Bài Thuốc Bồi Bổ Gân Cốt / TOP 12 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Khi tuổi tác ngày một tăng, hệ xương của chúng ta sẽ dần dần bị thoái hóa, việc bảo vệ gân cốt là điều rất cần thiết. Do đó, bên cạnh việc luyện tập, thể dục thể thao thì chế độ dinh dưỡng cũng không kém phần quan trọng. Bởi vậy, bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến quý vị cách bồi bổ để mạnh gân cốt bằng những loại thảo dược thiên nhiên và những món ăn dân giã từ chính những thực đơn hằng ngày, vừa an toàn lại vừa hiệu quả.

1. Thảo dược mạnh gân cốt nào tốt nhất?

Đương quy

Rượu Đương Quy có tác dụng hòa huyết bền gân khỏe xương, chữa mọi chứng điều hòa kinh nguyệt, huyết hư, hư lao, nội thương phiền khát.

Cách chế: Đương Quy loại tốt mềm thơm thái lát khoảng 100g, Hoàng Kỳ 40g ngâm với 1 lít hoặc hơn, 2 – 3 tuần sử dụng.

Ngưu tất

Rượu Ngưu Tất có tác dụng mạnh gân cốt, khỏi tê bại, bổ hư tổn, trừ sốt rét, thủy thũng.

Cách chế: Ngưu Tất cắt nhỏ cho vào túi vải ngâm rượu dùng dần.

Hà Thủ Ô có tác dụng bổ tinh, hồi xuân, giúp cơ thể lâu lão hóa, tăng tuổi thọ, mạnh gân cốt. Có thể dùng như sau: Hà Thủ Ô 150g, và 200g đường phèn, một lít rượu gạo trắng loại ngon. Cho tất cả vào bình, đậy kín để nơi thoáng mát trong nhà. Độ hai tháng sau khi chất thuốc, đường phèn hòa tan hết vào rượu, thì đem lọc bỏ bã, lấy nước. Mỗi ngày dùng 1-2 cốc nhỏ. Nếu cay nồng quá, có thể pha thêm nước hoa quả hay nước để cho loãng bớt, dễ dùng.

Đông y coi Ngũ Gia Bì là một vị thuốc có tác dụng mạnh gân cốt, khu phong hóa thấp chủ trị đau bụng, yếu chân…Theo tài liệu cổ, Ngũ Gia Bì vị cay, tính ôn vào 2 kinh can và thận.

Ngày dùng 6 -12g dưới dạng thuốc sắc hay ngâm rượu. Rượu Ngũ Gia Bì có thể làm bằng cách: Ngũ Gia Bì sao vàng 100g, rượu 1 lít. Ngâm trong 10 ngày thỉnh thoảng lắc đều. Ngày uống 1 cốc con vào buổi tối trước bữa cơm chiều, chữa đau người, đau lưng, đau xương.

– Chuẩn bị: 500g xương bò, 30g Ba Kích, nước dùng vừa đủ.

– Cách thực hiện: Xương bò sau khi rửa sạch thì đem luộc qua nước sôi, sau đó vớt ra để ráo. Tiếp đến, cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi, đổ nước dùng vừa đủ, đun trên lửa to, sau đó chuyển lửa nhỏ dần, hầm liên tục trong 3 giờ đồng hồ, nêm gia vị vừa ăn là có thể dùng được.

– Công dụng: Xương bò rất giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, có tác dụng cường gân cốt, bổ thận tráng dương. Ba Kích có công dụng bổ thận, kiện gân cốt.

– Chuẩn bị:10 quả táo Tàu, 10g Long Nhãn, 10g Kỷ Tử, 5g Tam Thất, một con gà trống đen hoặc gà non tơ.

– Cách thực hiện: Làm sạch gà, bỏ ruột. Tam thất thái nhỏ, sau đó cho các nguyên liệu còn lại trộn đều ới chút muối, gừng tươi tươi thái nhỏ rồi nhồi vào bụng gà sau đó đem đi hấp cách thủy cùng các vị thuốc trên đến khi gà chín là được.

