Thuốc Giảm Cân Cenly Cho Mẹ Sau Sinh / Top 14 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 9/2023 # Top Trend

Giảm cân là điều mà hầu hết chị em phụ nữ chúng ta muốn, rất muốn, thậm chí cánh đàn ông cũng không ngoại lệ. Nhưng quan trọng là đa số chị em chúng ta băn khoăn không biết dùng sản phẩm giảm cân nào, bởi trên thị trường hiện nay có vô vàn thuốc giảm cân, thật giả lẫn lộn mà chúng ta ko thể biết được.

Với bí quyết gia truyền gần 5 năm, CENLY ORGANIC đã đưa ra sản phẩm thuốc nam giảm cân an toàn và hiệu quả, đã được khẳng định thương hiệu trên thị trường Và đã được sự tin dùng của các chị em. Để nâng cao chất lượng sản phẩm, không ngừng thay đổi, thay đổi mẫu mã cho phù hợp, và kiểm tra nguồn gốc sản phẩm. Giảm cân Cenly có thể truy xuất nguồn gốc 1 cách dễ dàng qua mã vạch hoặc mã QR. Các bạn hoàn toàn yên tâm sản phẩm cenly check được mã vạch, quét mã QR nguồn gốc rõ ràng, và giá niêm yết toàn hệ thống.

Thảo dược Giảm cân Cenly Đặc Biệt Cho Mẹ Sau Sinh là sản phẩm của công ty TNHH CENLY ORGANIC VIETNAM. Giảm cân Cenly Đặc Biệt Cho Mẹ Sau Sinh là phiên bản sản phẩm dành riêng cho quý khách hànglà các chị em sau sinh. Sản phẩm ra đời dựa trên mong muốn của các chị em sau sinh:

Chị em sau sinh Giảm Cân, Giảm Mỡ, Phục hồi vóc dáng nhanh chóng.

Tăng cường sức khỏe của cả mẹ và bé, “MẸ GIẢM CÂN TAN MỠ, LỢI SỮA – CON KHỎE MẠNH HƠN, MẬP MẠP HƠN

CÔNG DỤNG

Thảo mộc cenly hổ trợ giảm cân an toàn và nhanh chóng ✔️ Giảm ngay 2-6kg sau một liệu trình 30 ngày. ✔️ Giảm mỡ thừa toàn thân đặc biệt là vùng bụng, eo đùi, bắp tay, bắp chân.., giảm mỡ và săn chắc body, không giảm cơ mông và cơ ngực ✔️ Giúp giảm mỡ máu, thải các chất độc cơ thể, da dẻ hồng hào hơn

THÀNH PHẦN

Giảm cân Cenly Đặc Biệt Cho Mẹ Sau Sinh được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên nên nó hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả mà không hề gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Thành phần của Giảm cân Cenly Đặc Biệt Cho Mẹ Sau Sinh gồm có:

– Chè vằng: hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, mỡ máu, tiểu đường, cao huyết áp, điều hòa kinh nguyệt, lợi sữa.

– Lá sen: chứa nhiều flavonoid giúp hạ mỡ máu, giảm béo, chống xơ vữa động mạch

– Linh chi: hỗ trợ hệ bài tiết hoạt động hiệu quả tăng cường đào thải độc tố giúp giảm cân

– Sơn trà: thúc đẩy hệ tiêu hóa, hạ mỡ máu và tránh xơ vữa động mạch

– Tinh bưởi: Làm đẹp da, làm tóc óng ả, mượt mà, hạn chế cảm giác thèm ăn, giảm tình trạng tích nước, giảm mỡ hiệu quả

– Trần bì: trị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân

– Tiểu nhân sâm: giảu dinh dưỡng, nâng cao hệ miễn dịch, giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân, tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi và rất tốt cho làn da.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

Bạn chỉ cần uống 1 viên mỗi ngày trước khi ăn sáng 30 phút.

Ăn uống điều độ, hạn chế thức ăn tinh bột.

Có thể ăn thịt, cá nhưng hạn chế chiên, nấu theo phương pháp nhiều dầu mỡ.

