Bạn đang xem bài viết Cách Chữa Và Điều Trị Bệnh Cao Huyết Áp được cập nhật mới nhất trên website Sdbd.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Gọi là cao huyết áp khi các chỉ số huyết áp cao hơn mức bình thường (huyết áp tối đa ≥ 160mmHg và huyết áp tối thiểu ≥ 100mmHg ). Cao huyết áp có diễn biến âm thầm và nhiều biến chứng nguy hiểm. Để chữa cao huyết áp hay điều trị căn bệnh này, thay đổi lối sống là rất cần thiết.Bệnh cao huyết áp là gì?
Bệnh cao huyết áp là một bệnh mạn tính xảy ra khi áp lực máu tác động lên các thành mạch cao hơn bình thường. Chúng ta có thể bị mắc cao huyết áp nhiều năm mà không có bất kỳ dấu hiệu nào, nhưng về lâu dài sẽ dẫn tới những biến chứng tăng huyết áp nguy hiểm như đau tim, đột quỵ
Thông thường khi đo huyết áp người ta dùng 2 số đo là huyết áp tâm thu (số đứng trước) và huyết áp tâm trương (số đứng sau), huyết áp bình thường thì là 120/80 mmHg. Khi bị cao huyết áp thì một trong hai chỉ số hoặc cả hai chỉ số đều cao hơn mức bình thường.
Nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp
Cao huyết áp có hai loại khác nhau là cao huyết áp vô căn và cao huyết áp thứ cấp, mỗi loại lại do những nguyên nhân khác nhau gây ra:
Nếu bị cao huyết áp vô căn (hay còn gọi là cao huyết áp không có nguyên nhân, tiên phát, nguyên phát) thường không có nguyên nhân cụ thể, thường là do di truyền và xuất hiện ở nam giới nhiều hơn nữ giới
Còn bị cao huyết áp thứ cấp thì nguyên nhân là do hệ quả của một số bệnh như bệnh thận, bệnh tuyến giáp, sử dụng thuốc tránh thai,thuốc chữa cảm, lam dụng bia rượu, cocain
Dựa vào những nguyên nhân gây bệnh mà chúng ta có thể lựa chọn những phương pháp điều trị bệnh hiệu quả.
Phương pháp điều trị bệnh cao huyết áp
Điều trị cao huyết áp không dùng thuốc
Phương pháp điều trị không dùng thuốc chủ yếu là sự can thiệp từ lối sống. Đó là:
Rèn luyện thể chất không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp cải thiện sức khỏe của tim, đồng thời giúp cơ quan này bơm máu hiệu quả hơn, từ đó áp lực máu tác động lên thành động mạch cũng sẽ giảm đáng kể.
1. Đi bộ và tập thể dục thường xuyên
Tăng cường rèn luyện thể lực mức độ trung bình: mỗi ngày 30-45 phút, tuần 180 phút như đi bộ nhanh (7 km/giờ), đi xe đạp nhanh, chạy, chơi bóng bàn cũng có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hạn chế muối ăn, ăn nhạt: Muối là khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhưng nếu ăn quá nhiều muối sẽ làm tăng tính thẩm thấu của màng tế bào đối với Natri. Khi đó sẽ gây tích nước trong tế bào, tăng trương lực thành mạch, co mạch, tăng sức cản ngoại vi và dẫn tới tăng huyết áp. Bạn có thể hạn chế việc sử dụng muối ăn bằng cách sử dụng những loại thảo mộc và gia vị khác để thay thế nó.
Hạn chế thức uống chứa cồn: Những loại thức uống chứa cồn không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe bệnh cao huyết áp nói riêng. Có khoảng 16% trường hợp bị tăng huyết áp do rượu. Vì thế các chuyên gia khuyến cáo người bị cao huyết áp nên hạn chế những loại đồ uống chứa cồn.
Ăn nhiều thực phẩm giàu Kali: Kali là một khoáng chất quan trọng giúp hỗ trợ cơ thể hạn chế hấp thụ natri, đồng thời giảm áp lực máu tác động lên thành động mạch. Những thực phẩm giàu Kali bạn có thể bổ sung bao gồm: các loại rau xanh, khoai tây, cà chua, chuối, bơ, cá ngừ, cá hồi, các loại hạt và đậu.
2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Hút thuốc lá không chỉ là tăng nguy cơ gây bệnh ung thư phổi mà còn là nguy cơ tiềm ẩn đối với bệnh tim mạch, bao gồm tăng huyết áp. Các hóa chất trong thuốc lá cũng có nguy cơ tổn thương mạch máu.