– Công dụng: Gà hầm thuốc bắc là món ăn bổ dưỡng, không chỉ có tác dụng chữa bệnh, hỗ trợ điều trị chứng đau lưng, đau nhức xương khớp mà còn được dùng trong tẩm bổ, giúp hồi phục sức khỏe, mạnh gân cốt.

– Chuẩn bị: 30g Đỗ Trọng, 1 cái đuôi heo (có thể thay thế bằng 300g xương heo), 100g đậu đen

– Cách thực hiện: Hầm 3 nguyên liệu này như cách hầm xương thông thường. Hầm thật nhuyễn, nêm nếm vừa ăn. Mỗi tuần dùng từ 1 – 2 lần giúp điều trị các bệnh đau lưng, đau xương khớp, vừa giúp bồi bổ mạnh gân cốt hữu ích.

– Công dụng: Không chỉ bồi bổ mạnh gân cốt, món Đỗ Trọng hầm đuôi heo và đậu đen còn là món ngon giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc và có lợi cho hệ tiêu hóa.

– Chuẩn bị: 50g hạt dẻ, 200g thịt nạc thăn, gừng tươi và nước dùng vừa đủ

– Cách thực hiện: Rửa sạch thịt heo rồi đem thái thành từng miếng nhỏ. Hạt dẻ bỏ vỏ. Xào thịt heo tái qua rồi cho hạt dẻ vào và hầm cho đến khi chín nhừ thì nêm nếm cho vừa ăn. Dùng nóng sẽ ngon hơn

– Công dụng: Trong Đông y, hạt dẻ có tác dụng ích tỳ, bổ thận. Kết hợp với xương hoặc đuôi heo sẽ hỗ trợ bồi bổ mạnh gân cốt rất hay. Không chỉ vậy, đây còn là bài thuốc trị chứng đái dầm, hay tiểu đêm và xuất tinh sớm cho cánh mày râu hiệu quả.

– Chuẩn bị: 200g thịt dê, 500g xương dê, 20g Ba Kích, gừng tươi, gia vị nêm nếm đủ dùng.

– Cách thực hiện: Xương dê sau khi rửa sạch thì chặt thành từng khúc nhỏ, thịt dê thái miếng dày, các vị thuốc trên rửa sạch. Xương dê luộc qua nước sôi, thịt dê luộc sơ cho chín tái. Vớt thịt và xương dê cho vào một cái nồi khác, thêm các vị thuốc trên vào và hầm đến khi chín nhừ, nêm gia vị vừa ăn là dùng được.

– Công dụng: Món ăn này có tác dụng kiện gân cốt, người có thân thể yếu, bị liệt dương hay đại tiện táo.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu từ các món ăn bài thuốc giúp bồi bổ mạnh gân cốt, mỗi tuần chỉ nên ăn những món này tối đa 2 lần. Một phần là để không bị ngán, có thể duy trì lâu dài. Một phần là vì bất cứ món ăn nào, dinh dưỡng nào thì cũng cần vừa đủ, sử dụng quá nhiều sẽ không tốt.

Bên cạnh việc bồi bổ mạnh gân cốt bằng các món ăn trên thì mỗi người cần có ý thức tự bảo vệ sức khỏe của bản thân bằng cách:

– Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, vừa sức và đúng cách

– Có lối sống lành mạnh, không tình dục quá độ, không rượu chè say xỉn, không hút chích…

– Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

– Uống đủ nước mỗi ngày và đi ngủ sớm

– Khám và chữa bệnh khi có những dấu hiệu bất thường trên cơ thể.

Để được chuyên gia tư vấn phù hợp nhất với tình trạng bệnh của bạn, hãy để lại số điện thoại, hoặc gọi điện tới tổng đài 1900 63 64 68 hoặc 0966 492 332! Trân trọng!

BENHXUONGKHOP.VN

Trái ngược với việc sử dụng những loại thuốc chữa đau xương khớp giảm đau nhanh nhưng gây ra nhiều tác dụng phụ. Những loại thảo dược mạnh gân cốt thường có tác dụng chậm hơn. Nhưng giải quyết từ căn nguyên của bệnh.

Rượu Đương Quy có tác dụng hòa huyết bền gân khỏe xương, chữa mọi chứng. Như điều hòa kinh nguyệt, huyết hư, hư lao, nội thương phiền khát.

