Bạn đang xem bài viết Huyết Áp Cao Uống Thuốc Gì? Dùng Nattospes Để Phòng Ngừa Bệnh Tai Biến Được Không? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Sdbd.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Huyết áp cao gây nguy hiểm cho bạn Huyết áp cao uống thuốc gì?Khi bị cao huyết áp, nhiều người đặt câu hỏi, cao huyết áp uống thuốc gì, thuốc nào tốt? Thông thường, bạn sẽ được chỉ định thuốc điều trị để giúp huyết áp về mức ổn định. Một số loại thuốc chữa trị bao gồm:
– Nhóm thuốc lợi tiểu;
– Nhóm thuốc tác động lên thần kinh trung ương;
– Nhóm thuốc chẹn beta;
– Nhóm thuốc đối kháng canxi;
– Nhóm thuốc ức chế men chuyển.
Nên uống đúng liều lượng thuốc huyết áp
Một số người dùng a mlodipine – nhóm thuốc chẹn kênh canxi để điều trị tăng huyết áp, đau thắt ngực,… Cơ chế hoạt động bằng cách nới lỏng các mạch máu để máu có thể lưu thông dễ dàng hơn. Amlodipine có thể được sử dụng chung hoặc riêng biệt với các loại thuốc khác. Nếu bạn dùng thuốc a mlodipine mà không ổn định được huyết áp thì cần đi khám lại để điều chỉnh liều dùng hoặc đổi sangloại thuốc khác phù hợp hơn.
Huyết áp cao gây tai biến
Người bị huyết áp cao có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nhất là tai biến mạch máu não (còn gọi là đột quỵ não) cực nguy hiểm. Đây là tình trạng đột ngột thiếu máu đến một phần não do quá trình cung cấp oxy và máu bị gián đoạn, làm cho các tế bào chết đi và gây tổn thương mô não. Do vậy, người bị cao huyết áp cần đo huyết tháp thường xuyên, dùng thuốc hạ huyết áp uống hàng ngày , đều đặn, uống thuốc huyết áp đúng cách , tập thể dục mỗi ngày và có chế độ ăn uống khoa học để phòng bệnh.
Dùng Nattospes để phòng ngừa bệnh tai biến được không?Ngày nay, rất nhiều người vừa uống thuốc điều trị huyết áp cao vừa kết hợp sử dụng sản phẩm Nattospes để phòng ngừa tai biến. Do vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng để tăng cường hiệu quả ổn định huyết áp và phòng ngừa bệnh tai biến. Nattospes là sản phẩm nổi tiếng, được các chuyên gia đánh giá cao và nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn trong việc ổn định huyết áp, phòng ngừa tai biến mạch máu não, rất thích hợp cho người bị cao huyết áp như bạn. Nattospes có thành phần chính là enzyme . Đây là một loại enzyme chiết xuất từ món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi natto, được làm bằng cách lên men đỗ tương (đậu nành). Natto đã được người Nhật sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng và cũng là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ các bệnh mạch máu, tim mạch.
Hy vọng, phần trả lời đã giúp bạn giải đáp câu hỏi huyết áp cao uống thuốc gì và cách phòng ngừa bệnh tai biến hiệu quả bằng việc sử dụng sản phẩm Nattospes. Để được giải đáp mọi thắc mắc và tư vấn về sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305 ; hotline (ZALO/VIBER):0917185170 / 0917230950 .
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Bị Bệnh Cao Huyết Áp (Huyết Áp Cao) Nên Kiêng Gì Để Tránh Nguy Cơ Tai Biến Mạch Máu Não?
Có rất nhiều người bị cao huyết áp (huyết áp cao) quan tâm với câu hỏi: Bị bệnh cao huyết áp nên kiêng gì để tránh nguy cơ tai biến mạch máu não? Chế độ ăn uống như thế nào là phù hợp nhất cho người bị cao huyết áp và có thể phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não? Câu trả lời có trong bài viết sau.
Cao huyết áp (hay còn gọi là tăng huyết áp) là một tình trạng rất nhiều người gặp phải. thường được cho là xảy ra ở những người nóng tính, căng thẳng thường xuyên. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, cao huyết áp xảy ra khi lượng máu cao gây áp lực tới thành động mạch. Cao huyết áp có thể gây ra bệnh tim, bệnh thận và đặc biệt đây là bệnh có nguy cơ hàng đầu gây ra tai biến mạch máu não.
Khi chúng ta đo huyết áp là để xác định lượng máu bơm vào tim và sự đáp ứng lưu lượng máu đó trong động mạch. Càng nhiều máu bơm tim và động mạch hẹp lại, thì huyết áp càng cao.
Huyết áp có 2 chỉ số bao gồm huyết áp tâm thu (áp lực đẩy máu vào động mạch, tim co bóp) và huyết áp tâm trương (huyết áp khi cơ tim giãn nghỉ).
Hãy kiểm soát chỉ số thường xuyên để ngăn ngừa tình trạng nguy hiểm của bệnh cao huyết áp
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng cao huyết áp là gì?Đối tượng có nguy cơ bị cao huyết áp là thường là những người lớn tuổi; người thừa cân, béo phì; người mắc bệnh thận; bệnh tuyến giáp hoặc những người có lối sống không lành mạnh như hút thuốc lá, uống nhiều rượu, lười vận động, ít tập thể dục, sử dụng thực phẩm nhiều cholesterol,…
Cao huyết áp cũng là bệnh có thể di truyền. Nếu trong gia đình bạn, có người có tiền sử bị cao huyết áp thì bạn cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng này.
Cao huyết áp có thể gây tổn thương vĩnh viễn đến các cơ quan như tim, thận, não và gây ra các bệnh như , suy tim, suy thận,…
Huyết áp cao không có các triệu chứng rõ ràng và đây được xem là “kẻ giết người thầm lặng”. Do vậy, bạn hãy chủ động đi khám nếu thấy một số dấu hiệu như thường xuyên đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn hoặc bạn nghi ngờ mình bị cao huyết áp. Người bị huyết áp cao cần duy trì lối sống lành mạnh, kiểm soát chỉ số huyết áp ổn định. Nếu có diễn biến bất thường, cần đi khám sớm để bác sĩ có chỉ định điều trị phù hợp.