Nên ăn thêm các loại trái cây như táo, lê, dưa leo, nho mỗi ngày để hỗ trợ rất tốt cho việc giảm mỡ của bạn.

Uống nhiều nước mỗi ngày, để đào thải mỡ qua đường mồ hôi và nước tiểu.

Buổi tối nên đi ngủ trước 11h và không ăn đêm

Thuốc giảm cân tốt nhất an toàn cho mẹ sau sinh

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, với hàm lượng protein hỗ trợ ức chế cơn đói.

hỗ trợ cơ thể luôn cảm giác no bụng, giảm thiểu lượng thức ăn bạn nạp vào cơ thể.

Nhờ cuối cùng mà lượng calo nạp thấp hơn lượng cao tiêu thụ mỗi ngày.

bởi vậy mỡ thừa được đốt cháy hiệu quả, thông qua đó cân nặng cũng sẽ giảm kịp thời.

Giảm cân bằng trứng trong 3 ngày như thế nào?

Giảm cân bằng trứng trong 3 ngày bao gồm các công thức, thực đơn… khoa học.

giúp cho những người có thân hình “quá khổ” trở nên thon gọn đáng ngạc nhiên.

Vậy giảm cân bằng trứng gà như thế nào?

Về bản chất giảm cân 3 ngày bằng trứng là chế độ ăn kiêng cùng trứng luộc kết hợp với các loại rau quả.

Bản thân trứng đã là thực phẩm giàu dinh dưỡng.

Lượng protein trong trứng giúp bạn quên đi cảm giác đói và giúp bạn tràn đầy năng lượng sau khi ăn.

Cách giảm cân bằng trứng luộc trong 3 ngày cấp tốc.

bên ngoài trứng luộc ra các bạn cũng nên kết hợp với những loại thực phẩm giàu chất xơ.

Chất xơ hỗ trợ cho các bạn cảm thấy no lâu hơn.

Đây cũng là thành phần hữu hiệu nhất trong thực đơn của các người muốn giảm cân.

bên ngoài ra, lượng tinh bột trong cách giảm cân với trứng trong 3 ngày cũng nên giảm thiểu.

Tốt hơn hết, trong 3 ngày giảm cân với trứng bạn nên cắt bỏ hoàn toàn tinh bột.

lý do bởi vì tinh bột chính là nguyên do khiến các bạn tăng cân.

Nếu bạn đang trong quá trình tập gym thực đơn giảm cân 3 ngày.

bằng trứng của bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có ít hay không chứa chất béo.

Việc bổ sung 1 chút chất béo vào bữa ăn hàng ngày.

sẽ giúp bạn đảm bảo được mức năng lượng cần thiết cho việc tập luyện của bạn.

Để giải đáp cho câu hỏi giảm cân bằng trứng có tốt không?

thì hơn hết bạn nên tự thực hiện kỹ thuật giảm cân này.

với bản thân minh trong vòng 3 ngày để xem kết quả sẽ ra sao.

Thực tế thì việc giảm cân bằng trứng gà.

đã hỗ trợ khá nhiều người giảm từ 3 – 5 kg mà vẫn giữ gìn được sức khỏe, hoạt động tốt.

Đáp ứng các nhu cầu về vận động hàng ngày.

Thực đơn giảm cân bằng trứng trong 3 ngày

Cách giảm cân đơn giản nhất với trứng trong 3 ngày là sử dụng trứng luộc.

Không cần phải chế biến cầu kì.

chỉ với một quả trứng luộc cùng một cốc sữa là đã đủ dinh dưỡng cho một bữa ăn rồi.

Ngày thứ nhất: Giảm cân bằng trứng cà chua

Giảm cân bằng trứng cà chua trong 3 ngày.

là lựa chọn trước nhất của nhiều chị em trong thực đơn giảm cân hiệu quả.

Bởi lẽ đây là món ăn thơm ngon hấp đưa cũng như giúp giảm cân, đẩy lùi mỡ thừa khá hiệu quả.