Cách chế: Đương Quy loại tốt mềm thơm thái lát khoảng 100g, Hoàng Kỳ 40g ngâm với 1 lít hoặc hơn, 2 – 3 tuần sử dụng.

Tại nhiều tỉnh thành trên khắp cả nước, đặc biệt là Nam Định, Ngưu Tất được trồng thành từng vùng trải xanh mướt một màu. Thảo dược mạnh gân cốt này rất dễ trồng và sinh trưởng mạnh. Phần củ được thu hoạch làm thuốc. Ngay từ cái tên Ngưu Tất ( hiểu nôm na là đầu gối con trâu) cũng gợi lên những công dụng của nó.

Ngưu Tất là một trong những cây thuốc nam mạnh gân cốt xếp đầu bảng hiện nay. Có tác dụng giúp mạnh gân hoạt cốt, chữa đau nhức xương khớp. Đồng thời cây còn có tác dụng bổ gân dây chằng cho những ai thường xuyên vận động hay chịu sức ép nặng.

Theo Y học cổ truyền, Ngưu Tất có vị chua, đắng, tính ôn, quy vào kinh can thận.

Ngưu Tất sống có tác dụng phá huyết, hành ứ. Sau khi chế biến chín giúp bổ can thận mạnh gân cốt.

Tác dụng của cây thuốc mạnh gân cốt này được ứng dụng phổ biến hơn cả.

Theo kinh nghiệm dân gian, trường hợp đau nhức cơ khớp, đau do thoái hóa khớp, viêm khớp. Dùng nước sắc Ngưu tất. Sẽ thấy tác dụng giảm đau nhức rất rõ, gân cơ hết ê mỏi.

Hà Thủ Ô là thuốc nam mạnh gân cốt có tác dụng bổ tinh, hồi xuân. Giúp cơ thể lâu lão hóa, tăng tuổi thọ, mạnh gân cốt.

Có thể dùng như sau: Hà Thủ Ô 150g, và 200g đường phèn, một lít rượu gạo trắng loại ngon.

Cho tất cả vào bình, đậy kín để nơi thoáng mát trong nhà.

Độ hai tháng sau khi chất thuốc, đường phèn hòa tan hết vào rượu, thì đem lọc bỏ bã, lấy nước.

Mỗi ngày dùng 1-2 cốc nhỏ. Nếu cay nồng quá, có thể pha thêm nước hoa quả hay nước để cho loãng bớt, dễ dùng.

thuốc bổ gân cốt

Đông y coi Ngũ Gia Bì là một vị thuốc nam mạnh gân cốt có tác dụng chữa trị khu phong hóa thấp chủ trị đau bụng, yếu chân…Theo tài liệu cổ, Ngũ Gia Bì vị cay, tính ôn vào 2 kinh can và thận.

Ngày dùng 6 -12g dưới dạng thuốc sắc hay ngâm rượu. Rượu Ngũ Gia Bì có thể làm bằng cách:

Ngũ Gia Bì sao vàng 100g, rượu 1 lít. Ngâm trong 10 ngày thỉnh thoảng lắc đều.

Ngày uống 1 cốc con vào buổi tối trước bữa cơm chiều, chữa đau người, đau lưng, đau xương.

Thiên niên kiện – thảo dược mạnh gân cốt nhiều người sử dụng

Thiên Niên Kiện còn có tên gọi là Củ Ráy Rừng, hay còn gọi là Sơn Thục.

Mang ý nghĩa là “Ngàn năm tráng kiện”- loài thảo dược này vốn cây thuốc quý.

Phong thấp tê đau.

Trị nhức mỏi gân, rất tốt cho người gân cơ mỏi yếu.

Đau do thoái hóa khớp.

Viêm khớp, đặc biệt là người cao tuổi.

Các thành phần tinh dầu như Linalol, Terpineol, Sabinen, Limonen có trong Thiên niên kiện.

Không những có thể ức chế một số loại vi khuẩn và virus mà còn có tác dụng làm giảm nhanh mạnh.

Tình trạng nhức mỏi các gân xương, co quắp tê bại, giúp gân cốt khỏe mạnh.

Dây đau xương còn có một tên khác là Khoan cân đằng.

Cây mọc hoang nhiều ở vùng núi Tây Bắc.