Tại sao cao huyết áp có nguy cơ dẫn đến bệnh tai biến mạch máu não
Theo thống kê, có tới 80% các ca tai biến mạch máu não có nguyên nhân do cao huyết áp. Cao huyết áp khiến cho áp lực dòng máu đột ngột tăng cao, làm cho mạch máu bị vỡ, nếu xảy ra ở các mạch máu lớn, việc này sẽ làm cho một phần não bộ bị tổn thương do mất máu nuôi dưỡng và cung cấp oxy cho các tế bào não, các tế bào não này sẽ ngừng hoạt động và chết đi sau vài phút được gọi là tai biến mạch máu não dạng xuất huyết não. Nếu việc này xảy ra ở các mạch máu nhỏ, hệ thống tiểu cầu và các sợi fibrin sẽ đến vá lại vết thương và hình thành các cục máu đông gây bít tắc, cản trở dòng máu nuôi dưỡng tế bào não, được gọi là tai biến mạch máu não dạng nhồi máu não. Tùy thuộc vào diện tích của vùng não bị tổn thương mà sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của phần cơ thể mà vùng não đó điều khiển. Một số di chứng do tai biến mạch máu não gây ra đó là: Liệt nửa người, cấm khẩu, nói ngọng, không hiểu được lời nói,… Trường hợp nặng, tuy cứu vãn được sự sống nhưng cũng để lại di chứng bị tàn phế suốt đời, không còn khả năng lao động, khó trở lại cuộc sống bình thường. Chính vì vậy, cao huyết áp được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng.
Người bị bệnh cao huyết áp nên kiêng gì?là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Từ chế độ ăn uống đến lối sống, sinh hoạt cũng cần điều chỉnh để phù hợp với tình trạng sức khỏe và không làm bệnh cao huyết áp thêm trầm trọng.
Bị cao huyết áp kiêng ăn gì?
– Hạn chế thực phẩm giàu cholesterol
– Tránh đồ ăn quá mặn, quá ngọt, quá béo
– Không ăn nội tạng, mỡ động vật
– Không ăn thực phẩm chế biến sẵn như thịt đóng hộp, giăm bông, thịt nguội,…
– Không ăn thực phẩm làm từ sữa béo, chocolate, khoai tây chiên,..
– Hạn chế một số thủy hải sản như tôm đồng, tôm biển, cua biển, mực…
1. Thịt gà: Người bị cao huyết áp nên hạn chế thịt gà vì có nguy cơ làm tăng cholesteron và tăng huyết áp.
Thịt gà và nhất là những loại đồ ăn nhanh làm từ thịt gà không tốt cho người cao huyết áp
2. Nội tạng động vật: Đây là loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là với người bị cao huyết áp.
Tim, gan, cật và một số loại nội tạng là những thực phẩm người bị cao huyết áp nên tránh
3. Đồ ăn cay: Người bị cao huyết áp nên tránh hoàn toàn các loại đồ ăn cay vì nó không tốt cho tất cả các cơ quan trong cơ thể và có thể làm tăng chỉ số huyết áp.
Bị bệnh cao huyết áp nên tránh ăn các món ăn cay, có nhiều gia vị như ớt…
Bị cao huyết áp kiêng uống gì?
Trà đặc: Những người có huyết áp cao không nên uống trà đặc vì sẽ gây mất ngủ và có thể làm cho huyết áp tăng cao.
Cà phê: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, uống cà phê có nguy cơ làm tăng huyết áp. Do vậy bạn cũng không nên dùng loại đồ uống uống này.
Cà phê là một trong những chất kích thích người bị cao huyết áp không nên uống
Rượu, bia: Hạn chế và nếu có thể hãy tránh hoàn toàn đồ uống có cồn vì chúng làm tim đập nhanh và mạch máu co lại khiến huyết áp tăng cao.
Bị cao huyết áp nên điều chỉnh thói quen, lối sống
Người bị cao huyết áp tránh căng thẳng và không nên thức khuya vì điều này có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng.
Nếu người bệnh cao huyết áp thực hiện được chế độ ăn uống, sinh hoạt kiêng khem nghiêm ngặt thì có thể ngăn ngừa được nguy cơ bị bệnh tai biến mạch máu não.
Người bị bệnh cao huyết áp nên ăn gì?Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magie, kali, và canxi.
Rau màu xanh đậm: Đó là các loại rau như rau diếp, rau xà lách, rau cải xoăn, rau chân vịt,… đều rất giàu kali sẽ giúp trung hòa natri trong cơ thể, loại bỏ natri trong thận qua đường nước tiểu, từ đó giúp hạ huyết áp.
Rau lá xanh như xà lách, cải xoăn,… sẽ giúp người bệnh hạ huyết áp
Khoai tây: Trong thành phần của khoai tây có chứa hai loại khoáng chất là kali và magiê giúp hạ huyết áp. Khoai tây cũng rất giàu chất xơ nên tốt cho cơ thể của bạn.
Người bị cao huyết áp có thể thêm khoai tây vào thực đơn vì chúng chưa nhiều kali và magiê giúp hạ huyết áp
Củ cải đường (củ dền): Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng sức khỏe của những người mắc bệnh cao huyết áp đều được cải thiện đáng kể sau khi uống nước ép từ củ cải đường.
Sữa không đường: Các loại sữa không đường là một nguồn dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời trong việc cung cấp canxi, ít chất béo rất cần thiết trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta, đều rất hữu ích trong hạ huyết áp.
