Bạn đang xem bài viết Hút Thuốc Lá Nhiều Có Bị Tăng Huyết Áp Không? Đọc Ngay Để Biết! được cập nhật mới nhất trên website Sdbd.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
14:36 – 19/12/2019
Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính, xảy ra khi áp lực máu trong động mạch tăng cao. Đối với người lớn, huyết áp thường ở mức dưới 120/80 mmHg. Trong đó, 120 là chỉ số trên (huyết áp tâm thu), còn 80 gọi là chỉ số dưới (huyết áp tâm trương). Khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên được xem là tăng huyết áp. Bệnh lý này có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, nghiêm trọng nhất là gây đột quỵ, dẫn tới tử vong. Cụ thể:
– Ảnh hưởng đến tim mạch: Huyết áp tăng cao làm cho lớp trong cùng của thành động mạch bị rạn nứt, khiến bạch cầu và mỡ máu lọt xuống thành mạch. Lâu dần, thành mạch sẽ dày lên, hẹp đi, giảm đàn hồi, rất dễ bị tắc khi gặp cục máu đông. Khi đó, dòng máu mang oxy đến nuôi tim sẽ không đều, gây rối loạn nhịp tim, đau thắt ngực, suy tim, bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim, có thể gây đột tử rất nhanh. Tăng huyết áp còn có thể khiến động mạch chủ bị phình to, bóc tách và vỡ, nguy hiểm nhất là dẫn đến tử vong. Ngoài ra, bệnh còn dễ gây ra biến chứng hẹp động mạch đùi, động mạch chân, động mạch chậu. Khi động mạch chi dưới bị hẹp nhiều, bệnh nhân đi một đoạn đường thì đau chân, phải đứng lại nghỉ.
– Bệnh nhân nhồi máu cơ tim do tăng huyết áp thường có một vùng cơ tim bị chết, không thể co bóp được, dẫn đến suy tim. Tăng huyết áp lâu ngày làm cơ tim phì đại, nếu không được điều trị cũng sẽ dẫn đến suy tim.
– Ảnh hưởng đến thận: Huyết áp tăng cao dễ làm hỏng màng lọc cầu thận, khiến bệnh nhân tiểu ra protein, lâu ngày gây suy thận. Bên cạnh đó, tăng huyết áp còn làm hẹp động mạch thận, khiến thận tiết ra nhiều renin, dẫn đến huyết áp tăng cao hơn.
– Ảnh hưởng đến mắt: Huyết áp tăng cao làm hư hại mạch máu võng mạc, gây xuất huyết, mờ mắt, phù đĩa thị giác, giảm thị lực, thậm chí dẫn đến mù lòa.
– Ảnh hưởng đến não bộ: Những người bị tăng huyết áp nhẹ thường đau đầu, hoa mắt, nôn ói,… do thiếu máu não. Nguy hiểm hơn, trường hợp tăng huyết áp kịch phát có thể gây ra: Xuất huyết não, nhũn não, tai biến mạch máu não, đứt mạch máu não dẫn đến liệt nửa người, liệt hoàn toàn,… thậm chí tử vong.
Hút thuốc lá nhiều có bị tăng huyết áp không?
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Ngoài các bệnh lý hô hấp, hút thuốc lá còn là yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh động mạch vành, tăng huyết áp,… Các bệnh lý này lại tương tác lẫn nhau làm cho tình trạng sức khỏe càng thêm trầm trọng. Hút thuốc lá càng nhiều thì tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp càng tăng bởi:
– Khi hút thuốc lá, khí CO sẽ lấy oxy ở trong hồng cầu, dẫn đến tình trạng tim đập nhanh. Lúc này, máu được bơm đi rất nhanh và nhiều nên huyết áp tăng. Khí CO còn gây tổn thương lòng mạch, tạo điều kiện cho mảng xơ vữa hình thành. Hút thuốc lá làm giảm nồng độ cholesterol tốt, tăng nồng độ cholesterol xấu và mỡ máu, dẫn tới động mạch bị xơ vữa – đây là nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp.