Khi biết đến tác dụng của loại cây này, nhiều người đã lấy giống để dùng giảm đau nhức xương khớp.

Theo lý luận của Y học cổ truyền, công dụng mạnh nhất của cây thuốc nam Dây Đau Xương chính là khu phong.

Trừ thấp, mạnh gân hoạt cốt, dùng để chữa những triệu chứng của bệnh tê thấp, đau xương khớp.

Dùng trong bệnh người già bị đau người, đau dạ dày…

Có tác dụng giảm đau, giảm tê nhức, chống viêm rất tốt.

Nhiều người dân thường lấy thân cây Dây đau xương, thái nhỏ, sao vàng, sau đó ngâm rượu với tỷ lệ 1:5.

Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ nhỏ loại rượu thuốc này sẽ khiến gân khớp dẻo dai, chắc khỏe.

Tránh xa các cơn đau nhức ê ẩm mỗi dịp trái gió trở trời.

Sử dụng các vị thuốc bổ mạnh gân cốt đúng cách

Hiện nay, Ngưu tất, Thiên niên kiện, Dây đau xương đã được các nhà khoa học kết hợp với các vị thuốc khác nhau. Để bào chế thành dạng viên nang cứng, vừa chữa trị đau nhức xương khớp an toàn, rút ngắn thời gian điều trị. Vừa thuận tiện cho việc sử dụng, tăng hiệu quả chữa bệnh. Đây được xem là thuốc bổ mạnh gân cốt hiệu quả nhất hiện nay.

Người tiêu dùng cũng nên chủ động lựa chọn những nhà sản xuất đạt những tiêu chí sau để đảm bảo tính an toàn. Chất lượng sản phẩm được dùng lâu dài.

– Thuốc bổ mạnh gân cốt phải có nguồn dược liệu đạt chuẩn, được trồng và thu hái theo tiêu chuẩn GACP-WHO

– Nguyên liệu Rắn Hổ Mang nuôi theo tiêu chuẩn tự nhiên hoang dã và kiểm soát tốt chất lượng

– Nhà máy sản xuất đạt GMP Đông Dược

Thường xuyên sử dụng các vị thảo dược trên chính là cách hữu hiệu để người cao tuổi nuôi dưỡng gân cốt. Hạn chế tối đa các đợt bệnh khớp mỗi đợt giao mùa.

Ngoài ra, người cao tuổi nên kết hợp ăn các loại thực phẩm lành mạnh. Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày để thêm khỏe khoắn, an nhiên tuổi xế chiều.

Ngoài các loại thuốc bổ gân cốt cho cơ thể thì vấn ăn gì để bổ gân cốt là một thắc mắc thường gặp đối với những người bị bệnh về gân cốt. Đây cũng là cách làm mạnh gân cốt thịnh hành nhất trong thời gian hiện nay.

– Chuẩn bị: 500g xương bò, 30g Ba Kích, nước dùng vừa đủ.

Xương bò sau khi rửa sạch thì đem luộc qua nước sôi, sau đó vớt ra để ráo.

Tiếp đến, cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi, đổ nước dùng vừa đủ, đun trên lửa to.

Sau đó chuyển lửa nhỏ dần, hầm liên tục trong 3 giờ đồng hồ, nêm gia vị vừa ăn là có thể dùng được.

– Công dụng: Xương bò rất giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, có tác dụng cường gân cốt, bổ thận tráng dương. Ba Kích có công dụng bổ thận, kiện gân cốt.

Chuẩn bị: 10 quả táo Tàu, 10g Long Nhãn, 10g Kỷ Tử, 5g Tam Thất, một con gà trống đen hoặc gà non tơ.

Tam thất thái nhỏ, sau đó cho các nguyên liệu còn lại trộn đều ới chút muối, gừng tươi tươi thái nhỏ rồi nhồi vào bụng gà.

Sau đó đem đi hấp cách thủy cùng các vị thuốc trên đến khi gà chín là được.

Noài ra còn mà còn được dùng trong tẩm bổ, giúp hồi phục sức khỏe, mạnh gân cốt.

Trong Đông y, Đỗ Trọng được xem như một vị thuốc quý, có tác dụng bổ thận, bồi bổ mạnh gân cốt.

