lã, nhỏ vào 1 vài giọt tinh dầu hay thảo dược.

+ Bước 2: Tô inox rửa sạch, đổ nước xông mặt đang sôi vào.

+ Bước 3: Đưa mặt lại gần tô nước xông mặt, khoảng chừng 15-20cm, kết hợp trùm khăn lên đầu để hơi nước tiếp cận làn da tốt nhất.

+ Bước 4: Nếu thấy hơi nước ít dần hãy dùng đũa quậy đều nước xông mặt để kết quả xông hơi tốt nhất.

+ Bước 5: Tiến hành xông mặt trong vòng 20 phút thì dùng khăn thấm khô da.

+ Bước 6: Chờ da bớt nóng và rửa lại bằng nước mát.

– Cách tiến hành xông hơi da mặt rất đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, điều khiến chị em băn khoăn nhất là có nên xông hơi da mặt thường xuyên hay tiến hành bao nhiêu lần là hiệu quả nhất.

– Theo các chuyên gia, vấn đề này còn phụ thuộc vào khá nhiều yếu nhất là do tình trạng da và cơ địa quyết định.

– Xông hơi là công đoạn rất quan trọng, hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, làn da này khá nhạy cảm, rất dễ bị kích ứng và tổn thương bởi sức nóng của hơi nước.

– Vì vậy, không nên xông mặt quá thường xuyên. Mật độ phù hợp nhất là 1-2 lần/ 1 tuần mà thôi. Mỗi lần xông mặt cũng không nên quá lâu chỉ từ 7 – 10 phút.

– Bạn có thể thêm vào nước xông chút tinh dầu chanh, sả hoặc một vài serum đặc trị mụn để giúp da được sát khuẩn tốt nhất.

Có nên xông mặt thường xuyên?

– Với làn da này, bạn có thể tăng số lần lên 3 lần/tuần. Và thời gian xông mặt khoảng 20 phút. Bạn cũng có thể kết hợp các thảo dược từ thiên nhiên như: gừng, hoa hồng, hoa nhài,… để thư giãn da mặt và tinh thần.

– Sau khi xông mặt, bạn nên bổ sung bước bôi kem dưỡng để làn da không bị mất nước. Khi xông mặt bạn nên kết hợp massage để tăng hiệu quả tốt hơn.

– Ngoài vấn đề có nên xông hơi da mặt thường xuyên hay không, bạn cũng cần phải tuân theo những lưu ý sau:

– Nếu không vệ sinh trước, làn da sẽ chứa bụi bẩn bao gồm vi khuẩn trên bề mặt. Khi bạn xông hơi, lỗ chân lông giãn nở. Thay vì đẩy cặn bã từ bên trong ra ngoài, vi khuẩn trên da sẽ theo lỗ chân lông tấn công vào bên trong da gây viêm nhiễm và sinh ra mụn.

– Khi vừa xông mặt xong, bạn nên sử dụng khăn sạch để thấm khô các vệt nước đọng lại trên da. Sau đó, bạn đợi cho da mặt bớt nóng trong khoảng 15 phút rồi mới rửa lại bằng nước mát. Điều này sẽ da tránh khỏi tình trạng sốc nhiệt.

Xông Hơi Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe?

Xông hơi có nhiều lợi ích trong phục hồi sức khỏe con người, là biện pháp trị liệu không dùng thuốc, được cả thế giới áp dụng. Kinh nghiệm dân gian lâu đời cũng đã dùng nồi xông để chữa bệnh, nhất là để trị cảm cúm.

Xông hơi tác động lên hệ thần kinh làm tăng nhanh quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể, làm giảm mệt mỏi nên giảm các chấn thương thường xảy ra, giúp cơ thể phản ứng nhanh với những hoàn cảnh luôn thay đổi của môi trường chung quanh, trong mức độ tự chủ của bản thân.

Xông hơi tác động tốt lên hệ hô hấp: không khí nóng làm tăng cường cung cấp máu cho lớp niêm mạc đường hô hấp, tạo điều kiện tái tạo lớp biểu mô và phát triển lưới mao mạch trong phổi. Do tác động của nhiệt, cơ hô hấp được thư giãn, các ống phế quản giãn rộng, hít thở trở nên dễ dàng hơn.