3. Bỏ hẳn thuốc lá với những người nghiện thuốc
Vì vậy, bỏ thuốc lá được xem là cách chữa cao huyết áp tại nhà do giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Stress hay căng thẳng là nguyên nhân trực tiếp gây tăng huyết áp. Khi áp lực tinh thần kéo dài, cơ thể bạn sẽ luôn ở trong chế độ căng thẳng. Cơ thể căng thẳng khiến nhịp tim nhanh hơn, đồng thời gây thu hẹp ở các mao mạch.
4. Quản lý căng thẳng, stress
Mặt khác, khi cơ thể căng thẳng chúng ta dễ có những hành vi không có lợi cho sức khỏe như: hút thuốc, uống rượu, ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến huyết áp.
Việc quản lý căng thẳng, stress có thể đơn giản thông qua những biện pháp sau:
Nghe nhạc nhẹ: Những bản nhạc nhẹ có thể giúp thư giãn hệ thần kinh. Nhiều thử nghiệm lâm sàng cho hay nó là một bổ sung hiệu quả cho các liệu pháp điều trị tăng huyết áp khác.
Làm việc ít hơn: Lượng công việc nhiều cũng như các tình huống hoặc môi trường làm việc áp lực có một sự liên kết chặt chẽ với tăng huyết áp.
5. Giảm cân nếu thừa cân, béo phì
Khi bị béo phì, các dây thần kinh giao cảm bị căng thẳng, các hormone (adrenaline, noradrenaline,…) làm tăng huyết áp được tiết ra nhiều hơn và dẫn đến tình trạng huyết áp cao. Nếu trọng lượng của bạn quá cao, hãy giảm cân như một cách chữa cao huyết áp tại nhà.
Theo một nghiên cứu năm 2016, khi bạn giảm được 5% khối lượng cơ thể đã có thể khiến chỉ số huyết áp giảm đi đáng kể. Trong các nghiên cứu lâm sàng trước đây, giảm khoảng 8kg sẽ giúp huyết áp tâm thu hạ xuống 8,5mmHg, trong khi huyết áp tâm trương là 6,5mmHg.
Hiệu quả sẽ càng chuyển biến tích cực hơn nếu bạn kết hợp giảm cân cùng tập thể dục. Giảm cân có thể làm cho các mạch máu giãn nở và co bóp tốt hơn, từ đó tâm thất sẽ bơm máu dễ dàng hơn.
Điều trị cao huyết áp có dùng thuốc
Hiện nay có khoảng 300 loại thuốc chữa cao huyết áp khác nhau và thầy thuốc sẽ căn cứ bệnh trạng cụ thể mà lựa chọn thuốc phù hợp nhất cho từng người. Người bệnh không nên ỷ lại vào thuốc mà xem nhẹ hiệu quả thay đổi lối sống. Dùng thuốc rất cần sự tư vấn của bác sỹ, tuyệt đối không nên tùy tiện dùng thuốc theo ý kiến cá nhân.
Biện pháp không dùng thuốc là cách thức chữa trị đầu tiên, bổ trợ và song hành với cách chữa bằng thuốc.
Khi sử dụng một số loại thuốc hạ áp có thể gây ra một số biến chứng như choáng váng mặt mày, mệt mỏi, nhức đầu, thay đổi trong sinh lý. Nếu thấy xuất hiện những biến chứng này thì cần ngay lập tức thông báo với bác sỹ của mình. Bác sỹ có thể cắt bớt đi liều lượng dùng, hoặc đổi những loại thuốc khác phù hợp với sức khỏe của bạn hơn. Tuyệt đối không được tự ý thay đổi thuốc hạ áp mà không có sự đồng ý của bác sĩ.
Khi phát hiện bệnh cao huyết áp thì việc chữa trị nhanh chóng kịp thời sẽ giảm tối đa các biến chứng do tăng huyết áp gây ra, giúp giảm chi phí điều trị và kéo dài tuổi thọ.
Khi các trị số huyết áp < 135/85 mm Hg thì gọi là điều trị ổn, lúc này mối nguy hiểm đã giảm nhiều. Ngưỡng này cao thấp tuỳ bệnh kèm theo cụ thể, ví dụ đái tháo đường và bệnh thận giai đoạn cuối thì ngưỡng an toàn là <130/80 mm Hg.