Giảm cân bằng trứng cà chua trong 3 ngày

Trứng cũng như cà chua sẽ là sự kết hợp hoàn hảo để có một thực phẩm giảm cân vừa ngon vừa tốt.

Chỉ cần trứng và cà chua sẽ duy trì dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể.

Là 2 loại thực phẩm ít béo, giảm cân 3 ngày với trứng cũng như cà chua.

sẽ hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả.

Cách thực hiện:

+ Bữa sáng: Bạn chuẩn bị cho bữa sáng trước tiên với 2 quả cà chua rửa sạch để ăn sống.

2 quả trứng gà luộc, 1 cốc trà xanh không đường.

+ Bữa trưa: 1 lý sinh tố cà chua giảm cân kết hợp với 2 quả trứng gà luộc giảm cân.

hỗ trợ bạn đủ no bụng, đủ chất dinh dưỡng mà không lo thừa chất.

+ Bữa tối: Một bát canh trứng cà chua ít dầu mỡ.

sẽ là lựa chọn lý tưởng cho một buổi tối đơn giản, nhẹ bụng.

Ngày thứ hai: Giảm cân bằng trứng và cam

Cách giảm cân bằng trứng trong 3 ngày với thực đơn gợi ý.

ngày thứ 2 là kết hợp ăn trứng cũng như sử dụng cam.

Cam từ lâu đã được biết đến với công dụng tuyệt vời cũng như tăng thể trạng cho cơ thể.

Vậy kết hợp 2 thực phẩm tuyệt vời này ra sao để có được hiệu quả cao?

Giảm cân bằng trứng và cam

Giảm cân bằng trứng cũng như cam không chỉ hiệu quả đối với các người thừa cân.

mà cũng tốt cho các ai mắc bệnh về đường tiêu hóa hoặc có làn da sần sùi, không được láng sạch.

Thực đơn giảm cân bằng trứng cũng như cam là một dạng thực đơn low carb.

tinh giảm tối đa lượng carbonhydrate nạp vào cơ thể bằng việc cắt giảm hoàn toàn tinh bột.

Với thực đơn giảm cân với trứng cũng như cam những bạn có thể giảm đến 1kg mỗi tuần.

tuy nhiên những bạn cũng không nên áp dụng thường xuyên để tránh thiếu chất dinh dưỡng.

Cách thực hiện:

+ Bữa sáng: 1 quả cam, 1 quả trứng luộc cũng như 1 tách cà phê không đường.

Một bữa sáng, đầy đủ từ protetin, vitamin…

giúp bạn có năng lượng cũng như tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả.

+ Bữa trưa: 1 quả cam, 1 quả trứng luộc, 1 hũ sữa chua cũng như 1 phần rau diếp.

Cung cấp chất xơ, vitamin giúp tiêu hóa đường ruột.

+ Bữa tối: 1 ly nước ép cam, 2 cái bánh quy cũng như 1 quả trứng luộc.

hỗ trợ bạn đủ no để trải thông qua đêm dài mà không lo thừa chất hoặc tích tụ mỡ thừa.

Ngày thứ ba: Giảm cân với trứng cũng như chuối

Chuối vốn là loại quả sạch, dễ kiếm và được ưa chuộng.

Trong chuối có chứa hợp chất carbonhydrate giúp bạn hạn chế cơn đói.

Cả 2 thực phẩm đều tạo cảm giác no lâu lúc kết hợp với nhau.

thì sẽ mang lại hiệu quả giảm cân kịp thời hơn cả.

Giảm cân bằng trứng trong 3 ngày với trứng và chuối những bạn có thể áp dụng thực đơn như sau.

Cách thực hiện:

+ Bữa sáng: Bạn chỉ cần 2 quả trứng gà luộc, 1 quả chuối và 1 cốc sữa hạt.

Vừa đủ no, tốt cho hệ tiêu hóa mà vẫn đảm bảo những dưỡng chất quan trọng.

+ Bữa trưa: Nghiền 1 quả chuối trộn cùng lòng đỏ 2 quả trứng gà, trộn đều.

Sau đấy mang hỗn hợp đi áp chảo.