Xông hơi tác động lên cảm xúc và sự căng thẳng (stress): hệ thần kinh phản ứng với nhiệt khá nhanh, tắm hơi làm giảm mệt mỏi về tâm trí, gây cảm giác dễ chịu, làm bạn ngủ yên, ngủ sâu như là đang được nghỉ ngơi, sức lực được phục hồi.

Khi xông hơi cơ thể mất nhiều nước nên sẽ có hiện tượng cô đặc máu. Yêu cầu là không được mất nước quá 800ml trong 1 giờ. Ngoài ra khi mất nước nhiều do đổ mồ hôi thì kéo theo mất nhiều ion cần thiết như natri, clo, kali,… Nếu để mất nước quá nhanh sẽ cản trở quá trình trao đổi chất gây hại cho cơ thể. Do đó quá trình xông hơi làm giảm trọng lượng không quá 2% ban đầu là giới hạn an toàn.

Xông hơi có tác dụng đối với nhiều lứa tuổi, nhưng không nên dùng ở phụ nữ có thai và trẻ nhỏ do thúc đẩy co bóp tim quá mức. Ngoài ra những bệnh nhân có bệnh phổi mạn tính, hay nhiễm trùng các loại cũng không nên xông hơi. Thời gian tắm hơi chỉ nên vừa đủ, dưới 15 phút. Nếu thấy khó chịu phải rời phòng hơi nóng ngay, tránh bị choáng nóng.

Theo Vzone, chúng tôi

Xông Khí Dung Bằng Nước Muối Có Tác Dụng Gì? Hướng Dẫn Cho Bé

Hiện nay, xông khí dung bằng nước muối đã trở nên rất quen thuộc với nhiều gia đình Việt Nam, đặc biệt là đối với những người có các bệnh về đường hô hấp. Vậy phương pháp này có gì đặc biệt và cách sử dụng ra sao? Tất cả sẽ được giải đáp thông qua bài viết sau đây.

1. Xông khí dung bằng nước muối là gì?

Xông khí dung bằng nước muối được biết đến như một phương pháp khuếch tán nước muối dưới dạng sương mù, tác động trực tiếp vào đường hô hấp qua các niêm mạc mũi.

Người ta thường sử dụng khí dung bằng nước muối như một cách thức chăm sóc, làm sạch, điều trị trực tiếp tại chỗ cho những bệnh lý như viêm đường hô hấp, viêm mũi, viêm phế quản, viêm xoang …. Nhờ những tác động nhẹ nhàng của hơi sương khiến nước muối sinh lý dễ dàng thẩm thấu, đi vào những vùng cần làm sạch một cách dễ dàng hơn.

Trước đây, nước muối được dùng để xông thường là nước muối sinh lý (Natri Clorid) với nồng độ 0,9% tức cứ 0,9g muối ứng với 1 lít nước và được biết đến như dung dịch đẳng trương có áp suất thẩm thấu tương đương với dịch trong cơ thể người.

Nước muối sinh lý đã được biết đến như một loại dung dịch làm sạch, nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của con người mặc dù không phải là thuốc. Và việc sử dụng nước muối để xông là một cách thức để giúp dung dịch này phát huy tốt nhất hiệu quả của mình đối với mũi, họng.

Hiện nay, sử dụng nước muối ưu trương xông khí dung được khuyến khích nhiều hơn. Bởi muối ưu trương với hàm lượng muối cao sẽ cho tác dụng lãm loãng dịch đờm tốt hơn, đồng thời cho tác dụng giảm sưng viêm, kháng khuẩn mà muối sinh lý ít có.

Ngoài chạy khí dung cho bé với nước muối, các loại máy xông có thể sử dụng cho các loại thuốc khí dung dạng dung dịch để điều trị các bệnh về đường hô hấp hiệu quả thay vì nhỏ trực tiếp từng giọt vào mũi.

