Bạn đang xem bài viết Bài Thuốc Đông Y, Cây Thuốc Nam, Thảo Dược Chữa Trị Trầm Cảm Lo Âu Tự Kỷ được cập nhật mới nhất trên website Sdbd.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Các bài thuốc nam, Đông y chữa trị bệnh trầm cảm lo âu hiệu quả nhất? Điều trị bệnh rối loạn trầm cảm bằng cây thuốc, thảo dược nào tốt nhất?Tất cả những câu hỏi này sẽ được đội ngũ y khoa giải đáp chi tiết qua nội dung bài viết sau đây:
Các Bài Thuốc Nam, Đông Y Điều Trị Bệnh Trầm Cảm Tốt Nhất
Trầm cảm là một căn bệnh phổ biến trên toàn thế giới, với hơn 264 triệu người bị ảnh hưởng. Trầm cảm khác với những biến động tâm trạng thông thường và những phản ứng cảm xúc tiêu cực ngắn ngủi trước những thách thức trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt khi kéo dài và với cường độ vừa hoặc nặng, trầm cảm có thể trở thành một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.
Trầm cảm có thể khiến người bị ảnh hưởng bị tổn thương nhiều và hoạt động kém hiệu quả tại nơi làm việc, trường học và gia đình. Tệ nhất, trầm cảm có thể dẫn đến tự tử. Gần 800,000 người chết do tự tử mỗi năm. Tự tử là nguyên nhân thứ hai gây tử vong ở thanh thiếu niên 15-29 tuổi.
Hậu Quả Của Bệnh Trầm Cảm Nếu Để Lâu Không Chữa?!
Trầm cảm là một chứng rối loạn nghiêm trọng có thể gây ra những tổn hại khủng khiếp cho bạn và gia đình bạn. Trầm cảm thường trở nên tồi tệ hơn nếu nó không được điều trị, dẫn đến các vấn đề về cảm xúc, hành vi và sức khỏe ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn.
Thừa cân hoặc béo phì, có thể dẫn đến bệnh tim và tiểu đường
Đau đớn hoặc bệnh tật
Lạm dụng rượu hoặc ma túy
Lo lắng, rối loạn hoảng sợ hoặc ám ảnh xã hội
Xung đột gia đình, khó khăn trong mối quan hệ và các vấn đề về công việc hoặc trường học
Cách ly xã hội
Cảm xúc tự tử, cố gắng tự sát hoặc tự sát
Tự cắt xén, tự làm đau cơ thể
Chính vì thế, ngay từ khi phát hiện bệnh, dù cho bệnh chỉ mới chớm, thì người bệnh đã phải tìm cách điều trị. Thay vì đợi đến khi xảy ra biến chứng rồi mới vái tứ phương, lúc đó đã quá muộn.
1. Cây Thuốc, Thảo Dược Việt Nam: Khá Hữu Hiệu
Tinh dầu oải hương là một loại tinh dầu phổ biến. Mọi người thường sử dụng dầu hoa oải hương để thư giãn và giảm lo lắng và rối loạn tâm trạng.
Một đánh giá năm 2013 của các nghiên cứu khác nhau cho thấy rằng hoa oải hương có thể có tiềm năng đáng kể trong việc giảm lo lắng và cải thiện giấc ngủ.
Hoa oải hương có kết quả hỗn hợp trong các nghiên cứu đánh giá tác động của nó đối với sự lo lắng. Tuy nhiên, hiệu quả của nó như là một điều trị cho trầm cảm đang diễn ra có rất ít bằng chứng chất lượng cao trong hỗ trợ tại thời điểm hiện tại.
Các lợi ích sức khỏe tim mạch của axit béo omega-3 có trong dầu oliu đã được báo cáo rộng rãi. Những chất béo thiết yếu này cũng có thể tốt cho việc giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
Omega-3 được tìm thấy trong các chất bổ sung và thực phẩm, bao gồm cá, một số loại dầu hạt và một số loại thực vật. Trong khi một số nghiên cứu cho thấy axit béo omega-3 có thể giúp làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh trầm cảm.
Một nghiên cứu năm 2003 trên tạp chí European Neuropsychopharmacology cho thấy những người bổ sung axit béo omega-3 đã giảm các triệu chứng trầm cảm. Nghiên cứu này cũng cho thấy omega-3 có thể có lợi cho những người dùng thuốc chống trầm cảm truyền thống.
Bổ sung này đến từ rễ của cây nhân sâm Mỹ hoặc châu Á. Nhân sâm Siberia, Châu Á và Eleuthero là những loại thực vật khác nhau với các thành phần hoạt tính khác nhau.
Các nhà y học Trung Quốc đã sử dụng nhân sâm trong hàng ngàn năm để giúp con người cải thiện tinh thần minh mẫn, năng lượng và giảm tác động của căng thẳng.