Lưu ý khi điều trị bằng thuốc:
Thuốc Hạ Huyết Áp, Chữa, Điều Trị Bệnh Cao Huyết Áp Tốt Nhất Hiện Nay
Nếu Bạn đang tìm kiếm một loại Thuốc giúp chữa trị, điều trị bệnh cao huyết áp Hiệu Quả . Không Phải Thuốc Tây! Thuốc hạ huyết áp loại nào được đánh giá là Tốt Nhất hiện nay ?! và Giải Pháp nào để tránh phụ thuộc thuốc tây cả đời, nếu đã bị lâu năm ?! Câu trả lời nằm ngay bên dưới bài viết này…
▬ Huyết áp hay tăng cao lúc sáng sớm, mới ngủ dậy. Giải Pháp điều trị [Không Thuốc Tây] ” ” XEM CHI TIẾT
✲ Thuốc hạ huyết áp nhanh, tức thời thường là thuốc tây (ngậm dưới lưỡi), có tác dụng giảm huyết áp trong 15 đến 30 phút.
Thuốc ổn định, kiểm soát huyết áp lâu dài thì có nhiều sự lựa chọn hơn. Nếu chọn thuốc tây thì người bệnh có thể sẽ phải phụ thuộc thuốc cả đời. Nếu chọn cây thuốc, thảo dược làm giải pháp chính, thì xác suất điều trị dứt điểm là trên 50%.
Thực tế, trên thế giới, có nhiều vùng trồng dược liệu chất lượng Cực Tốt như Ấn Độ, Trung Quốc, Úc, Mỹ, Canada, Brazil và một số nước ở Châu Âu, v.v Tuy nhiên, xét về giá cả, chất lượng dược liệu và công nghệ sản xuất, xét riêng bệnh cao huyết áp, thì các sản phẩm tại Mỹ vẫn có phần nhỉnh hơn so với các nước còn lại.
Chính vì thế, để mang lại hiệu quả điều trị tối ưu, trong bài viết này, Chúng tôi sẽ chỉ tập trung hướng dẫn Quý vị làm thế nào để có thể chữa khỏi bệnh huyết áp cao bằng cây thuốc. Cụ thể là sử dụng Bộ 4 thảo dược của Mỹ. Với dạng dùng cực kỳ dễ sử dụng: Dạng viên.
Phần 1: 3 Loại Thuốc hạ huyết áp, chữa, điều trị bệnh cao huyết áp Tốt Nhất
Số 1. Bộ 4 Thảo Dược LEADING
Số 2. Bộ 4 Thảo Dược BROADEN
Số 3. Bộ 4 Thảo Dược FORWARD
“” Xem Tiếp: Huyết áp cao 150/95 – 169/109 mmHg – Hướng dẫn điều trị Nhanh, Hiệu Quả
“” Xem Tiếp: Huyết áp cao Trên 170/110 mmHg – Hướng dẫn điều trị Nhanh, Hiệu Quả
3+ Cách Giảm Áp, Chữa, Điều Trị Cao Huyết Áp Khi Mang Thai Cho Bà Bầu !!
Phụ nữ mang thai là một trong những đối tượng cần được bảo vệ và chăm sóc chu đáo. Nếu như vì một lý do nào đó khiến huyết áp của bà bầu tăng cao, thì việc phát hiện và chữa trị càng sớm càng tốt là cực kỳ cần thiết. Bài viết này sẽ chia sẻ một vài cách giúp giảm huyết áp cao hiệu quả dành cho mẹ bầu. Cực kỳ đơn giản…
▬ Huyết áp hay tăng cao lúc sáng sớm, mới ngủ dậy. Giải Pháp điều trị [Không Thuốc Tây] ” ” XEM CHI TIẾT
Phần 1: 3 Cách hạ nhanh huyết áp cao dành cho bà bầu khi mang thai
Cách 1. Uống thuốc tây [Điểm 8/10]
Nếu khám thai định kỳ (2-3 tháng / lần), huyết áp cứ trên 140/90 mmHg không hạ, thì Bạn chắc chắn sẽ được bác sĩ kê 1-2 tuần thuốc tây, sau đó tái khám. Hiện tại, có 3 loại thuốc tây thường dùng để giảm huyết áp cho phụ nữ có thai là Labetalol, Methyldopa và thuốc đối kháng receptor beta-adrenergic.
Tuy nhiên, vì khả năng gây quái thai và xuất hiện các tác dụng phụ bất lợi lên bào thai trong quá trình sử dụng, bà bầu cần phải hết sức thận trọng, tìm hiểu thật kỹ từng loại thuốc tây trước khi uống.
Chính vì thế, rất nhiều mẹ bầu đã chuyển qua các cách điều trị cao huyết áp khác an toàn hơn.