2. Khí dung nước muối có tác dụng gì?

Có rất nhiều những lợi ích không ngờ của xông khí dung bằng nước muối khiến đây trở thành một phương pháp được biết đến phổ biến trong việc làm sạch đường mũi họng. Mặc dù có thể phát huy được hiệu quả tốt nhất chỉ khi được thở khí dung đúng cách, tuy nhiên ta vẫn có thể điểm qua một số tác dụng chính như sau:

– Làm sạch khoang mũi, họng một cách hiệu quả, triệt để

Việc thở khí dung bằng nước muối sinh lý (nên sử dụng nước muối ưu trương) theo hình thức luồng khí sẽ giúp việc đưa trực tiếp các hạt dung dịch vào bên trong, tạo sự hấp thu nhanh mang lại hiệu quả làm sạch tức thời.

Ngoài ra, việc thẩm thấu vào từng ngóc ngách của niêm mạc mũi cũng hỗ trợ cho việc vệ sinh mũi, họng được sạch hơn, cải thiện tiết dịch đường hô hấp so với phương pháp nhỏ hoặc dùng gạc thông thường.

– Kích thích ho khạc đờm

Việc xông khí dung bằng nước muối sẽ kích thích quá trình làm loãng đờm và giúp người bệnh có thể dễ dàng loại bỏ đờm mà không cần tự khạc và nhổ gây tổn thương cho cổ họng.

Tuy nhiên, phương pháp thực hiện đối với những người mắc các bệnh lý hô hấp cần lấy đờm làm xét nghiệm mà không thể tự ho khạc được này cần được sự chỉ định của những bác sĩ chuyên môn về tần suất thực hiện cũng như đối tượng cần thiết sử dụng.

Cần đặc biệt chú ý cân nhắc đối với những bệnh nhân có tiền sử hạn chế ho, khạc sau khi thực hiện xông khí dung nước muối: suy hô hấp cấp, ho ra máu, tràn khí màng phối, tắc mạch phổi …

Đối với trẻ nhỏ, việc sử dụng nước muối sẽ có tác dụng làm dung môi để pha thuốc xông khí dung cho bé. Người lớn cũng có thể áp dụng phương pháp này để có thể cải thiện tốt hơn tình trạng viêm mũi, giảm ngay các triệu chứng của cơn hen cấp tính …

Sử dụng dung dịch nước muối cùng thuốc khí dung sẽ tiếp cận trực tiếp vào các vùng mũi, họng, thanh quản, xoang, phế nang và phế quản … nhanh hơn so với các loại thuốc theo dạng uống hoặc tiêm khác.

Nghiên cứu còn cho thấy, xông khí dung với muối ưu trương còn cho hiệu quả tương đương thuốc kháng viêm, trong khi không gây tác dụng phụ toàn thân như thuốc kháng viêm có thể gây ra.

3. Hướng dẫn xông khí dung bằng nước muối chuẩn

Để việc xông khí dung bằng nước muối đạt kết quả tốt nhất, các bạn có thể chú ý các bước thực hiện sau đây:

Bước 1: Chuẩn bị máy xông khí dung, mặt nạ phù hợp với mặt mũi người sử dụng, nước muối ưu trương.

Bước 2: Sử dụng ống bơm sạch lấy dung dịch nước muối ưu trương lượng vừa đủ cho vào ống thuốc.

Bước 4: Người sử dụng hít thở bình thường, ngồi thẳng người. Đối với trẻ nhỏ cần giỗ dành và giúp con bình tĩnh, thở đều và nhẹ nhàng để có thể giúp nước muối sinh lý thẩm thấu một cách tốt nhất.

Bước 5: Thực hiện xông khí dung bằng nước muối nhẹ nhàng trong khoảng 5-15 phút đến khi hết hoàn toàn dung dịch thì ngừng lại.

4. Lưu ý khi dùng nước muối thở khí dung

Việc xông khí dung bằng nước muối sẽ đạt được những kết quả tốt nhất khi được sử dụng đúng cách và khoa học. Một số lưu ý khi thực hiện phương pháp này, nhất là đối với trẻ nhỏ như sau:

– Không nên lạm dụng cho bé thở khí dung bằng nước muối

Không chỉ trẻ nhỏ mà ngay cả người lớn khi lạm dụng quá nhiều phương pháp này cũng sẽ không đem đến những kết quả tốt. Thở khí dung nhiều có tốt không? Câu trả lời là không bởi khi xông không có chỉ định của bác sĩ có thể gây ra tình trang phản xạ co thắt phế quản tức thời. Ngoài ra, việc sử dụng lại chỉ một ống dẫn hoặc mặt nạ sẽ khiến vi trùng có khả năng đọng lại vô tình gây ra các bệnh nguy hiểm hơn.