Có thể chữa được các bệnh đau lưng, đau mỏi gối, còi xương ở trẻ và nhiều chứng bệnh xương khớp khác rất hữu hiệu.

Hầm thật nhuyễn, nêm nếm vừa ăn.

Mỗi tuần dùng từ 1 – 2 lần giúp điều trị các bệnh đau lưng, đau xương khớp, vừa giúp bồi bổ mạnh gân cốt hữu ích.

Món ngon giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc và có lợi cho hệ tiêu hóa.

Xào thịt heo tái qua rồi cho hạt dẻ vào và hầm cho đến khi chín nhừ thì nêm nếm cho vừa ăn.

Dùng nóng sẽ ngon hơn

Kết hợp với xương hoặc đuôi heo sẽ hỗ trợ bồi bổ mạnh gân cốt rất hay.

Không chỉ vậy, đây còn là bài thuốc trị chứng đái dầm, hay tiểu đêm và xuất tinh sớm cho cánh mày râu hiệu quả.

Các vị thuốc trên rửa sạch.

Xương dê luộc qua nước sôi, thịt dê luộc sơ cho chín tái.

Vớt thịt và xương dê cho vào một cái nồi khác, thêm các vị thuốc trên vào và hầm đến khi chín nhừ. Nêm gia vị vừa ăn là dùng được.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu từ các món ăn. Bài thuốc giúp bồi bổ mạnh gân cốt, mỗi tuần chỉ nên ăn những món này tối đa 2 lần.

Một phần là để không bị ngán, có thể duy trì lâu dài. Một phần là vì bất cứ món ăn nào, dinh dưỡng nào thì cũng cần vừa đủ, sử dụng quá nhiều sẽ không tốt.

Để đạt được hiệu quả tối ưu từ các món ăn bài thuốc giúp bồi bổ gân cốt khỏe mạnh và những bài thuốc bổ gân dây chằng. Mỗi tuần chỉ nên ăn những món này tối đa 2 lần. Một phần là để không bị ngán có thể duy trì lâu dài. Một phần là vì bất cứ món ăn nào, dinh dưỡng nào thì cũng cần vừa đủ.

♦ Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, vừa sức và đúng cách

♦ Có lối sống lành mạnh, không tình dục quá độ, không rượu chè say sỉn, không hút chích…

♦ Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

♦ Uống đủ nước mỗi ngày và đi ngủ sớm

♦ Khám và chữa bệnh khi có những dấu hiệu bất thường trên cơ thể.

Nguồn: Phúc Nguyên Đường

1. Cách chọn thuốc mạnh gân cốt

Bạn cần hiểu rõ sản phẩm thuốc sẽ khác với thuốc bổ hay thực phẩm chức năng. Thuốc bổ hay thực phẩm chức năng sẽ là những sản phẩm hỗ trợ để xương khớp, gân cốt của bạn thêm khỏe, rắn chắc. Còn khi sử dụng thuốc mạnh gân cốt bạn cần đến sự tư vấn và uống theo sự hướng dẫn và chỉ thị từ bác sĩ chuyên khoa.

Với dạng thuốc bổ, thực phẩm chức năng mạnh gân cốt, bạn nên lựa chọn như sau:

Lựa chọn thuốc phù hợp với tình trạng của bản thân: Vì mỗi người có tình trạng sức khỏe khác nhau phù hợp với từng loại thuốc bổ khác nhau.

Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có thương hiệu: Rõ nơi sản xuất, thương hiệu nổi tiếng trên thị trường, được nhiều người tin dùng, đã được kiểm duyệt nghiêm ngặt về chất lượng bởi cơ quan có thẩm quyền. Điều này giúp đảm bảo chất lượng cũng như hiệu quả của sản phẩm, tránh tiền mất tật mang.

Lựa chọn cơ sở mua có uy tín: Nhà thuốc, siêu thị, cửa hàng,… đã được cấp phép bán loại thuốc bổ mạnh gân cốt.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ: Đi khám và nghe tư vấn của bác sĩ. Bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng cơ thể bạn để đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.