– Một số nghiên cứu chỉ ra rằng: Khói thuốc lá kích thích gan sản xuất ra enzyme làm hạn chế hoặc mất tác dụng của thuốc điều trị cao huyết áp.
– Nicotine trong thuốc lá có khả năng làm hỏng lớp màng lót ở thành động mạch, khiến các động mạch này bị thu hẹp lại, gây cản trở lưu thông máu,… Vì thế, áp lực của máu trên thành động mạch tăng lên, gây ra cao huyết áp.
– Hút thuốc lá trong thời gian kéo dài cũng gây tổn hại cho mạch máu một cách âm thầm. Do đó, hút thuốc lá không những gây cao huyết áp mà còn góp phần làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác như: Tim mạch, hô hấp,…
6 mẹo cực dễ để bỏ thuốc lá, phòng ngừa tăng huyết áp
Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tăng huyết áp. Vì vậy, bạn cần bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt để tránh những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy áp dụng ngay 6 mẹo cực dễ sau:
– Vứt bỏ hết gạt tàn, bật lửa và tất cả thuốc lá. Bạn cần chuẩn bị sẵn tâm lý rằng, khi dừng hút thuốc, cơ thể sẽ có cảm giác: Buồn nôn, đau đầu, lo lắng, khó chịu,… Đó là do thiếu nicotine. Các triệu chứng này có xu hướng “tệ hại” nhất sau 12 – 24 giờ, sau đó giảm dần trong 2 – 4 tuần.
– Nhai kẹo cao su không đường, đánh răng: Nhai kẹo cao su và đánh răng có thể tạm thời ngăn cản cơn thèm thuốc lá của bạn. Ngoài ra, chải răng đều đặn cũng giúp loại bỏ mảng vàng do khói thuốc lá.
– Ăn uống khoa học, lành mạnh: Khi bỏ thuốc, cảm giác thèm ăn thường gia tăng. Bạn nên hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ hay đường, đồ uống có ga,… Thay vào đó là nước lọc, cà rốt, cần tây, cam, quýt, quế, sữa,… bởi chúng giúp đào thải nicotine khỏi cơ thể dễ dàng hơn và khử mùi thuốc trên lưỡi.
– Nếu bạn cảm thấy thèm thuốc, hãy rắc chút xíu muối lên lưỡi để thấy hiệu quả ngay tức khắc!
– Chơi với người không hút thuốc: Thường xuyên qua lại với bạn bè hút thuốc sẽ khiến cơn thèm thuốc trỗi dậy. Hãy kết thân với những người không hút thuốc, đồng thời tự thưởng cho mình sau mỗi giai đoạn bỏ thuốc thành công.
Định Áp Vương giúp ngăn chặn tăng huyết áp hiệu quả
Ngoài việc bỏ thuốc và hướng tới một lối sống lành mạnh, bạn nên kết hợp sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược để phòng tránh tình trạng tăng huyết áp một cách an toàn và hiệu quả. Hiện nay, có rất nhiều người đã đặt niềm tin vào sản phẩm Định Áp Vương với thành phần chính chiết xuất từ cần tây.
Định Áp Vương không chỉ giúp hạ huyết áp mà còn giúp ổn định, điều hòa huyết áp theo cơ chế 2 chiều, thông qua việc chuyển lipid và đường trong máu vào mô tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động, cải thiện được tình trạng mệt mỏi khi dùng thuốc tây cho người bệnh, về lâu dài còn làm thông thoáng lòng mạch, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch khác. Sản phẩm cũng giúp đưa huyết áp về mức bình thường một cách từ từ, không gây giảm đột ngột.