Sữa không đường không chỉ tốt cho người bị cao huyết áp mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể
Chuối: Nếu muốn cung cấp kali cho cơ thể, bạn không thể bỏ qua quả chuối trong khẩu phần ăn hàng ngày để hạ huyết áp. Đây cũng là loại quả hàng đầu trong phòng ngừa tai biến mạch máu não.
Loại quả quen thuộc này nên được thêm vào thực đơn thường xuyên của người bị cao huyết áp
Phòng ngừa cao huyết áp không lo tai biến mạch máu não
Bên cạnh các biện pháp như trên, bạn nên kết hợp sử dụng các sản phẩm thảo dược an toàn, không gây tác dụng phụ để phòng ngừa tai biến mạch máu não. Đây cũng là xu hướng được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn và thực tế cho thấy hiệu quả tốt. Điển hình trong dòng sản phẩm này tại Việt Nam là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes.
có thành phần chính là enzyme. Đây là một loại enzyme được chiết xuất từ món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi Natto, được làm bằng cách lên men đỗ tương (đậu nành). Natto đã được người Nhật sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng và cũng là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ các bệnh mạch máu, tim mạch.
Chính vì thế, các nhà khoa học Việt Nam đã tận dụng những ưu điểm của món ăn này để chiết xuất enzyme Nattokinase và bào chế thành công sản phẩm Nattospes nổi tiếng nhiều năm qua, hữu ích trong việc phòng ngừa, phá cục máu đông, tăng tuần hoàn, lưu thông máu; phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não, nhất là ở những người đang mắc bệnh cao huyết áp; cải thiện các di chứng liệt, nói ngọng, méo miệng, đau đầu, đãng trí sau cơn đột quỵ não và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Nattospes hỗ trợ phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả
Sản phẩm Nattospes cho thấy hiệu quả cải thiện rõ rệt
Đa số người dùng Nattospes chia sẻ sức khỏe của họ đã cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:
Sau 2 – 4 tuần: Người dùng tỉnh táo hơn, các chức năng do vùng não bị ảnh hưởng kiểm soát bắt đầu hoạt động trở lại. Hiện tượng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, đau nhức,… giảm đáng kể. Ở những người bị cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu,… các chỉ số bước đầu có xu hướng cải thiện. Người dùng thấy tỉnh táo, việc cử động, nói chuyện dễ dàng hơn.
Sau 1 – 3 tháng: Người bị tai biến dần phục hồi sức khỏe. Các di chứng như: Vận động khó khăn, khó nói, suy giảm trí nhớ,… đều cải thiện rõ rệt. Người dùng ăn uống tốt, cơ thể khỏe mạnh, vui vẻ hơn.
Sau 3 – 6 tháng: Người dùng tiếp tục cải thiện sức khỏe, huyết áp ổn định, đẩy lùi nguy cơ tai biến mạch máu não tái phát.
Sau giai đoạn này, nhiều người duy trì sử dụng Nattospes hàng ngày cho thấy cả thể chất và tinh thần đều cải thiện tốt, không có tác dụng phụ hay vấn đề phát sinh. Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người.
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Chia sẻ của những người bị cao huyết áp dùng Nattospes cải thiện bệnh tai biến mạch máu não hiệu quảTrong những năm qua, rất nhiều người đã sử dụng Nattospes giúp phòng ngừa và cải thiện các di chứng sau tai biến mạch máu não hiệu quả.
Điển hình là trường hợp của ông Võ Văn Tám ở quận Thủ Đức, chúng tôi (SĐT anh Thảo – con rể ông Tám: ). Mời bạn cùng lắng nghe câu chuyện của ông Tám trong video sau:
Những phản hồi nổi bật của người dùng
Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Giới chuyên gia đánh giá thế nào về tác dụng của Nattospes?
GS.TS Nguyễn Văn Thông đánh giá hiệu quả của Nattospes trong dự phòng tai biến mạch máu não:
Những giải thưởng uy tín được trao cho sản phẩm Nattospes
Hiệu quả của Nattospes không chỉ được khẳng định qua nhiều trường hợp sử dụng tốt và ý kiến đánh giá của các chuyên gia mà nhiều năm liền, Nattospes đều được vinh danh là: “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng”, “Top 100 sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”. Gần đây nhất, Nattospes đã được chứng nhận đánh giá độc lập tiêu chuẩn quốc tế và lọt top 10 Thương hiệu hàng đầu Việt Nam 2023.
Một trong nhiều giải thưởng Nattospes đã đạt được
Để được giải đáp mọi thắc mắc về bệnh tai biến mạch máu não và đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305 ; hotline (ZALO/VIBER): 0917185170 / 0917230950 .
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Huyết Áp Cao Nên Uống Thuốc Gì Để Chữa Bệnh
Huyết áp cao hay tăng huyết áp là một bệnh lý rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay, cứ trung bình 10 người lớn thì có 4 người mắc bệnh. Theo tổ chức Y tế thế giới, những biến chứng tim mạch từ tăng huyết áp là nguyên nhân khiến 7 triệu người trên thế giới tử vong mỗi năm.
Vì vậy việc điều trị sớm và kiểm soát huyết áp là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, rất nhiều bệnh nhân lại phân vân không biết huyết áp cao nên uống thuốc gì vì thuốc hạ huyết áp hiện nay rất đa dạng. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn đưa ra lựa chọn phù hợp.
Huyết áp cao là gì? Nguyên nhân gây tăng huyết ápĐể điều trị được bệnh cao huyết áp, trước hết chúng ta cần hiểu rõ khái niệm huyết áp và bệnh tăng huyết áp là gì.
Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể.
Khi y tá tiến hành đo huyết áp, bạn có thể nghe được các con số ví dụ như 120/80mmHg. Đây chính là trị số huyết áp, gồm 2 thành phần:
Huyết áp tâm thu (hay huyết áp tối đa): là áp lực của máu trong động mạch lên tới mức cao nhất khi tim co bóp.
Huyết áp tâm trương (hay huyết áp tối thiểu): là áp lực của máu ở điểm thấp nhất khi tim giãn nghỉ.