2. 8 loại thực phẩm chức năng – Thuốc uống mạnh gân cốt

Các loại thuốc này là thuốc bổ, dạng thực phẩm chức năng không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Công dụng nói chung của các loại thuốc này là giúp hỗ trợ cho xương khớp, chống lão hóa, thoái hóa xương cốt, từ đó mạnh gân cốt. Cụ thể về mỗi loại thuốc bổ này như sau:

Sản phẩm được nghiên cứu và bào chế bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm TW3 – đơn vị về dược lớn, uy tín của Việt Nam, với lịch sử hơn 53 năm hình thành và phát triển. Đây là thực phẩm chức năng, không phải thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

Thành phần:

Nhung hươu

Cam thảo

Nhân sâm

Đảng sâm

Xuyên khung

Bạch linh

Đương quy

Ba kích

Hoài sơn

Liên nhục

Cao đặc dược liệu: Cao Ban Long, viễn chí, đỗ trọng, nhục thung dung, cẩu tích, trạch tả, bạch truật, thỏ ty tử, câu kỷ tử, hà thủ ô đỏ, tục đoạn, bách hợp, thục địa

Tá dược

2.2. MegaFlex glucosamine & collagen

Thuốc bổ làm mạnh gân cốt

Viên nhung hươu là một trong những loại thuốc bổ mạnh gân cốt được đánh giá cao

Nguồn gốc, xuất xứ: Việt Nam. Viên nhung hươu được nghiên cứu và bào chế bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm TW3.

Công dụng:

Hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lực, mạnh gân cốt.

Hỗ trợ bổ huyết, bồi bổ cơ thể.

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hạn chế lão hóa cơ thể.

2.4. Triple-Strength Glucosamine + Chondroitin + MSM

Nguồn gốc xuất xứ: Mỹ

Thành phần:

Chondroitin Sulfate 1200mg.

Glucosamine Sulfate (as D-Glucosamine Sulfate 2KCI) 1500mg.

Methylsulfonylmethane (MSM) 500mg.

Microcrystalline Callulose.

Silicon dioxide.

Crospovidone.

Stearic Acid.

Glucosamine HCl.

Chondroitin Sulfate.

Công dụng:

Giúp mạnh gân cốt.

Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các căn bệnh về xương khớp như bệnh viêm khớp, bệnh thoái hóa khớp.

Tạo chất nhờn giúp các khớp vận động trơn tru.

Cải thiện khả năng vận động của cơ thể.

Giảm đau nhức xương khớp.

Viên uống Triple-Strength Glucosamine + Chondroitin + MSM từ thương hiệu Pricipal Nutrition hỗ trợ phục hồi xương khớp sụn, bổ trợ gân cốt rất tốt.

2.5. Thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp GNC TRIFLEX

Nguồn gốc xuất xứ: Thuốc bổ làm mạnh gân cốt Jex Max có nguồn gốc từ Mỹ.

Thành phần sản phẩm

PEPTAN

Undenatured Type II Collagen

White Willow Bark 15%

Chondroitin Sulfate 90%

Turmeric Extract 8:1 (contains Curcumin)

Alcolec F-100 (Phosphatidylcholine 24%)

Bromelain 2400 GDU

Gelatin

Magnesium Stearate

Microcrystalline Cellulose

2.6. Jex Max – Thực phẩm chức năng hỗ trợ khớp của Mỹ

2.7. Viên uống Blackmores Glucosamine

Nguồn gốc xuất xứ: Úc

Thành phần:

Glucosamine sulfate sodium chloride complex

Equivalent to glucosamine sulfate

Sản phẩm thuốc bổ Glucosamine là một sản phẩm nổi tiếng trong việc tái tạo mô sụn, sun khớp, thuộc thương hiệu Blackmores có tiếng của Úc.

Nguồn gốc xuất xứ: Nhật Bản

Công dụng:

Bổ sung chất dinh dưỡng cho sụn để tạo dịch khớp, tái tạo sụn khớp.

Kích thích tế bào sụn (Chondrocyte) sản xuất Proteoglycans, Collagen (hái chất cơ bản của sụn khớp)

Giảm đau khi bị cứng khớp, viêm xương khớp

Giúp lưu thông huyết mạch khu vực não bộ, giảm stress, căng thẳng, giảm âu lo, phiền muộn, giảm cholesterol có hại.