Có được những tác dụng tuyệt vời trên là nhờ các thành phần từ thảo dược quý trong sản phẩm, cụ thể là:
– Cần tây : Từ thế kỷ 16, tại châu Âu, các nhà khoa học đã phát hiện ra rau cần tây có tác dụng lợi tiểu, loại bỏ chất độc hại như: Acid uric dư thừa và urê. Thêm vào đó, các nghiên cứu khoa học hiện đại gần đây cũng khẳng định, chất apigenin trong cần tây có thể giúp giãn mạch máu tốt hơn nên ngăn ngừa không cho huyết áp tăng cao. Nhiều tài liệu còn cho biết, trong 100g cần tây có chứa 6.3% protein, 0.6% lipid, 2.1% chất khoáng tố vi lượng. Chính vì vậy, cần tây luôn đứng đầu danh sách những thực phẩm giúp ổn định huyết áp.
– Cao tỏi: Tỏi chứa 1 hợp chất từ lưu huỳnh là allicin có tác dụng tích cực trong bảo vệ, ngăn ngừa và chống lại các bệnh về hệ thống tim mạch như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp. Không những thế, tỏi cũng tăng cường cung ứng oxit nitric, có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc vận chuyển oxy trong máu. Do thành phần của tỏi chứa chất chống oxy hóa (vitamin C và selen) nên có tác dụng làm sạch máu, giảm cholesterol “xấu”, hạn chế tối đa nguy cơ hình thành cục máu đông, từ đó giảm sức cản động mạch ngoại vi, giúp huyết áp luôn được ổn định.
– Cao lá dâu tằm: Y học cổ truyền cũng dùng dâu tằm trong nhiều bài thuốc hoặc món ăn chữa tăng huyết áp. Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, dịch chiết vỏ rễ cây dâu tằm giúp hạ huyết áp, giãn mạch,… trên động vật thí nghiệm.
– Cao hoàng bá: Berberin – hoạt chất chứa trong cao hoàng bá có tác dụng hạ cholesterol máu nên phòng ngừa xơ vữa động mạch, làm thông thoáng lòng mạch, giúp hạ áp.
– Nattokinase: Có khả năng làm giảm sự kết dính của các tế bào máu, do đó giảm độ nhầy của máu và nồng độ fibrinogen nên giúp hạ huyết áp. Nattokinase còn là enzyme thuộc nhóm serine protease chứa 275 loại axit amino, có tác động trực tiếp làm tan các sợi tơ huyết, phá vỡ cục máu đông trong cơ thể.
Định Áp Vương có nguồn gốc từ thảo dược nên rất an toàn. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng trong khoảng thời gian dài để phòng ngừa tăng huyết áp từ các yếu tố nguy cơ một cách hiệu quả.
Chia sẻ của bạn Chu Minh Thú y
Ý KIẾN CỦA CHUYÊN GIA
GIẢI THƯỞNG UY TÍN CỦA ĐỊNH ÁP VƯƠNG
Định Áp Vương vinh dự nhận giải thưởng và cúp danh giá do người tiêu dùng bình chọn “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”:
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tăng huyết áp do hút thuốc lá và đặt mua sản phẩm Định Áp Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006105 hoặc (Zalo/ Viber) hotline: 0902.207.739
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Bỏ Hút Thuốc Lá Có Làm Tăng Huyết Áp Không? Cách Khắc Phục?
Huyết áp là áp lực đẩy của máu lên thành động mạch do sự tuần hoàn của máu trong các mạch máu để đi nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp là dấu hiệu cho biết cơ thể còn sống hay đã chết bởi huyết áp được tạo ra bởi sự co bóp của tim và sức cản của động mạch.
Ở một số người khi bị lạnh các mạch máu co lại hoặc dùng một số thuốc co mạch hay co bóp cơ tim có thể làm huyết áp tăng lên. Ăn mặn cũng là một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp. Còn nếu dùng một số thuốc giãn mạch, bị tiêu chảy hoặc ở trong môi trường nóng thì có thể gây hạ huyết áp.
Huyết áp thấp là gì? Triệu chứng thế nào?
Huyết áp thấp là tình trạng áp lực máu giảm đột ngột xuống dưới 90/60 mmHg. Lúc này thể tích máu giảm đi vì co mạch.