Một số người liên kết những đặc tính này của nhân sâm với các giải pháp tiềm năng cho việc giảm năng lượng và động lực có thể xảy ra với bệnh trầm cảm.
Tuy nhiên, Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH) khuyên rằng không có nghiên cứu nào mà mọi người đã tiến hành về nhân sâm đủ chất lượng để đưa ra các khuyến nghị trong điều trị bệnh trầm cảm.
2. Bài Thuốc Đông Y, Y Học Cổ Truyền: Hiệu Quả Nhưng Khó Uống
Thành phần bao gồm: Đại hoàng, Mang tiêu (ngâm), Hải phù thạch, Mông thạch, Hoàng cầm, Hoàng bá, Mạch môn đông,Cúc hoa, Lao ngưu tử, Đại giả thạch, Chi tử, Tri mẫu, Thiên hoa phấn, Xuyên khung, Trúc nhự.
Cách dùng: Uống hàng ngày. Có thể sắc thành thuốc uống hoặc kết thành dạng viên, cao hoàn. Bài thuốc có tác dụng dưỡng tâm an thần, hoạt huyết khử ứ, thanh nhiệt, định thần, sơ can.
Thành phần bao gồm: Đương quy thân, Bạch đàn hương, Tử đan sâm, Tế sa nhân, Chính viễn chí, Toan táo nhân, Bắc ngũ vị, Đoạn mẫu lệ, Ngọc cát cánh.
Cách dùng: Người bệnh có thể sử dụng bài thuốc y học cổ truyền này bằng cách sắc thành nước thuốc uống mỗi ngày hoặc kết thành dạng viên, cao hoàn có tác dụng an thần, hoạt huyết, thanh nhiệt, định thần, sơ can.
Thành phần bao gồm: Táo nhân 100g, Đương quy, Mạch môn, Thục địa, Câu kì tử mỗi vị 50g; thêm vào đó Hạt sen, Huyền sâm, Ngũ vị tử mỗi vị 25g; ngoài ra nếu chóng mặt thì cho thêm Viễn chí và Nhân sâm, Địa liền mỗi vị 20g.
Cách dùng: Có thể tán nhỏ thuốc thành bột và viên với mật ong uống mỗi ngày. Bài thuốc có tác dụng chữa trị suy nhược thần kinh với các triệu chứng bệnh như mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, căng thẳng thần kinh.
Thành phần bao gồm: Tục tùy thử hay còn gọi là Thiên kim tử lấy 50g, Đương quy và Hoàng quy mỗi vị lấy 25g, Táo nhan lấy 20g, Cong lại bạch thược, Bạch truật, Phục linh mỗi vị lấy 5g.
Cách dùng: Đem rửa sạch cho tất cả vào ấm đất đun dưới mức độ lửa nhỏ khi nào sôi nhẹ rót ra bát, và tiếp tục đổ nước sắc một lần nữa sau đó đổ ra trộn lẫn hai lần nước chia ra uống cho cả ngày. Bài thuốc có tác dụng chữa suy nhược tâm thần với triệu chứng tâm thần bất an, mệt mỏi, lo âu, phiền muộn.
3. Bài Thuốc Nam: Thiên Về Suy Nhược Thần Kinh, Mất Ngủ
Cách nấu thuốc bắc cũng chính là thủ thuật chiết tách mà hiện nay, với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, người ta đã phân tách được những hoạt chất trong cây thuốc có tác dụng điều trị rối loạn trầm cảm lo âu. Công nghệ này phát triển mạnh nhất ở Mỹ và sau đó, lan sang các nước tư bản. Từ dạng nước sắc chuyển qua dạng viên, dễ uống hơn và đạt hiệu quả lâm sàng tốt hơn rất nhiều.
✅ Nhận Cẩm Nang Điều Trị Bệnh Trầm Cảm Lo Âu
Nội dung chính:
☑ 30 ngày đầu: Xây dựng gốc rễ điều trị
☑ 30 ngày sau: Kiểm soát thói quen
☑ 30 ngày cuối: Tái tạo tinh thần và thể chất
Theo đó, những bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm lo âu sẽ nhận được ‘Miễn Phí’ quyển Cẩm Nang này!