Huyết áp tâm thu bình thường ở người trưởng thành là 100 -120mmHg, huyết áp tâm trương bình thường ở người trưởng thành là 60 – 80mmHg.
Các bác sĩ sẽ chẩn đoán bạn bị cao huyết áp nếu huyết áp tâm thu của bạn cao trên 140 mmHg và huyết áp tâm trương cao trên 90 mmHg. Hoặc chỉ cần 1 trong 2 chỉ số cao hơn mức này.
Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng, có đến 90% bệnh nhân tăng huyết áp là không xác định được nguyên nhân (hay còn gọi là tăng huyết áp vô căn). Ngoài những bệnh nhân tăng huyết áp vô căn, khoảng 10% bệnh nhân tăng huyết áp còn lại có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau:
Bệnh nhân mắc các bệnh lý về thận.
Bệnh nhân mắc các bệnh lý về tim mạch như hẹp eo động mạch chủ, viêm hẹp động mạch chủ bụng, hở van động mạch chủ,…
Một số bệnh khác như bệnh cường giáp, bệnh đa hồng cầu, bệnh beri-beri….cũng gây nên chứng tăng huyết áp.
Phân loại tăng huyết ápDựa vào trị số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, các mức độ tăng huyết áp được phân loại như sau:
Huyết áp bình thường: huyết áp tâm thu <120 mmHg và huyết áp tâm trương <80 mmHg.
Tiền tăng huyết áp: huyết áp tâm thu từ 120 – 139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg.
Tăng huyết áp giai đoạn 1: huyết áp tâm thu từ 140 – 159 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 90-99 mmHg.
Tăng huyết áp giai đoạn 2: huyết áp tâm thu từ 160 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 100 mmHg trở lên.
Khi nào người bệnh cần uống thuốc điều trị?Khi bệnh nhân ở giai đoạn tiền tăng huyết áp, các chuyên gia khuyến cáo chưa cần sử dụng thuốc mà thay vào đó là nên bắt đầu thay đổi lối sống của mình. Một lối sống như thế nào là phù hợp với người huyết áp cao, những phần sau của bài viết sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.
Thuốc hạ huyết áp được chỉ định cho các bệnh nhân tăng huyết áp giai đoạn 1 và 2, điều này có nghĩa là nếu huyết áp tâm thu của bạn cao hơn 139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương cao hơn 89 mmHg thì bạn sẽ bắt đầu điều trị bằng thuốc hạ huyết áp.
Bạn hoàn toàn có thể tự kiểm tra số đo huyết áp của bản thân thông qua các loại máy đo huyết áp cá nhân, hoặc đến khám tại bệnh viện để được kiểm tra sức khỏe và có được sự tư vấn kĩ càng của bác sĩ.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bắt buộc sử dụng thuốc điều trị khi huyết áp cao bao nhiêu?
Huyết áp cao nên uống thuốc gì?Tuy số lượng thuốc điều trị tăng huyết áp hiện nay rất lớn, nhưng có thể chia chúng ra thành 6 nhóm chính gồm:
Thuốc lợi tiểu
Thuốc liệt giao cảm
Thuốc giãn mạch
Thuốc chẹn kênh canxi
Thuốc ức chế men chuyển
Thuốc ức chế thụ thể
Để lựa chọn được thuốc điều trị tăng huyết áp phù hợp, chúng ta cần hiểu rõ đặc điểm, đối tượng sử dụng và những tác dụng phụ của từng nhóm thuốc.
Thuốc lợi tiểuCác thuốc thuộc nhóm lợi tiểu thường làm tăng thải nước và muối ra khỏi cơ thể, làm giảm thể tích tuần hoàn từ đó làm hạ huyết áp. Các thuốc hạ huyết áp trong nhóm lợi tiểu được chia thành 3 nhóm nhỏ:
Thuốc lợi tiểu thiazid (như Hydroclorothiazid, Indapamid)
Đây là loại thuốc được dùng phổ biến, hiệu quả nhất đối với người bị tăng huyết áp ở mức độ nhẹ hoặc trung bình, người bệnh có chức năng tim, thận bình thường. Tuy nhiên chúng có những tác dụng phụ như làm giảm Kali máu, tăng acid uric, tăng đường huyết.
Thuốc lợi tiểu quai (như Furosemid, Bumetanid, Acid ethacrynic)
Đây là loại thuốc có tác dụng hạ huyết áp nhanh và mạnh, thường dùng cho bệnh nhân lên cơn tăng huyết áp kịch phát, bị suy thận cấp. Tác dụng phụ của nhóm thuốc này tương tự như nhóm lợi tiểu thiazid nhưng nếu dùng ở liều cao chúng còn gây độc tính trên thính giác.
Thuốc lợi tiểu tiết kiệm Kali (như amilorid, triamteren, spironolacton)
Đây là những thuốc có tác dụng hạ huyết áp nhẹ, ít khi được sử dụng, chủ yếu dùng để phối hợp với các nhóm thuốc lợi tiểu khác để giảm tác dụng phụ mất Kali hoặc dùng cho bệnh nhân bị cường aldosteron. Thuốc này có thể gây rối loạn kinh nguyệt ở nữ và hiện tượng vú to ở nam giới.
Thuốc liệt giao cảmCác thuốc trong nhóm này thường làm giảm hoạt động của tim, giảm nhịp tim từ đó hạ huyết áp. Chúng được chia làm 2 nhóm nhỏ:
Thuốc tác dụng lên thần kinh giao cảm ở trung ương (như Methyldopa và Clonidin)
Các thuốc này hiện nay ít sử dụng vì tác dụng phụ gây trầm cảm, nếu bệnh nhân ngưng thuốc đột ngột sẽ làm huyết áp tăng vọt. Tuy nhiên, Methyldopa lại là thuốc được các bác sĩ lựa chọn để điều trị tăng huyết áp ở phụ nữ có thai.