Khi tim bơm máu vào động mạch sẽ gây ra huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương: Huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) là áp lực trong lòng động mạch khi tim co bóp và đầy máu, bình thường từ 90-139 mmHG. Còn huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu) là áp suất trong lòng động mạch khi tim nghỉ giữa hai lần bóp, bình thường từ 60 – 89 mmHG. Nếu huyết áp thấp có nghĩa là huyết áp tâm thu còn dưới 90mmHg còn huyết áp tâm trường còn dưới 60 mmHG.
Việc giảm huyết áp đột ngột ở một số người dẫn đến thiếu máu cung cấp cho các cơ quan, đặc biệt là não nên gây ra các triệu chứng trên. Điều này thường xảy ra với những người hay luyện tập thể thao nhưng không có sự điều hòa. Tuy nhiên ở một số người bị huyết áp thấp mạn tính sẽ không có các triệu chứng trên và không gây nghiêm trọng đến cơ thể. Nhiều bệnh nhân nếu bị huyết áp thấp đột ngột sẽ dễ bị sốc, ngất và trụy mạch rất nguy hiểm nên cần có sự điều trị kịp thời của bác sĩ.
Huyết áp cao là gì? Triệu chứng thế nào?
Huyết áo cao là khi huyết áp tăng lên cao hơn hoặc bằng 140/90 mmHg, tức là huyết áp tâm thu lên đến 140 mmHg (mức bình thường là 90-139 mmHg), còn huyết áp tâm trương lên đến 90 mmHg (mức bình thường là 60-89 mmHg).
Nguyên nhân cao huyết áp là do áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Huyết áp cao gây ra nhiều áp lực cho tim, là nguyên nhân của những bệnh tim mạch nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, suy tim, phình động mạch, nhồi máu cơ tim, bệnh thận mạn…
Bỏ thuốc lá có làm tăng huyết áp không?
Thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về huyết áp. Chỉ riêng việc hút thuốc lá thôi cũng đa gây ra nhiều bệnh về tim mạch, kèm theo các nguy cơ tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, còn riêng đối với những người đã có tiềm ẩn những bệnh về tim mạch thì hút thuốc lá còn nguy hiểm gấp bội phần. Và một điều các bạn không thể ngờ được là cai thuốc lá làm tăng huyết áp. Vậy thực tế bỏ thuốc lá có làm tăng huyết áp không và tại sao bỏ thuốc lá huyết áp lại tăng?
Trong khói thuốc lá có chất nicotin và nhiều chất độc hại gây ảnh hưởng đến các bộ phận cơ thể. Khói thuốc lá khi đi vào phổi và qua niêm mạc vào trong máu. Lúc này các chất độc hại có trong thuốc lá sẽ có cơ hổi gây ra tổn thương mạch máu, động mạch nên tác động rất lớn đến huyết áp.
Động mạch máu trong cơ thể có nhiệm vụ rất quan trọng, đó là dẫn máu từ tim đến cơ thể. Nên động mạch máu bao giờ cũng có khả năng co giãn và mềm mại để dẫn máu qua một cách bình thường, đều đặn. Nếu các chất độc hại tấn công vào mạch máu, chúng sẽ làm cho động mạch cứng hơn, nhiều năm liền bị khói thuốc lá tấn công, các động mạch sẽ bị lão hóa, xơ vữa. Khi mạch bị co thắt làm mạch máu hẹp hơn, điều này dễ nhận thấy là máu sẽ chạy qua với áp suất cao và gây tăng huyết áp. Đơn giản là vì động mạch hẹp thì áp lực máu càng tăng cao dẫn đến cao huyết áp.