Phòng ngừa một số bệnh ung thư như: ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư da, ung thư vú,..

Phòng ngừa các bệnh về mắt, tốt cho thị lực

Bảo vệ tim mạch, tránh đột quỵ

Tốt cho trí nhớ, tăng khả năng tập trung

Giúp đẹp da, ngăn ngừa nếp nhăn

2.8. Sụn vi cá mập Squalene Orihiro Nhật Bản

2.9. Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ – TPCN mạnh gân cốt

Tìm hiểu kĩ các thành phần, thông số dinh dưỡng, khuyến cáo sử dụng, tiêu chuẩn chất lượng kèm theo.

Chỉ nên sử dụng những thực phẩm chức năng chứa dưỡng chất cơ thể cần.

Sử dụng đúng liều lượng trong một khoảng thời gian nhất định, để tránh quá tải hoặc gây tác dụng phụ.

Không sử dụng thực phẩm chức năng để thay thế cho các bữa ăn. Nếu không, nó sẽ gây mất cân đối dinh dưỡng, tăng nguy cơ gây một số bệnh.

Để sử dụng sản phẩm an toàn và mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau đây trước và trong quá trình sử dụng:

3. Thuốc làm mạnh gân cốt từ Đông y

Thuốc bắc có các vị thuốc như đỗ trọng, ngưu tất, đương quy, hà thủ ô.

Còn thuốc nam gồm các vị thuốc như ngũ gia bì, dây đau xương, thiên niên kiện, hy thiêm, cẩu tích, lá lốt.

Thuốc làm mạnh gân cốt từ Đông y gồm có 2 loại là thuốc bắc và thuốc nam mạnh gân cốt.

Mỗi vị thuốc có một công dụng riêng, có thể kết hợp với nhau và tạo thành các bài thuốc giúp mạnh gân cốt.

Chi tiết: Thuốc đông y mạnh gân cốt [Giải đáp cùng chuyên gia]

Ba ba được Đông Y đánh giá là một trong những món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe con người, nhưng chỉ khi ba ba được hầm với thuốc bắc thì những công dụng của chúng mới được phát huy hiệu quả.

Tác dụng của thịt ba ba

Thịt ba ba có giá trị dinh dưỡng cao với rất nhiều những hợp chất thiết yếu cho sức khỏe con người như: protid, lipid, VitaminA, B1, B2, D, Carbonhydrate, Nicotinic Acid và rất nhiều những chất dinh dưỡng khác.

Nhưng thịt ba ba không thể dùng riêng mà thường được hầm với các vị thuốc bắc để tăng hiệu quả và trở thành một thang thuốc quý cho các đối tượng bệnh kể trên.

Các bài thuốc ba ba hầm với thuốc bắc

Có rất nhiều phương thuốc ba ba hầm với thuốc bắc phù hợp dùng để khôi phục sức khỏe. Với mỗi đối tượng nên cân nhắc sử dụng ba ba như thế nào để tốt nhất cho cơ thể.

Bạn có thể dùng ba ba hầm với 6g xuyên khung và bạch chỉ, 1g viền chí, dùng thêm bạch phục linh và bạch thược mỗi thứ 8g và hầm với khoảng 200g thịt ba ba chặt khúc, cho đến nhừ. Với phương thuốc hầm ba ba này có thể bồi dưỡng não bộ, chữa khỏi hẳn bệnh đau đầu hay mờ mắt của những bệnh nhân mãn tính. Hơn nữa, ăn ba ba còn giúp người dùng tăng cường trí não và có trí nhớ tốt hơn.

Còn với nữ giới, ăn ba ba hầm thuốc bắc cũng có thể giúp tán kết thông kinh, kinh nguyệt không đều bằng bài thuốc: ba ba 500g hầm với 1 con bồ câu rồi cho các gia vị như hành, gừng và gia vị, ăn khi đói, mỗi ngày một lần, trong một khoảng thời gian ngắn thì tình trạng này sẽ được khắc phục.

Nhưng bạn nên nghiên cứu kỹ về tác dụng cũng như thể chất của mình liệu có phù hợp với những phương thuốc bổ như ba ba hầm thuốc bắc để tăng cường sức khỏe cũng như chữa bệnh.

Nguồn: chúng tôi