Kết hợp với 1 ly nước cam, bạn đã có một bữa trưa ăn trứng giảm cân vô cùng ngon cũng như hiệu quả.

+ Bữa tối: 1 quả trứng luộc, 1 ít rau xà lách.

vài quả cà chua bi thành món salad trứng ngon lành.

Đi kèm 1 ly sinh tố chuối là lựa chọn hoàn hảo.

để kết thúc ăn trứng giảm cân siêu tốc trong 3 ngày.

giải đáp câu hỏi về giảm cân với trứng

Một số cách kết hợp ăn trứng giảm cân khác

ngoài 3 cách ăn trứng giảm cân cấp tốc để thực hiện giảm cân trong 3 ngày.

chúng tôi xin giới thiệu thêm một số cách kết hợp giảm cân bằng trứng khác.

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày với trứng – Một số cách kết hợp ăn trứng giảm cân khác

+ Giảm cân với trứng cũng như dưa leo.

+ Ẳn khoai lang và trứng gà giảm cân

+ Giảm cân bằng yến mạch và trứng.

+ Giảm cân với trứng cũng như đậu phụ….

Giảm cân trong 3 ngày với trứng cần hạn chế loại đồ ăn gì?

bên ngoài các kỹ thuật kết hợp để tạo ra các thực đơn giảm cân với trứng an toàn và hiệu quả.

Giảm cân trong 3 ngày với trứng cần giảm thiểu loại đồ ăn gì?

+ Không tiêu thụ thức ăn nhanh.

+ Không nên uống những loại đồ uống như soda.

có ga như coca-cola

rượu.

nước trái cây đóng chai có nhiều đường.

+ giảm thiểu ăn thịt chế biến sẵn, thịt có nhiều mỡ như thịt cừu, thịt ngỗng, thịt vịt.

+ Không sử dụng thức ăn rất nhiều đường và dầu mỡ.

Lưu ý không nhịn ăn, uống nước.

+ giảm thiểu việc ăn vặt cũng như những loại trái cây ngọt (xoài, sầu riêng, mít…)

Tránh xa các loại snack nhiều năng lượng như khoai tây chiên, đậu phộng chiên…

Đối tượng nào không nên áp dụng thực đơn giảm cân bằng trứng trong 3 ngày

Đơn giản cũng như hiệu quả.

là tuy nhiên không có ai cũng có thể thực hiện được những cách ăn trứng giảm cân trên.

Vậy đối tượng nào không nên dùng thực đơn giảm cân với trứng?

Đối tượng nào không nên áp dụng thực đơn giảm cân trứng trong 3 ngày

đó là:

+ những người có tiền sử dị ứng với trứng.

+ những người bị các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, những bệnh về tim mạch, tăng mỡ máu, những bệnh về gan.

+ Người mắc viêm túi mật nên ăn ít trứng đặc biệt là lòng đỏ trứng gà.

Ưu cũng như nhược điểm của cách giảm cân với trứng trong 3 ngày

Cách giảm cân với trứng trong 3 ngày có khá nhiều ưu điểm.

Ưu điểm:

Chế độ giảm cân này rất nhiều protein thế nhưng lượng carbohydrate lại thấp.

nên có thể làm giảm sự thèm ăn của bạn.

+ Việc tiêu thụ trứng cho bữa sáng được các nhà nghiên cứu chứng minh giúp tăng hiệu quả giảm cân.

+ Không chỉ đem lại hiệu quả giảm cân, trứng.

còn là một nguồn cung cấp vitamin và protein rất tốt cho cơ thể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

+ Thành phần protein cao trong trứng giúp đốt cháy calo hiệu quả.

Ưu cũng như nhược điểm của cách giảm cân bằng trứng

Nhược điểm:

lúc thực hiện chế độ giảm cân với trứng gà luộc.

lượng carbohydrate tiêu thụ ít dễ khiến cơ thể ốm yếu, mệt mỏi.

ảnh hưởng đến hoạt động hằng ngày, nhất là khi bạn phải lao động nặng nhọc.