Ngoài ra, điều mà chúng ta còn chưa biết hết đó là chất độc nicotin tác động đến cơ thể làm tăng huyết áp ra sao. Khi hút thuốc lá, chất nicotin trong khói thuốc lá tác động lên não, kích thích hệ thống thần kinh làm tăng nhịp tim và huyết áp cũng tăng lên. Vậy bỏ thuốc lá có làm tăng huyết áp không? Nếu bỏ thuốc lá một cách đột ngột, huyết áp của người cai thuốc lá, thuốc lào cũng sẽ tăng đột ngột khi khả năng điều chỉnh của não đã bị tổn thương. Tăng huyết áp khi bỏ thuốc lá, nguyên nhân là cơ thể bất ngờ bị ngừng cung cấp nicotin làm cho lượng nicotin trong máu đột ngột giảm mà cơ thể chưa được phục hồi khả năng tiết chất này nên huyết áp vô tình cùng tăng cao. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, đối với những người cai thuốc lá, huyết áp và cân nặng diễn ra tương đương, càng tăng khi cai thuốc đột ngột. Bỏ thuốc lá làm tăng huyết áp và sau đó sẽ có hiện tượng giảm dần nếu có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lí.
Tái hút thuốc lá có làm giảm huyết áp không?
Bỏ thuốc lá bị tăng huyết áp, vậy thì tái hút lại thuốc lá có làm giảm huyết áp được không? Một số người đã suy nghĩ như vậy đấy. Và họ cho rằng nếu bỏ thuốc lá tăng huyết áp thì tái hút lại sẽ giảm huyết áp thôi. Như vậy là họ đang hiểu nhầm công dụng của thuốc lá là làm giảm huyết áp. Sự thật không phải như thế, và nếu họ sử dụng phương pháp đó để giảm huyết áp thì vô tình đã giết chết cơ thể mình lần nữa.
Tăng huyết áp khi cai thuốc lá, gây ra khó thở, mệt mỏi đó là do nicotin đã chế ngự cơ thể bạn thời gian dài, các động mạch, nội tạng của bạn đã bị tổn thương do quá trình hút thuốc lá nên tăng huyết áp. Nếu như bạn tái hút thuốc lá lần nữa thì cơ thể bạn sẽ đối diện với nhiều nguy hiểm hơn là việc tăng huyết áp khi cai thuốc lá.
Cách cai thuốc lá không làm tăng huyết áp
Giải đáp những thắc mắc bỏ thuốc lá có tăng huyết áp không, liệu tái hút thuốc lá có làm giảm huyết áp sẽ đặt ra cho chúng ta một vấn đề cần giải quyết. Đó là cách cai thuốc lá như thể nào để không làm tăng huyết áp, gây nguy hiểm cho cơ thể. Bỏ thuốc lá có làm tăng huyết áp không? Một vấn đề rõ ràng không thể khước từ nó được khi cai thuốc lá đó là huyết áp tăng. Nhưng để đối diện với nó, để cai thuốc lá nhưng điều hòa được huyết áp, các bạn cần có những phương pháp sau:
Để tránh tình trạng huyết áp tăng cao, bạn nên có kế hoạch cai thuốc lá cụ thể, không nên bỏ một cách đột ngột. Hãy đảm bảo rằng lúc này cơ thể bạn đủ sức để chống chọi với những cơn mệt mỏi khi thiếu nicotin và hãy xác định nguy cơ bỏ hút thuốc lá có tăng huyết áp không. Nếu bỏ thuốc lá một cách đột ngột, cơ thể bạn sẽ gặp phải những triệu chứng như khó thở, đau đầu, là do huyết áp tăng, lực máu dồn lên não tăng cao gây nguy hiểm. Nhưng nếu có một kế hoạch thì bạn sẽ có sự chuẩn bị, và kèm theo đó là những sản phẩm, thực phẩm hỗ trợ bạn có một sức khỏe tốt để chống chọi với nicotin. Và để đảm bảo rằng bạn không bỏ cuộc và lại tái hút sau đó không lâu.