Thuốc chẹn beta (gồm có propanolol, pindolol, nadolol, timolol, metoprolol, atenolol, acebutolol…)
Những thuốc này dùng tốt cho các bệnh nhân bị huyết áp cao có kèm theo đau thắt ngực, bị rối loạn chức năng nút xoang. Thuốc chống chỉ định đối với người mắc các bệnh lý như hen suyễn, suy tim hay nhịp tim chậm.
Thuốc giãn mạchThuốc hạ huyết áp nhóm giãn mạch có 3 thuốc chính là Dihydralazine, Prazosin và Minoxidil. Các thuốc này hiện nay ít được sử dụng, hầu hết chỉ sử dụng khi bệnh nhân không đáp ứng với hầu hết các nhóm thuốc khác.
Thuốc chẹn kênh canxiNhóm chẹn kênh canxi bao gồm các thuốc như nifedipin, nicardipin, amlodipin, verapamil, diltiazem,felodipin,….với nhiều thế hệ thuốc khác nhau.
Đây là nhóm thuốc được sử dụng tương đối phổ biến, thích hợp cho bệnh nhân có kèm đau thắt ngực, những bệnh nhân cao tuổi cũng thường được bác sĩ chỉ định nhóm thuốc này vì nó không gây ảnh hưởng đến chuyển hóa đường, mỡ trong cơ thể. Tác dụng phụ thường gặp của nhóm thuốc là nhức đầu và phù.
Thuốc ức chế men chuyểnNhóm ức chế men chuyển gồm các thuốc như captopril, enalapril, benazepril, lisinopril, perindopril, quinepril,…Chúng có tác dụng ức chế một loại enzyme trong cơ thể tên là Angiotensin, enzyme này vốn đóng vai trò trong việc làm tăng huyết áp.
Nhìn chung các thuốc thuộc nhóm ức chế men chuyển được sử dụng phổ biến, dùng được cho hầu hết các mức độ bệnh.
Ưu điểm nổi bật của nhóm thuốc này là không gây rối loạn mỡ máu, đường huyết và acid uric khi dùng kéo dài nên thường được các bác sĩ chỉ định cho những bệnh nhân bị tăng huyết áp kèm theo đái tháo đường.
Thuốc còn làm giảm 63% nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên những bệnh nhân sử dụng nhóm thuốc này thường gặp tình trạng ho khan kéo dài.
Thuốc ức chế thụ thểNhóm ức chế thụ thể gồm các thuốc như Losartan, Valsartan, Candesartan, Irbesartan, Telmisartan,…Hiệu quả của nhóm thuốc này tương đương với nhóm ức chế men chuyển nhưng chúng khắc phục được tình trạng ho khan của bệnh nhân. Bác sĩ thường chỉ định nhóm thuốc này cho những bệnh nhân không đáp ứng với nhóm ức chế men chuyển.
Lưu ý khi sử dụng thuốc điều trị tăng huyết ápĐể đạt được hiệu quả cao trong điều trị, người bị tăng huyết áp cần lưu ý một số điều sau:
Thuốc điều trị tăng huyết áp là thuốc kê đơn, việc sử dụng phải có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ, các bạn không nên tự ý đi mua và dùng thuốc bằng kiến thức cá nhân hay tham khảo những người bị tăng huyết áp khác.
Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính vì vậy việc điều trị diễn ra hàng ngày và thời gian điều trị kéo dài, các bạn phải uống thuốc hạ huyết áp đều đặn hàng ngày, dùng đúng và đủ liều lượng, tuân thủ tuyệt đối chỉ dẫn của bác sĩ.
Khi gặp bất cứ tác dụng không mong muốn nào, bạn nên đến gặp bác sĩ để xin tư vấn, tuyệt đối không tự ý ngưng thuốc hay đổi sang loại thuốc hạ huyết áp khác.
Người huyết áp cao nên trang bị máy đo huyết áp tại nhà để thường xuyên kiểm tra huyết áp, dự phòng những cơn tăng huyết áp kịch phát và có sự can thiệp kịp thời.
Xây dựng lối sống phù hợp cho người bị huyết áp caoBên cạnh việc sử dụng thuốc hàng ngày và đúng cách thì thay đổi lối sống được các chuyên gia xem là chìa khóa để kiểm soát và giảm nhẹ mức độ bệnh.
Nếu chỉ dùng thuốc đơn thuần mà không kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học thì huyết áp của bạn khó mà giữ được ở mức ổn định. Vậy một lối sống như thế nào là tốt cho người bị huyết áp cao?
Giảm bớt lượng muối ăn hằng ngàyNgười Việt Nam ta thường có xu hướng thích các món ăn có vị đậm đà, tuy nhiên việc có chế độ ăn nhiều muối sẽ dẫn đến tình trạng tích trữ Natri trong cơ thể gây tăng huyết áp.
Cần gia giảm muối trong khẩu phần ăn, các chuyên gia khuyến cáo người bị tăng huyết áp chỉ nên ăn dưới 5 gam muối mỗi ngày. Những thực phẩm được chế biến sẵn như xúc xích, giò chả,..khiến bạn rất khó để kiểm soát được lượng muối vì chúng được thêm muối trong quá trình chế biến.
Các bạn cũng cần lưu ý khi dùng những món nước chấm hàng ngày trong gia đình như nước mắm, nước tương, các loại mắm hay dưa muối mặn. Tuy đây là những món ăn rất kích thích vị giác nhưng nó hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của người huyết áp cao.
Người huyết áp cao nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và các thực phẩm có lượng chất béo thấp. Các sản phẩm sữa ít béo, thịt nạc, cá và các loại đậu, ngũ cốc thô chưa qua tinh chế công nghiệp cũng giúp các bạn duy trì huyết áp ở mức ổn định.
Bạn nên cân nhắc việc sử dụng những loại trà, thảo mộc, dược liệu có tác dụng ổn định huyết áp như một biện pháp hỗ trợ.