Mục Tiêu Điều Trị Bệnh Rối Loạn Trầm Cảm
Đối với bệnh trầm cảm, có 3 mục tiêu chính mà bệnh nhân cần phải hướng tới:
🔑 Thứ nhất: Phục hồi tâm trạng yêu đời, lấy lại niềm vui trong cuộc sống
🔑 Thứ hai: Tìm lại được năng suất lao động, cảm thấy mình sống có giá trị
🔑 Thứ ba: Giao tiếp với gia đình, xã hội cởi mở, hòa nhịp với bạn bè, đồng nghiệp
4. Thảo Dược Của Mỹ: Giải Pháp An Toàn Giúp [Kiểm Soát Nhanh] Bệnh Trầm Cảm
Tại Mỹ, nhờ sự phát triển chuyên sâu của công nghệ chiết xuất, lần đầu tiên các nhà khoa học đã tìm ra được chính xác các hoạt chất có trong cây thuốc, thảo dược giúp kiểm soát và chống trầm cảm lo âu cực kỳ hiệu quả.
THẢO DƯỢC DIPORES GIÚP ÍCH GÌ CHO NGƯỜI BỆNH TRẦM CẢM LO ÂU?
✔️ Tính Hiệu Quả: Khác biệt với hầu hết các sản phẩm thảo dược, đông y được truyền miệng, Thảo Dược DIPORES có đầy đủ chứng cứ, bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả chống trầm cảm lo âu.
✔️ Tính An Toàn: Thảo Dược DIPORES đạt tiêu chuẩn an toàn của Cục Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận.
Chúng tôi cung cấp thêm cho người bệnh những Tài liệu Y Khoa của Hiệp Hội Thần Kinh Quốc tế và Kho cơ sở dữ liệu lâm sàng của Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, trực thuộc Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ. Đây là những bằng chứng khách quan và chính xác nhất.
🤗 Lợi ích thứ nhất: Tâm trạng vui tươi hơn, bớt hoảng sợ, lo nghĩ lung tung
🤗 Lợi ích thứ hai: Không còn bị ảo giác, khó thở, chán ngán cuộc sống
Kèm theo đó là 3 kết quả tích cực mà người bệnh có thể dễ dàng thấy được:
✔️ Kết quả số 1: Giao tiếp với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp cải thiện
✔️ Kết quả số 2: Làm việc tập trung hơn, năng suất lao động cải thiện
✔️ Kết quả số 3: Giấc ngủ sâu hơn, Ăn uống ngon miệng hơn
Trong đó:
🍀 DIPORES – 01: Chống trầm cảm, Điều hòa hormone serσtσnɪn
🍀 DIPORES – 02: Cải thiện tất cả triệu chứng trầm cảm
🍀 DIPORES – 03: Chống trầm cảm, Tương đương thuốc tây
🍀 DIPORES – 04: Thư giãn thần kinh, Chống rối loạn lo âu
HƯỚNG DẪN ĐIỀU TRỊ CHI TIẾT
PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ, NGUỒN GỐC XUẤT XỨ, GIÁ BÁN, CHỨNG NHẬN AN TOÀN, V.V
[XEM VIDEO]: CHIA SẺ KINH NGHIỆM ĐIỀU TRỊ TRẦM CẢM NẶNG NHẸ
While Y Duoc Xanh strives to ensure the accuracy of its product images and information, some manufacturing changes to packaging and/or ingredients may be pending update on our site. Although items may occasionally ship with alternate packaging, freshness is always guaranteed. We recommend that you read labels, warnings and directions of all products before use and not rely solely on the information provided by Y Duoc Xanh.
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
https://www.helpguide.org/articles/depression/depression-treatment.htm
https://www.nhs.uk/conditions/clinical-depression/treatment/
https://www.beyondblue.org.au/the-facts/depression/treatments-for-depression
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/diagnosis-treatment/drc-20356013
https://adaa.org/understanding-anxiety/depression-treatment-management
https://www.rogelcancercenter.org/breaking-habits-beating-us/treatment-depression
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml
https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions/Depression
https://www.blackdoginstitute.org.au/resources-support/depression/treatment/
Chúng tôi là Dược sĩ lâm sàng tốt nghiệp Đại Học Y Dược. Sau một thời gian làm công tác chuyên môn tại các công ty dược đa quốc gia, các nhà thuốc và bệnh viện, chúng tôi đã quyết định thành lập “Nhóm Dược Sĩ Lâm Sàng” với mong muốn mang đến cho người bệnh Việt Nam nhiều phương pháp điều trị mới, hiệu quả và an toàn.
Bên cạnh thuốc tây đang rất phổ biến hiện nay, thì sau một khoảng thời gian tìm hiểu, Chúng tôi đã phát hiện ra các tinh chất từ thảo dược thiên nhiên cũng giúp ích rất nhiều cho các bệnh lý và hiện tại đang được rất nhiều nước phát triển trên thế giới áp dụng. Với mong muốn làm thế nào để có thể tiếp cận giúp đỡ nhiều bệnh nhân nhất có thể, Chúng tôi đã hợp tác với website Y Dược Xanh.