+ lúc ăn quá khá nhiều trứng rất nhiều có thể gây ra một số vấn đề như táo bón và hôi miệng.

+ Bạn không nên thực hiện chế độ ăn kiêng này kéo dài hơn một tuần.

Vì giảm cân bằng trứng khiến cơ thể không phải đủ dinh dưỡng.

+ Ẳn trứng rất nhiều lần có thể trở nên ngán.

cũng như sau khi kết thúc chế độ ăn kiêng này.

cân nặng của bạn sẽ mau chóng trở lại.

+ Trứng chứa lượng cholesterol cao.

Ẳn rất nhiều trứng cũng có ảnh hưởng tới lượng cholesterol trong máu .

Giảm cân bằng trứng vịt hoặc trứng gà hiệu quả hơn

Có thể thấy trên thị trường điển hình nhất vẫn là trứng vịt và trứng gà.

Vậy giảm cân với trứng trong 3 ngày sử dụng trứng vịt hoặc trứng gà mang lại hiệu quả hơn.

Bởi vì trong trứng gà sẽ có hàm lượng protein cũng như năng lượng thấp hơn.

Cùng với đó trứng gà cũng sẽ dễ ăn hơn.

những bạn có thể thử xem, trứng gà luộc sẽ có vị thơm.

khô dịu hơn chứ không tanh như trứng vịt.

thuốc giảm cân tốt nhất 2023

Giá chữa dinh dưỡng của trứng gà so với trứng vịt

Với cách giảm cân bằng trứng này hi vọng những bạn có thể đạt được cân nặng và vóc dáng như ý.

‍

Được làm mẹ là một điều vô cùng thiêng liêng và hạnh phúc của các bà mẹ. Nhưng để làm được họ cũng phải đánh mất đi nhiều thứ đặc biết là vóc dáng không còn như thời thiếu nữ nữa, một vóc dáng “khó ưa”, bụng chảy sệ, thân hình không săn chắc. Vì vậy cần có một chế độ ăn giảm cân cho các bà mẹ sau sinh nhưng vẫn đảm bảo chế độ dinh dưỡng.

Ăn uống đúng cách cũng giúp bà mẹ giảm đi trọng lượng sau khi sinh. Những bà mẹ đang cho con bú cần có một một nhu cầu dinh dưỡng cần thiết để giúp họ cải thiện sức khỏe và để đào thải sự thiếu hụt về dinh dưỡng. Chế độ ăn giảm cân sau sinh đúng cách cũng giúp bà mẹ giảm đi trọng lượng sau khi mang thai. Hôm nay, mình xin giới thiệu chế độ ăn giảm cân sau sinh cho các bà mẹ để các bà mẹ có thể có đủ chất dinh dưỡng vừa có thể lấy lại vóc dáng thon gọn của mình.

Trong cá hồi có chứa nhiều DHA, axit béo omega-3 và đã được các nhà nhà dinh dưỡng chứng minh là có lợi đối với sự phát triển của trẻ. Vì vây, chị em nên chọn cá là nguồn thức ăn tin dùng trong thực đơn của mình. 2. Trứng cao DHA Một số trứng có chứa một lượng cao axit béo omega-3 như DHA có thể giúp phụ nữ tăng cường sức đề kháng của trẻ khi tiêu thụ thông qua sữa mẹ. 3. Ngũ cốc

Chế độ ăn phong phú với nhiều bánh mì và ngũ cốc sẽ giúp phụ nữ tăng cường thêm chất sắt và những chất dinh dưỡng khác có thể giúp quý cô đáp ứng dinh dưỡng khi đối với con bú. Tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt có chứa chất xơ cao cũng có thể mang lại lợi ích sức khỏe về tim mạch và hỗ trợ giảm béo đối với bạn đối với con bú.