Trong các bữa ăn hằng ngày của bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu vitanmin, các dinh dưỡng thiết yếu và loại trừ các chất béo, đồ ăn nhiều muối. Bạn cũng có thể uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể. Hoặc cũng có thể chia nhỏ bữa ăn để tránh tình trạng ăn nhiều gây tăng cân. Một số người sau khi cai thuốc lá, bụng thường bồn chồn, cơ thể mệt mỏi uể oải và họ cho đó là do đói. Nhưng thực tế đó là triệu chứng của việc thiếu nicotin, nếu vô tình bạn cung cấp một lượng thức ăn lớn, mặc dù đỡ mệt hơn nhưng lại làm cơ thể bạn tăng cân, dẫn đến huyết áp càng tăng cao.
Bạn cũng nên tạo cho mình một lối sống lành mạnh sau khi cai thuốc lá. Vừa để tránh xa khói thuốc lá và giúp điều hòa cơ thể để không tăng huyết áp. Ở một số người sau khi cai thuốc, họ thường uống café giải tỏa căng thẳng hay nhậu nhẹt, điều đó là không nên. Thay vì thế hãy tập luyện thể thao một cách nhẹ nhàng, vận động tay chân bằng những bài tập luyện hít thở, hoặc tập yoga để cơ thể khỏe mạnh và giảm thiểu được nguy cơ tăng huyết áp.
Bạn cũng nên giữ tinh thần thoải mái, không nên căng thẳng nhiều vì nó sẽ vô tình khiến hệ thần kinh của bạn bị tổn thương lần nữa. Hãy tìm cho mình một thú vui thư giãn và giải tỏa mọi căng thẳng để điều hòa máu lên não, không bị nicotin điều phối và gây ra tăng huyết áp.
Các bạn nếu muốn bỏ thuốc lá thành công, không mệt mỏi, không bị tăng huyết áp có thể sử dụng nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị. Sản phẩm này được xem là thần dược có thể cai thuốc lá trong 5 ngày đến 7 ngày mà không gây mệt mỏi cho cơ thể. Bởi trong sản phẩm có chứa các thảo dược thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố tốt. Vị của thảo dược có thể làm ngắt cơn thèm thuốc lá, còn các thảo dược có tác dụng bảo vệ cơ thể, không làm bạn mệt mỏi vì thiếu nicotin, cũng sẽ không làm cơ thể tăng huyết áp khi cai thuốc lá.
Mọi thắc mắc về sản phẩm, cách sử dụng hãy liên hệ chúng tôi. Bạn có thể truy cập website: chúng tôi hoặc gọi điện thoại đến số 0932.02.09.91. Chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn cai thuốc lá thành công, an toàn, hiệu quả!
Bỏ Thuốc Lá Có Tăng Huyết Áp Hay Tăng Cân Không?
Ba tôi hút thuốc lá trên 25 năm và đang bị bệnh cao huyết áp, vậy cho hỏi cai thuốc lá có gây ảnh hưởng tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim hoặc tăng cân hay không?
Trà My – Gò Vấp, TP.Hồ Chí Minh
Ths. Bs. Nguyễn Thị Minh Thu Phó trưởng phòng Nghiệp vụ y dược, Cục Y tế GTVT
Cai thuốc lá là một quyết định đúng đắn, bởi tác hại của thuốc lá rất rõ ràng mà bạn có thể tìm kiếm thông tin từ bất kỳ nguồn nào. Thông tin cho rằng, bỏ thuốc lá sẽ làm béo phì, tăng huyết áp là hoàn toàn sai.
Ngược lại, hút thuốc lá sẽ làm tăng nhịp tim và huyết áp, chất nicotin trong khói thuốc lá có hoạt tính giống giao cảm nên khi hút thuốc thì nhịp tim và huyết áp tăng. Hút thuốc lâu ngày làm tụ mỡ bụng tăng vòng eo, tăng triglyceride máu, giảm cholesterol có lợi. Những ảnh hưởng xấu này tăng theo số điếu hút, số năm hút và không khác nhau giữa hút thuốc lá có khói hay không khói. Người hút thuốc lá nhiều năm cơ thể luôn tiềm ẩn những rối loạn chuyển hóa đường, mỡ và trên tim mạch.