Đối với máy sử dụng ống ngậm, không nên dùng cho trẻ dưới 5 tuổi vì khi đó trẻ sẽ không hợp tác. Việc sử dụng máy khí dung đúng cách về cách áp sát mặt nạ, cách pha thuốc khí dung là vô cùng cần thiết để việc điều trị các bệnh đường hô hấp đạt kết quả tốt nhất.

– Lựa chọn thời điểm xông khí dung bằng nước muối

Nên lựa chọn thời điểm thích hợp, tránh khoảng thời gian ngay trước hoặc sau bữa ăn. Thêm vào đó là không gian yên tĩnh sẽ giúp quá trình phun khí dung nước muối có kết quả tốt hơn.

– Lựa chọn các loại nước muối sinh lý cho trẻ sơ sinh tốt nhất

Khi xông khí dung bằng nước muối thì dung dịch nước muối sinh lý cần đảm bảo chất lượng cũng như đem đến những kết quả tốt nhất cho người sử dụng.

Nước muối ưu trương Nebial 3% là dung dịch nước muối được các chuyên gia khuyên dùng nhất hiện nay cho việc xông khí dung hiệu quả. Với công nghệ sản xuất hiện đại bậc nhất hiện nay, sản phẩm hàng nội địa Italy 100% này giúp giảm khô mũi, nghẹt mũi, chống sung huyết mũi … an toàn và dịu nhẹ với niêm mạc mũi, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Thuốc Glucosamine Có Tác Dụng Gì?

Thuốc Glucosamine được chỉ định nhằm thúc đẩy quá trình tăng trưởng của khớp và sụn. Thuốc này cũng còn có những tác dụng khác đi kèm. Tuy nhiên, mọi người cần phải trao đổi với các bác sĩ/ dược sĩ để được chỉ định điều trị những bệnh lý khác.

Thuốc Glucosamine là gì?

Glucosamine là hợp chất giống như Cellulose và được cơ thể sử dụng tạo sụn. Thuốc này được cho là tác động bằng cách kích thích quá trình sản xuất sụn, vì vậy các khớp sẽ dần phục hồi. Thuốc này cũng có thể bảo vệ sụn và ngăn không cho sụn bị phân hủy.

Liều lượng thuốc Glucosamine được chỉ định như thế nào?

Liều dùng thuốc Glucosamine được các bác sĩ chỉ định dựa vào tình trạng sức khỏe, độ tuổi cũng như khả năng đáp ứng điều trị. Trên cơ sở đó các bác sĩ sẽ chỉ định được liều lượng thuốc Glucosamine điều trị bệnh tương ứng.

Liều dùng Glucosamine dành cho người lớn

– Người mắc bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp: các bác sĩ chỉ định dùng 500mg và dùng 3 – 4 lần/ ngày.

– Liều dùng Glucosamine tối đa được chỉ định tương ứng là 1.500mg/ngày.

Liều dùng Glucosamine dành cho trẻ em

Hiện nay, liều dùng thuốc Glucosamine dành cho trẻ em vẫn chưa được nghiên cứu và xác định về mức độ an toàn khi dùng thuốc. Do đó, các bậc phụ huynh cần phải trao đổi với các bác sĩ trước khi có ý định cho trẻ dùng thuốc.

Hướng dẫn về cách dùng thuốc Glucosamine an toàn

Mọi người hãy dùng thuốc Glucosamine theo đúng chỉ định của các bác sĩ. Đồng thời, cần phải đọc kỹ hướng dẫn về cách sử dụng thuốc ở trên sản phẩm. Lưu ý, không được tự ý dùng thuốc ở liều thấp, cao hoặc kéo dài về thời gian dùng thuốc khi chưa được các bác sĩ cho phép.

Hướng dẫn về cách dùng thuốc Glucosamine an toàn

Trong quá trình dùng thuốc Glucosamine nếu như gặp phải bất kỳ thắc mắc gì, hoặc không hiểu rõ về quá trình dùng thuốc khi đó mọi người hãy nhanh chóng quay lại trao đổi cho các bác sĩ được biết.