Các chuyên gia khuyến cáo các bà mẹ nên dùng bốn phần sữa ít béo hay sữa chua, pho mát mỗi ngày. Nên chọn sữa ít chất béo và pho mát ít béo để giúp đối với bà mẹ tiêu thụ đủ các những dưỡng chất thiết yếu như protein, canxi và là chế độ ăn giảm cân giúp bạn giảm đi những trọng lượng dư thừa. 5. Các loại đậu

Cây họ đậu như đậu khô, đậu Hà Lan và đậu lăng là một sự lựa chọn lành mạnh cho các bà mẹ đang đối với con bú. Vì các loại đậu thường có hàm lượng protein cao, chất xơ, sắt, kali, magie và ít calo hay choresterol.

Khi đối với con bú cần bổ sung thêm nhiều chất đạm, vitamin, và khoáng chất nên tiêu thụ các loại đậu có thể đáp ứng những yêu cầu này và giúp chúng ta giảm trọng lượng. Dùng nhiều những thức ăn này sẽ giúp chị em bổ sung những những dưỡng chất quý cần thiết trong quá trình cho con bú mà còn là chế độ ăn giảm cân giúp chị em giảm đi lượng mỡ thừa không cần thiết sau quá trình sinh con.

– Bạn có thể bế em bé lên bằng cả hai tay, ngực bé áp vào vai bạn, đứng hai chân rộng bằng vai, hai bàn chân hướng ra hai bên tạo thành góc khoảng 30 độ.

– Sau đó, ngồi xuống – giữ gót chân tiếp xúc hoàn toàn với mặt đất, mông đưa ra phía sau để đảm bảo rằng đầu gối không nhô ra ngoài so với các ngón chân. Ngực ưỡn ra, vai đưa về phía sau. Hít vào khi ngồi xuống và thở ra khi đứng lên.

– Lặp lại khoảng 8-12 lần đứng lên ngồi xuống liên tục tùy vào thể lực của bạn. Cố gắng tập 3 lần như thế, mỗi lần cách nhau khoảng 1 phút.

Hãy tập thường xuyên để các cơ đùi và mông của bạn được luyện tập nhiều nhất và chúng sẽ trở nên săn chắc hơn nhiều đấy!

Ngồi xổm dạng chân là một dạng biến thể của tư thế ngồi xổm, bạn vẫn bế em bé và đứng lên ngồi xuống, lặp lại động tác tương tự, chỉ khác là chân bạn dang ra rộng hết cỡ, hai bàn chân vẫn đặt chếch, tạo thành góc khoảng 30 độ.

Bài tập giảm cân hiệu quả với bé yêu

Với bài tập này, ngoài các cơ đùi và mông được luyện tập, phần cơ phía trong đùi của bạn cũng sẽ trở nên dẻo dai săn chắc hơn.

Giữ nguyên thế đứng như khi bạn bắt đầu tư thế 1 và kiễng chân lên xuống. Hít vào khi kiễng chân lên và thở ra khi hạ gót chân xuống mặt đất một cách từ từ. Với 8-12 lần kiễng lên đứng xuống liên tục và lặp lại, sẽ giúp bạn phần bắp chân của bạn thêm săn chắc.

Rất đơn giản, bạn chỉ việc đứng thẳng và cố gắng siết chặt các cơ từ thắt lưng trở xuống trong khoảng 2 giây rồi lại thả lỏng trong 2 giây tiếp theo. Làm liên tục 8-12 lần. Với tư thế này bạn có thể bế em bé như tư thế 1.

Bài tập này giúp bạn củng cố tất cả các phần cơ dưới của mình một cách nhẹ nhàng mà rất hiệu quả.

Bế bé trên tay như tư thế 1, đứng sải một chân vuông góc với mặt đất về phía trước, chân còn lại đưa về sau, tạo thành góc 45 độ so với mặt đất. Với bài tập này quan trọng nhất là phần hông được giữ thẳng và bé được bế an toàn trên vai bạn. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 25 lần thở ra hít vào bình thường rồi đổi chân và lặp lại quy trình trên.

Khó hơn một chút, với mỗi nhịp thở bạn có thể nâng gót chân trước lên để cơ chân được luyện tập tốt hơn. Bài tập này giúp cho phần đùi trước, đùi sau và cả phần hông của bạn thêm săn chắc.