Uống rượu, bia, chất có cồn ở mức vừa phảiRượu, bia và các chất kích thích vốn đã gây hại cho cơ thể nếu sử dụng thường xuyên, ở những người bị tăng huyết áp cũng không ngoại lệ. Các bạn nên kiểm soát lượng cồn đưa vào cơ thể ở mức 20-30 gam ethanol/ngày đối với nam và 10-20 gam ethanol/ngày đối với nữ.
Duy trì mức cân nặng hợp lýNgười cao huyết áp nên điều chỉnh cân nặng của cơ thể sao cho chỉ số BMI xuống dưới 25, duy trì kích thước vòng bụng dưới 90cm đối với nam và dưới 80cm đối với nữ.
Xây dựng lối sống lành mạnhTăng cường vận động, tích cực tập thể dục đều đặn, ít nhất là 30 phút mỗi ngày. Hạn chế việc hút thuốc lá.
Tài liệu tham khảo
http://bachmai.gov.vn/tin-tuc-va-su-kien/thong-tin-thuoc-menuleft-124/436-cac-nhom-thuoc-co-dien-trong-dieu-tri-tang-huyet-ap-436.html
http://benhvien108.vn/mot-so-dieu-can-biet-ve-benh-tang-huyet-ap.htm
Đang Uống Thuốc Điều Trị Tăng Huyết Áp, Có Dùng Được Nattospes Không?
Tăng huyết áp có nguy hiểm không?
Tăng huyết áp rất nguy hiểm
Tăng huyết áp là tình trạng rất nguy hiểm vì có thể gây ra một số biến chứng như:
– Gây nhồi máu cơ tim: Người bị cao huyết áp lâu ngày sẽ làm tổn thương lớp nội mạc hay lớp trong cùng của mạch vành, dần dần hình thành nên những mảng xơ vữa động mạch, gây hẹp mạch vành. Khi các mảng xơ vữa động mạch bị nứt hoặc vỡ thì trong lòng động mạch sẽ hình thành cục huyết khối, làm tắc động mạch vành và gây ra tình trạng nhồi máu cơ tim.
Tăng huyết áp gây biến chứng ở thận
– Gây biến chứng ở thận: Huyết áp cao kéo dài làm hỏng màng lọc của các tế bào thận, gây ra hiện tượng tiểu ra protein, lâu dần sẽ dẫn đến suy thận. Quá trình tăng huyết áp làm hẹp động mạch thận, khiến thận tiết ra nhiều renin, dẫn đến huyết áp tăng cao, là nguyên nhân gây suy thận.
– Gây bệnh về mắt: Huyết áp cao còn gây ra một số bệnh về mắt như các bệnh lý võng mạc, thậm chí còn có thể gây mù lòa. Khi huyết áp tăng cao, các mạch máu nuôi cơ thể đều bị ảnh hưởng, kể cả mạch máu tới mắt. Đôi mắt của bạn có thể bị khô mắt, mờ mắt, tầm nhìn bị suy yếu ,…
– Gây tai biến mạch máu não: Khi huyết áp tăng quá cao, các mạch máu não không chịu được áp lực dẫn đến bị vỡ, gây xuất huyết não. Xuất huyết não là tình trạng nguy hiểm của bệnh tai biến mạch máu não (hay đột quỵ não), có thể gây tử vong. Tùy thuộc vào mức độ xuất huyết lớn hay nhỏ và vị trí xuất huyết mà ông bạn có thể gặp phải các di chứng như: Liệt nửa người hoặc liệt toàn thân, liệt chân tay; mất khả năng ngôn ngữ, suy giảm nhận thức, tàn phế suốt đời,…
Thuốc điều trị tăng huyết ápNhiều người phải dùng thuốc điều trị tăng huyết áp
Một số loại thuốc điều trị tăng huyết áp bao gồm:
– Nhóm thuốc lợi tiểu;
– Nhóm thuốc tác động lên thần kinh trung ương;
– Nhóm thuốc chẹn beta;
– Nhóm thuốc đối kháng canxi;
– Nhóm thuốc ức chế men chuyển.
Dùng sản phẩm thảo dược phòng ngừa tai biến cho người huyết áp caoNgày nay, rất nhiều người vừa uống thuốc điều trị huyết áp cao vừa kết hợp sử dụng sản phẩm Nattospes để phòng ngừa tai biến. Do vậy, ông bạn hoàn toàn có thể sử dụng Nattospes để tăng cường hiệu quả ổn định huyết áp và phòng ngừa bệnh tai biến. Nattospes là sản phẩm nổi tiếng, được các chuyên gia đánh giá cao và nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn trong việc ổn định huyết áp, phòng ngừa tai biến mạch máu não, rất thích hợp cho người bị cao huyết áp như ông bạn. có thành phần chính là enzyme chiết xuất từ món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi natto, được làm bằng cách lên men đậu tương (đậu nành). Natto đã được người Nhật sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng và cũng là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ các bệnh mạch máu, tim mạch.
Nattospes – Sản phẩm giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não hiệu quả
Chính vì thế, các nhà khoa học Việt Nam đã tận dụng những ưu điểm của món ăn này để chiết xuất enzyme nattokinase và bào chế thành công sản phẩm Nattospes giúp phòng ngừa, phá cục máu đông, tăng tuần hoàn, lưu thông máu; ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não; cải thiện các di chứng sau cơn tai biến và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Hy vọng, phần trả lời đã giúp bạn giải đáp câu hỏi “đang uống thuốc điều trị tăng huyết áp, có dùng được Nattospes không” và cách phòng ngừa bệnh tai biến hiệu quả bằng việc sử dụng sản phẩm Nattospes.
Để được giải đáp mọi thắc mắc và tư vấn về sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305 ; hotline (ZALO/VIBER): 0917185170 / 0917230950 .