Những tác dụng phụ khi dùng thuốc Glucosamine

Trong thời gian dùng thuốc Glucosamine mọi người có thể gặp phải một số tác dụng phụ như:

Tuy nhiên, không phải đối tượng nào trong thời gian dùng thuốc Glucosamine gặp phải những tác dụng phụ trên. Tốt nhất mọi người hãy dùng thuốc theo đúng chỉ định của các bác sĩ, nếu như gặp phải bất kỳ thắc mắc gì mọi người hãy quay lại trao đổi cho các bác sĩ được biết để được hỗ trợ tư vấn cụ thể.

Một số lưu ý trước khi dùng thuốc Glucosamine

Trước khi dùng thuốc Glucosamine mọi người cần phải trao đổi với các bác sĩ/ dược sĩ nếu như:

Những trường hợp bị dị ứng với những thành phần của thuốc Glucosamine hay các thành phần có trong những loại thuốc khác.

Phụ nữ đang trong thời gian mang thai hoặc cho con bú hay có ý định mang thai cũng cần phải trao đổi với các bác sĩ được biết rõ.

Bạn đang trong thời gian dùng những loại thuốc khác, trong đó gồm những loại thuốc được kê đơn và không được kê đơn như: Vitamin/ khoáng chất, thảo dược, thực phẩm chức năng,…

Thận trọng hơn khi sử dụng thuốc Glucosamine đối với người cao tuổi và trẻ em.

Bạn đang mắc phải những bệnh lý khác.

Thuốc Glucosamine có khả năng tương tác như thế nào?

Thuốc Glucosamine có khả năng thay đổi hoạt động của những loại thuốc khác, hoặc gia tăng thêm những tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Do đó, nhằm tránh được những khả năng tương tác của thuốc mọi người cần phải liệt kê ra toàn bộ những loại thuốc đang dùng, trong đó gồm cả nhưng loại thuốc không được kê đơn như: thực phẩm chức năng, thảo dược, Vitamin/ khoáng chất,… Trên cơ sở đó các bác sĩ sẽ cân nhắc để điều chỉnh được liều lượng thuốc tương ứng điều trị bệnh. Bên cạnh đó, mọi người không được tự ý ngừng dùng thuốc, tăng/ giảm liều dùng khi chưa được các bác sĩ cho phép.

Thuốc Glucosamine có khả năng tương tác với thuốc trợ tim, thuốc làm loãng máu và thiếu lợi niệu, Insulin.

Bên cạnh đó, Glucosamine còn có khả năng tương tác với những các loại thực phẩm, hóa chất, bia/ rượu hoặc thuốc lá. Do đó, mọi người cần phải nói cho các bác sĩ được biết rõ về quá trình dùng thuốc Glucosamine có khả năng tương tác hay không.

Trao đổi rõ cho các bác sĩ được biết rõ về tình trạng sức khỏe hiện tại. Trên cơ sở đó sẽ cân nhắc để điều chỉnh liều lượng và hướng dẫn về cách dùng thuốc an toàn.

Hướng dẫn cách bảo quản thuốc Glucosamine hợp lý

Mọi người cần phải bảo quản thuốc Glucosamine ở trong nhiệt độ phòng. Đồng thời, không được để thuốc ở những nơi ẩm ướt hay nơi có ánh nắng trực tiếp của mặt trời. Mọi người cần phải đọc kỹ hướng dẫn về cách bảo quản thuốc phù hợp ở trên sản phẩm, hoặc có thể trao đổi cụ thể với các bác sĩ để được hỗ trợ tư vấn cụ thể.

Mọi người không được vứt thuốc vào trong toilet hoặc đường ống dẫn nước khi chưa được các bác sĩ yêu cầu. Hãy loại bỏ thuốc đã hết hạn sử dụng hoặc không sử dụng nữa. Tốt nhất cần phải trao đổi ý kiến của các bác sĩ/ dược sĩ hay những người làm việc ở trong công ty xử lý rác thải để được hỗ trợ phương pháp xử lý phù hợp.

Tổng hợp những thông tin cung cấp trên do những giảng viên Cao đẳng Y Dược Hồ Chí Minh chia sẻ về thuốc Glucosamine và liều dùng tương ứng. Nhưng đẩy chỉ là thông tin mang tính tham khảo và không thay thế những lời chỉ định của các bác sĩ.