Giữ bé trước mặt, cánh tay vuông góc với cơ thể bạn. Nâng tay lên quá đầu rồi lại hạ tay xuống để mặt bé song song với ngực bạn. Lặp lại 8-12 lần nâng lên hạ xuống; làm 3 lần, mỗi lần cách nhau khoảng 1 phút. Bài tập này giúp bạn luyện tập phần cơ lưng, cánh tay, bắp tay và vai để những bộ phận này trở nên săn chắc và dẻo dai hơn.

Trong lúc cho em bé bú, bạn có thể ngồi vào một chiếc ghế tựa hoặc ngồi một tư thế thật thoải mái, nhắm mắt vào và tập trung sự chú ý của mình vào phần bụng dưới.

Hít vào và đếm đến 3 – chú ý để vùng rốn dịch chuyển lên trên khi hít vào – rồi thở ra và đếm đến 6, dần dần thả lỏng vùng rốn.

Kết hợp với các bài tập thể dục bạn có thể sử dụng chế độ ăn kiêng giảm cân và sử dụng các loại thuốc giảm cân có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Đặc điểm của lều xông hơi mini tại nhà:

Lều xông hơi tự bung là loại sản phẩm thông minh, sẽ tự bung khi sử dụng, không cần phải lắp ráp mất thời gian. Sau khi xông thì chỉ gấp gọn trong vài phút.

Lều được thiết kế đơn giản, gọn nhẹ, không chiếm quá nhiều diện tích

Chất liệu vải lều bằng dù pha ni lông không thấm nước, ngăn không cho hơi thoát ra ngoài.

Với nhiều công dụng khác nhau, xông hơi giảm cân cho phụ nữ sau sinh, xông hơi giải cảm làm đẹp da.

Tiện dụng, giữ nhiệt tốt, chống thấm nước cho mẹ thêm yên tâm khi xông hơi

Lều có 4 mặt với 1 mặt có khóa kéo để dễ dàng ra vào.

Đặc biệt, với ưu điểm là không cần tốn thời gian và công sức lắp ráp, sử dụng nhanh chóng, chỉ cần mở túi là lều sẽ tự động mở ra. Nhờ vào bộ khung lều được làm từ thép cacbon đặc ruột chắc chắn, có độ đàn hồi và khả năng định hình cao.

Sau khi sử dụng xong, chỉ cần xoắn 3 vòng, lều sẽ xếp gọn lại, để bạn có thể linh hoạt sử dụng tại nhiều không gian khác nhau.

Kích thước 1x1x1,1m rộng rãi sẽ giúp mẹ ngồi xông hơi một cách thoải mái, thư giãn trí óc

Thư giãn cho bạn có một sức khỏe tốt

Giảm stress, mệt mỏi, nâng cao sức đề kháng.

Tăng cường khả năng co bóp của tim, giúp điều hòa tim mạch.

Cải thiện sự tuần hoàn máu

Điều trị cảm cúm, làm giảm chứng đau khớp

Xông hơi thường xuyên sẽ giúp bệnh nhân bệnh tiểu đường thải độc qua đường mồ hôi, giảm tải cho thận.

Đốt cháy hơn 300 calories sau một lần xông thông thường

Giảm béo, làm cơ thể săn chắc, gọn gàng. Đặc biệt giúp chị em lấy lại vóc dáng sau khi sinh.

Giúp duy trì làn da sáng, khỏe mạnh, mịn màng và hồng hào.

Cách sử dụng lều xông hơi tại nhà:

Mở túi đựng lều và nhẹ nhàng mở bung lều ra trên mặt phẳng (sàn nhà, nhà tắm ..)

Đặt nồi xông hơi vào bên trong lều và ngồi bệt hoặc ngồi trên ghế để xông hơi rồi sau đó kéo khóa lều lại.

Lưu ý: Khi đặt nồi xông vào lều, nên đặt phía dưới đáy nồi một lớp quần áo cũ hoặc bìa catton cách nhiệt để tránh gây biến dạng chất liệu vải của lều.

Sau khi sử dụng xong, bạn uốn cong và gập lều lại như vị trí ban đầu rồi bỏ vào túi đựng cho những lần sau