Hút thuốc lá làm tăng huyết áp
Trong quá trình hút thuốc, các chất độc trong thuốc lá sẽ được hít vào máu tuần hoàn qua niêm mạc miệng và sau đó qua phổi. Các động mạch là các ống rỗng chịu trách nhiệm cho việc vận chuyển máu từ trái tim tới các cơ quan và thành mạch của chúng bình thường. Hút thuốc lá sẽ làm cho các động mạch trở nên cứng, nhanh lão hóa [trong y khoa gọi là hiện tượng xơ vữa động mạch] do đó không thể mở rộng đủ để chứa máu tuần hoàn. Mạch bị co thắt trở thành lối đi rất hẹp cho máu nên máu chảy qua nó dưới áp suất cao hơn. Động mạch càng hẹp thì áp lực máu càng cao.
Những lợi ích khi cai thuốc lá
Giảm 50% nguy cơ nhồi máu cơ tim trong 1 năm. Giảm 100% nguy cơ nhồi máu cơ tim sau 5 năm.
Ngăn chặn các bệnh ung thư, phổi tắc nghẽn mãn tính.
Ngăn chặn xơ vữa, tắc nghẽn động mạch.
Tại sao lại tăng cân sau khi cai thuốc lá.
Việc lên cân do cai thuốc lá thường do hai cơ chế: Thiếu nicotin sẽ làm thay đổi chuyển hóa trong cơ thể và làm tăng cân, thứ 2 là do sự thay đổi hành vi ăn uống: Người cai thuốc lá có nhu cầu phải có gì đó trong miệng, nhu cầu ăn vặt, ăn ngọt…
Làm thế nào để kiểm soát cân nặng và huyết áp.
Những việc làm sau đây sẽ giúp bạn tránh được tăng cân do cai thuốc lá: Tránh bỏ bữa ăn; Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày; Tránh ăn vặt ngoài ba bữa ăn chính; Tập thể dục bằng cách đi bộ nhanh ít nhất 30 phút mỗi ngày. Cùng đó, hạn chế ăn chất béo, chất ngọt, nên ăn nhiều trái cây nhiều vitamin C, rau củ các loại. Nếu đang được điều trị thuốc cai thuốc lá như nicotin thay thế, pupropion, varenicline, hãy tuân thủ điều trị.
Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm bổ trợ cai thuốc lá – thuốc lào hiệu quả thì bạn có thể tham khảo dòng sản phẩm đang được đánh giá hiệu quả nhất trên thị trường hiện nay được sản xuất bởi các tập đoạn y dược nổi tiếng như Glaxosmith, Johnson, Norvatis.
Kẹo cai thuốc lá được sử dụng hiệu quả và phổ biến trên thế giới.
Miếng dán cai thuốc lá sử dụng đơn giản hiệu quả cao
Bạn Có Biết Tại Sao Không Hút Thuốc Lá Vẫn Bị Ung Thư Phổi? 2022
Khí radon là một nguyên nhân phổ biến gây ung thư phổi. Đó là một loại khí tự nhiên hình thành từ đất và đá. Bạn không thể nhìn thấy, ngửi hoặc nếm nó. Radon ở không khí ngoài trời thường có nồng độ thấp, nhưng sẽ tăng dần ở bên trong các tòa nhà cao tầng. Khí này có thể xâm nhập từ mặt đất qua các vết nứt trên sàn hoặc tường.
Nếu hít khí radon trong một thời gian dài, bạn có thể bị ung thư phổi vì nó sẽ phân hủy thành các hạt nhỏ có thể xâm nhập vào phổi và phá hủy các tế bào ở đó.
Bạn có thể kiểm tra nồng độ radon trong nhà bằng dụng cụ hoặc thuê chuyên gia để làm điều đó. Nếu chỉ số khí radon trong nhà hoặc nơi làm việc quá cao, bạn nên tìm đến các nhà thầu có kinh nghiệm về vấn đề này. Họ sẽ trám lại các vết nứt trên sàn và tường của bạn hoặc sử dụng các kỹ thuật chuyên biệt khác để giúp giảm lượng khí radon trong nhà.