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Cao Huyết Áp Uống Gì Để Hạ
Cao huyết áp uống gì để hạ? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất hiện nay. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn, đồng thời sẽ cung cấp thêm những cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà giúp bạn chăm sóc sức khỏe bản thân và những người thân yêu trong gia đình.
Cao huyết áp là bệnh hình thành do áp lực lưu thông máu tăng cao. Ngoài ra, những người bị béo phì hoặc những người có lượng Cholesterol cao cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp.
Dấu hiệu nhận biết bệnh cao huyết áp
– Cảm thấy choáng váng, đau nhức đầu.
– Chóng mặt, ù tai, hoa mắt, mất ngủ.
– Đau tức ngực, khó thở, hồi hộp.
– Buồn nôn, đỏ mặt.
Để nắm được diễn biến của bệnh cao huyết áp, chúng ta không được chủ quan mà phải thường xuyên theo dõi tình trạng huyết áp. Omron là thương hiệu nổi tiếng chuyên cung cấp các dòng sản phẩm máy đo huyết áp của Nhật uy tín và chất lượng nhất hiện nay.
Các bác sĩ đã chỉ ra rằng chế độ ăn đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình điều trị và ngăn ngừa huyết áp cao. Việc ăn uống những thực phẩm có lợi có thể giảm nguy cơ cao huyết áp tới 20%. Vậy, bệnh nhân cao huyết áp uống gì để giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả?
Nước lọc có thể hạ huyết áp? Việc đầu tiên bạn nên làm chính là cần bổ sung đủ 3 lít nước lọc mỗi ngày. Theo các nghiên cứu mới đây cho thấy, việc bổ sung nước lọc vào cơ thể sẽ giúp máu loãng hơn, lưu thông nhịp nhàng hơn. Chính vì thế, việc uống đủ nước sẽ làm giảm lực tác động lên các thành mạch, hạ huyết áp nhanh chóng và an toàn.
Mướp đắng (khổ qua) có tính hàn, giúp thanh nhiệt cơ thể, dưỡng huyết và bổ gan. Bổ sung nước ép mướp đắng vào cơ thể không những giúp hạ huyết áp mà còn tăng cường khả năng phòng ngừa các biến chứng xấu từng bệnh cao huyết áp. Đồng thời, tránh các tác động xấu từ bệnh tim mạch, bệnh thận.
Lấy 1 quả mướp đắng tươi bỏ hạt đem ép với 200ml nước và uống 1 lần trong ngày. Bạn cũng có thể thái nhỏ khổ qua phơi khô, làm trà để uống.
Chè xanh là một loại nước uống có giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thành phần chính của chè chứa tanin khiến chè mang vị chát riêng biệt.
Các bác sĩ đã chỉ ra rằng chè xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tanin có trong chè xanh có tác dụng đối với niêm mạc ống tiêu hóa, tạo môi trường thuận lợi cho những vi khuẩn có ích ở ruột hoạt động.
Đặc biệt, tanin trong chè xanh còn có tác dụng giúp giảm xơ vữa động mạch, giảm cholesterol trong máu. Chính vì thế, chè xanh có khả năng giúp phòng ngừa huyết áp cao hiệu quả.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần uống 4 tách chè mỗi ngày đã có thể đề phòng được nguy cơ gây tim mạch và ung thư. Do đó, không chỉ bệnh nhân huyết áp cao mới nên uống mà người bình thường cũng nên sử dụng trà xanh.
Trong nước dừa có chứa hàm lượng lớn kali, canxi nên rất tốt cho việc đào thải natri trong máu. Chính vì thế, uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp bài trừ các cholesterol, đường trong máu,… Từ đó giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh xơ vữa động mạch, viêm tim, viêm thận do bệnh huyết áp cao gây nên.
Chia nước trong 1 quả dừa tươi làm 2 lần uống trong ngày. Nếu đang trong thời gian trị bệnh, cần uống sau khi ăn và cách thời gian uống thuốc Tây 2 tiếng.
Các nhà khoa đọc đã nghiên cứu và phát hiện ra trong ca cao có chữa những hợp chất mang tác dụng giảm hàm lượng axit nitric, giãn thành mạch máu, phòng ngừa và điều trị hiệu quả chứng cao huyết áp. Ca cao có thể thay thế statin (một loại thuốc giúp giảm lượng cholesteron trong máu) trong việc điều trị căn bệnh cao huyết áp.
Bên cạnh đó, những dược phẩm được bào chế từ ca cao có thể là một liệu pháp tự nhiên tốt hơn statin trong việc điều trị huyết áp cao. Do vậy, người bị cao huyết áp nên uống ca cao thường xuyên sẽ giúp ích trong việc điều trị bệnh.
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc uống sữa, ăn sữa chua và phô mát có lợi cho người bệnh cao huyết áp. Sữa có thể giúp khống chế bệnh cao huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giúp xương vững chãi và kéo dài tuổi thọ của người bệnh. Các chuyên gia khuyến cáo rằng lượng sữa thích hợp cho người lớn khoảng 19-50 tuổi là 2 phần sữa mỗi ngày, những người trên 50 tuổi là 3 phần sữa mỗi ngày. Mỗi phần tương đương với 1 ly sữa, hoặc ¾ hũ sữa chua hay 50g pho mát.
Khi khuyến cáo bệnh nhân cao huyết áp uống gì, Hội tim mạch Hoa Kỳ đưa ra nhận định nước cam là một lựa chọn tốt. Trong một quả cam tươi chứa tới 150mg canxi, 237mg kali. Bổ sung khoảng 4700mg kali và canxi mỗi ngày giúp giảm hẳn tác động của muối natri lên thành mạch. Nhờ đó uống nước ép từ 3 quả cam tươi mỗi ngày giúp giảm huyết áp hữu hiệu. Tuy nhiên, bác sĩ khuyên uống nước cam cách 4 tiếng khi uống thuốc Tây để tránh giảm tác dụng của thuốc.