1/ Ăn ít muối và thực phẩm có chứa muối như nước mắm, dưa muối, v.v để tránh huyết áp tăng cao đột biến
2/ Ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, các sản phẩm từ sữa và thịt ít béo để bổ sung canxi, magie và kali
3/ Bổ sung protein qua các loại thực phẩm như thịt gà nạc, thịt lợn, thịt cừu, cá, đậu, trứng, phô mai và đậu nành
4/ Ăn nhiều các loại rau lá xanh đậm, mật mía, cần tây, bông cải xanh, bắp cải, bí mùa hè, đậu xanh, rau mầm, cam và măng tây, v.v để cải thiện sức khỏe tim mạch
5/ Hạn chế đồ uống có ga, nước ngọt, cà phê và trà, các thức uống chứa nhiều caffeine.
Đây là phương pháp giúp phụ nữ đang mang thai thanh lọc cơ thể và cải thiện sức khỏe huyết áp. Nếu vẫn thất bại, thì vui lòng chuyển qua 2 cách bên dưới.
– Ngồi, nằm tập ở tư thế thoải mái. Thả lỏng, thư giãn hoàn toàn không tạp niệm, chỉ hít thở là giúp loại bỏ sự căng thẳng thần kinh (một nguyên nhân gây cao huyết áp).
– Thở bụng giúp đưa máu xuống thận đầy đủ, tránh gây bài tiết chất renin làm tăng huyết áp.
– Làm gia tăng khí CO2 khiến giãn nở mạch máu ngoại biên dẫn đến hạ huyết áp.
– Hơi thở điều hòa làm quân bình hệ trực và đối giao cảm, giúp ổn định huyết áp.
Hít vào bằng mũi và phình bụng, lưỡi cong lên chạm vào vòm họng, thở ra bằng mũi, thở ra bằng 2 hít vào. Mỗi ngày tập 30 phút/sáng hoặc tối hoặc sáng và tối.
“” Xem Tiếp: Huyết áp cao 150/95 – 169/109 mmHg – Hướng dẫn điều trị Nhanh, Hiệu Quả
“” Xem Tiếp: Huyết áp cao Trên 170/110 mmHg – Hướng dẫn điều trị Nhanh, Hiệu Quả
Hướng Dẫn Sử Dụng Thuốc Điều Trị Bệnh Cao Huyết Áp
Tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và/ hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg
Nguyên nhân bệnh cao huyết áp
Có thể chia nguyên nhân tăng huyết áp ra làm 2 loại:
Tăng huyết áp thứ phát: (hay tăng huyết áp triệu chứng):
Là tăng huyết áp do các bệnh lý khác như:
– Bệnh thận: Viêm cầu thận, bệnh mạch máu thận, thận đa nang, sỏi thận, lao thận,…
– Bệnh lý tuyến nội tuyết: u tuỷ thượng thận, u vỏ thượng thận, cướng giáp,cường yên,…
– Nguyên nhân khác: hẹp eo động mạch chủ: gây tăng huyết áp chi trên, hở van động mạch chủ gây tăng huyết áp tâm thu, thai nghén…
– Do một số thuốc: cam thảo, thuốc tránh thai…
Thường gặp ở người trẻ tuổi
Điều trị bệnh tăng huyết áp
Thuốc lợi tiểu: làm giảm khối lượng tuần hoàn nên làm huyết áp giảm: Hypothiazide, furosemide, spironolactone…
Thuốc chẹn Beta giao cảm: làm giảm sức bóp cơ tim, giảm nhịp tim nên làm hạ huyết áp như Propanolol, Atenolol…
Thuốc ức chế canxi: làm giãn mạch do đó làm giảm huyết áp: Adalat
(Nifedipin), Amlodipin…
Thuốc ức chế men chuyển: (ức chế tạo thành angiotensin II) làm giãn mạch, giảm hấp thu muối, nước làm giảm thể tích tuần hoàn: Benalapril, Captopril,…
Bước 1:
– Người < 45 tuổi: thuốc chẹn Beta giao cảm hoặc ức chế men chuyển
Nếu đã đáp ứng giữ liều đã dùng. Nếu không xuống thì tăng liều thuốc. Nếu vẫn không xuống thì chuyển sang bước 2.
Bước 2:
– Phối hợp lợi tiểu và chẹn Beta hoặc ức chế men chuyển.
Nếu đáp ứng thì giữ liều đã dùng. Nếu không xuống thì tăng liều thuốc. Nếu vẫn không xuống thì chuyển sang bước 3.
Bước 3:
– Phối hợp lợi tiểu, chẹn Beta và một trong các thuốc: Hydralazin, Aldomet, Clonidin hay Guametidin.
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Chữa Và Điều Trị Bệnh Cao Huyết Áp trên website Sdbd.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!