2. Hút thuốc gián tiếp
Có hai dạng khói thuốc có thể gián tiếp gây ung thư phổi là khói thuốc từ người hút thở ra và khói bay ra từ điếu thuốc, xì gà, ống điếu. Cả hai loại khói này đều gây hại cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, ngay cả khi không động đến một điếu thuốc nào nhưng đứng gần người hút thuốc, bạn vẫn nhận được các hóa chất độc hại. Có ít nhất 70 loại hóa chất độc hại trong thuốc lá có thể dẫn đến ung thư.
Không thể xác định được lượng khói bạn hít vào bao nhiêu là an toàn. Vì vậy, hãy cố gắng tránh xa khói thuốc lá.
Đây là tên gọi chung của loại sợi khoáng silicat được sử dụng trong rất nhiều vật liệu xây dựng. Khi bạn hít vào, các sợi amiăng bị kẹt sâu trong phổi và theo thời gian có thể dẫn đến ung thư phổi. Bạn càng tiếp xúc với amiăng, nguy cơ mắc bệnh càng cao.
4. Đột biến gen
Đôi khi DNA của tế bào phổi bị đột biến, có thể dẫn đến việc không hút thuốc lá vẫn bị ung thư phổi. Ví dụ:
Một người sinh ra đã gặp các vấn đề trong nhiễm sắc thể số 6 khiến họ dễ bị ung thư phổi hơn.
Cơ thể ít có khả năng tự loại bỏ các hóa chất.
Cơ thể của một người không thể sửa chữa DNA bị hư hỏng khiến họ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nếu tiếp xúc với hóa chất có thể gây ung thư phổi.
Việc kiểm tra gen để tìm ra bất thường thường khó thực hiện hoặc rất tốn kém. Do đó, phương án tốt nhất là tránh xa những tác nhân có khả năng tăng nguy cơ mắc bệnh.
5. Ô nhiễm không khí
Khí thải ô nhiễm từ xe cộ, nhà máy công nghiệp, bếp củi và các nguồn khác chứa các hạt nhỏ có thể góp phần gây ung thư phổi. Bụi, khói và hóa chất trong không khí gây ra khoảng 1 – 2% trong tổng số các ca mắc ung thư phổi.
Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng không khí bị ô nhiễm có thể gây ra những thay đổi trong DNA và từ đó đặt tiền đề gây bệnh. Bạn càng hít nhiều không khí có hại, cơ hội mắc bệnh ung thư phổi càng lớn.
6. Chế độ ăn uống
Các loại thực phẩm ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả này bao gồm bánh mì trắng, ngũ cốc có đường, gạo trắng, bánh quy và bỏng ngô. Do đó, bạn nên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh như bánh mì làm từ lúa mì nguyên hạt, bột yến mạch, khoai lang, đậu lăng và hầu hết các loại trái cây.
7. Không khí trong nhà bị ô nhiễm
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 3 tỷ người trên khắp thế giới nấu ăn và sưởi ấm nhà của họ bằng nhiên liệu rắn (gỗ và than) hoặc nấu nướng trên bếp lửa. Với cách nấu ăn này, nếu hệ thống thông hơi kém dẫn đến mức độ ô nhiễm không khí trong nhà cao sẽ góp phần gây ung thư phổi.
8. Xạ trị ở ngực
Những người được xạ trị ở ngực do điều trị một loại ung thư khác có nguy cơ bị ung thư phổi cao hơn. Tuy không phổ biến nhưng những phụ nữ xạ trị do ung thư vú hoặc trẻ bị ung thư hạch Hodgkins đều có nguy cơ bị ung thư phổi.
Bảo hiểm ung thư Liberty CancerCa$h – Vững tâm vui sống, quẳng gánh ung thư
Cập nhật thông tin chi tiết về Hút Thuốc Lá Nhiều Có Bị Tăng Huyết Áp Không? Đọc Ngay Để Biết! trên website Sdbd.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!