Nấm linh chi Hàn Quốc có tác dụng ổn định huyết áp, kiên trì uống nấm linh khoảng 2 – 6 tháng để tình trạng sức khỏe huyết áp được ổn định hơn. Mặc dù có tác động chậm, nhưng nấm linh chi giúp điều hoà rối loạn chuyển hoá lipid trong máu, giúp huyết áp được ổn định lâu dài, ngăn ngừa tái phát. Các biến chứng tăng xông cũng từ đó được giảm dần. Người bệnh uống nấm linh chi không chỉ giúp ổn định chỉ số huyết áp mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư hiệu quả.
Việc trang bị trong gia đình 1 chiếc máy đo huyết áp là vô cùng cần thiết. Vậy máy đo huyết áp loại nào tốt nhất? Hãy đến với hệ thống cửa hàng Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình – địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm chính hãng, giao hàng miễn phí tận nơi. Hotline tư vấn: 0969.100.300 – 0966.100.300
Nguyên Nhân Và Cách Phòng Ngừa Bệnh Tai Biến Mạch Máu Não ?
Hiện nay, tai biến mạch máu não là căn bệnh đứng hàng thứ ba về mức độ nguy hiểm. Điều đáng lo ngại là số bệnh nhân mắc chứng bệnh này ngày càng gia tăng. Đối tượng mắc bệnh không chỉ là người già. Vào mùa đông, khi thời tiết chuyển sang lạnh buốt, diễn biến của bệnh sẽ càng trầm trọng hơn, nếu không cẩn thận có thể bệnh nhân sẽ bị tử vong, đặc biệt là người già và các bệnh nhân có các bệnh lý mãn tính như tim mạch hay mắc đái tháo đường…
Xơ vỡ động mạch xuất hiện với nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chủ yếu bệnh xuất hiện với một số nguyên nhân chính như:
Xơ mỡ động mạch: do có mảng xơ mỡ đóng ở thành mạch máu, ngày càng dày lên làm lòng mạch hẹp dần lại, máu ứ lại và đóng thành cục máu đông gây tắc mạch tại chỗ hoặc chạy lên cao làm tắc các mạch máu phía sau.
Bệnh tim: Tim đập không đều (loạn nhịp, rung nhĩ) hoặc van tim bị hẹp… làm máu không lưu thông tốt, phần máu ứ đọng đóng lại thành cục máu đông trong tim. Một mảnh của cục máu này có thể vỡ ra trôi theo dòng máu lên não sẽ mắc kẹt lại tại đó làm tắc nghẽn mạch máu não.
Bệnh mạch máu nhỏ: ở người tăng huyết áp, đái tháo đường lâu năm không chữa trị tốt, các động mạch nhỏ trên não bị hư hỏng và tắc nghẽn không cấp máu cho não được nữa cũng gây thiếu máu não.
Xuất huyết não – chảy máu não: Mạch máu trong não bị vỡ, máu không đến nuôi não được mà chảy tràn ra chèn ép vào não làm não bị hư hại. Tăng huyết áp là nguyên nhân chính gây vỡ mạch máu não, xảy ra khi tăng huyết áp lâu ngày không chữa trị tốt. Huyết áp, tức là áp lực máu chảy trong mạch máu, tăng cao lâu ngày làm mạch máu thường xuyên bị căng, dẫn tới rạn nứt, tổn thương thành mạch máu, tạo ra các chỗ phình nhỏ, đến một lúc nào đó sẽ vỡ ra.
Các nguyên nhân khác: Dị dạng mạch máu não, thoái hóa mạch máu não, u não, bệnh máu khó đông…
Triệu chứng của tai biến mạch máu não ?– Đột ngột thấy tê cứng ở mặt, tay hoặc chân – đặc biệt là tê cứng nửa người
– Đột ngột không cử động được chân tay ( hay Mất phối hợp điều khiển chân tay)
– Đột ngột nhìn không rõ.
– Đột ngột không nói được hoặc không hiểu được người khác nói
– Đột ngột đau ở mặt hoặc chân
– Đầu đau dữ dội
– Đột ngột bị nấc
– Đột ngột cảm thấy mệt
– Đột ngột cảm thấy buồn nôn
– Đột ngột khó thở
– Đột ngột tức ngực
– Tim đập nhanh bất thường
Có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến tai biến mạch máu não, có những yếu tố không ngăn chặn được nhưng các yếu tố về lối sống, thói quen sinh hoạt thì hoàn toàn có thể phòng tránh được.
Phòng ngừa như thế nào hiệu quả ?Để phòng ngừa tai biến mạch máu não mỗi người cần phải chú ý các điều sau:
– Cần đo huyết áp đều đặn
– Tránh ăn muối nhiều quá. Ðồ hộp, bột ngọt chứa nhiều muối
– Tránh ăn quá nhiều mỡ, nhất là chất béo bão hòa và cholesterol
– Bỏ thuốc lá
– Ðiều trị tốt các bệnh tim mạch và tình trạng căng thẳng thần kinh. Tránh mất ngủ.
– Tập thể dục: đi bộ 20-30 phút mỗi ngày hay bơi lội 3-4 lần mỗi tuần
– Phụ nữ uống thuốc ngừa thai, nhất là các bà trên 30 tuổi
– Cẩn thận giữ mình khi thời tiết chuyển lạnh vào mùa đông và khi áp suất không khí lên cao vào mùa hè.
– Tránh tắm khuya hoặc ở nơi gió lùa, nhất là với người bị cao huyết áp.
– Tránh vận động thể lực quá mức như mang vác nặng, chạy nhanh…
– Điều trị các nguyên nhân gây tai biến mạch máu não như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường, rối loạn nhịp tim.
– Tránh táo bón. Kiêng rượu, bia và các chất kích thích.
Cập nhật thông tin chi tiết về Huyết Áp Cao Uống Thuốc Gì? Dùng Nattospes Để Phòng Ngừa Bệnh Tai Biến Được Không? trên website Sdbd.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!