Đến với Y Dược Xanh, tất cả những thông tin Quý Khách tham khảo đều đã được Chúng tôi xét duyệt nội dung kỹ lưỡng trước khi xuất bản.
Chúc Quý bệnh nhân có được những trải nghiệm tuyệt vời và chọn cho mình được những sản phẩm phù hợp nhất!
Thân ái,
Nhóm Dược Sĩ Lâm Sàng
Bệnh Trầm cảm sau sinh, bầu khi mang thai! Dấu hiệu, Biểu hiện, Cách vượt qua
Bệnh Trầm cảm cười, Trầm cảm theo mùa thu đông là gì? Biểu hiện, Cách chữa
Bệnh Trầm cảm ở phụ nữ, nam giới. Trầm cảm ở người cao tuổi. Dấu hiệu, Cách trị
Bệnh Rối loạn trầm cảm lo âu nhẹ ít nói, nặng tự sát! Dấu hiệu, Nguyên nhân, Ăn gì
Bài Thuốc Chữa Trầm Cảm Bằng Đông Y
Chữa bệnh bằng Đông y là một phương pháp chữa bệnh bằng các bài thuốc dân gian làm giảm bớt các căng thẳng giúp người bệnh có tâm lý được ổn định hơn. Các bài thuốc từ các thảo dược nên ít gây tác dụng phụ.
Bài thuốc dân gian số 1
Thành phần bao gồm: Đại hoàng, Mang tiêu (ngâm), Hải phù thạch, Mông thạch, Hoàng cầm, Hoàng bá, Mạch môn đông,Cúc hoa, Lao ngưu tử, Đại giả thạch, Chi tử, Tri mẫu, Thiên hoa phấn, Xuyên khung, Trúc nhự.
Cách dùng: Uống hàng ngày. Có thể sắc thành thuốc uống hoặc kết thành dạng viên, cao hoàn. Bài thuốc có tác dụng dưỡng tâm an thần, hoạt huyết khử ứ, thanh nhiệt, định thần, sơ can.
Bài thuốc dân gian số 2
Thành phần bao gồm: Đương qui thân, Bạch đàn hương, Tử đan sâm, Tế sa nhân, Chích viễn chí, Toan táo nhân, Bắc ngũ vị, Đoạn mẫu lệ, Ngọc cát cánh.
Cách dùng: Người bệnh có thể sử dụng bài thuốc y học cổ truyền này bằng cách sắc thành nước thuốc uống mỗi ngày hoặc kết thành dạng viên, cao hoàn có tác dụng an thần, hoạt huyết, thanh nhiệt, định thần, sơ can.
Thành phần bao gồm: Táo nhân 100g, Đương quy, Mạch môn, Thục địa, Câu kì tử mỗi vị 50g; thêm vào đó Hạt sen, Huyền sâm, Ngũ vị tử mỗi vị 25g; ngoài ra nếu chóng mặt thì cho thêm Viễn chí và Nhân sâm, Địa liền mỗi vị 20g.
Cách dùng: Có thể tán nhỏ thuốc thành bột và viên với mật ong uống mỗi ngày. Bài thuốc có tác dụng chữa trị suy nhược thần kinh với các triệu chứng bệnh như mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, căng thẳng thần kinh.
Cách dùng: Đem rửa sạch cho tất cả vào ấm đất đun dưới mức độ lửa nhỏ khi nào sôi nhẹ rót ra bát, và tiếp tục đổ nước sắc một lần nữa sau đó đổ ra trộn lẫn hai lần nước chia ra uống cho cả ngày. Bài thuốc có tác dụng chữa suy nhược tâm thần với triệu chứng tâm thần bất an, mệt mỏi, lo âu, phiền muộn
Thành phần bao gồm: Táo nhân, Đương quy, Phục linh trắng, Thục địa, Câu kì tử, Hoa cúc trắng mỗi thứ 20g; Mạch môn, Bạch truật mỗi thứ 15g, Xuyên khung và Nhân sâm mỗi thứ 10g.
Cách dùng: Sắc thuốc đặc chia ra làm 2 lần uống trong ngày. Bài thuốc có tác dụng chữa suy nhược tinh thần với các biểu hiện mệt mỏi, mất trí, suy giảm trí nhớ, tinh thần bất định.
Thành phần bao gồm: Táo nhân, Câu kì tử, Bạch chỉ mỗi vị 9; Đương quy và Nhân sâm Bạch truật, Phục linh, Cam thảo, Viễn chí, Địa liền mỗi vị 20g.
Cách dùng: Bệnh nhân có thể sử dụng bài thuốc Y học cổ truyền bằng cáchsắc thuốc uống 3 lần mỗi ngày, sau ăn. Bài thuốc có tác dụng chữa chứng suy nhược tinh thần, với những người mới có những biểu hiện ban đầu của trầm cảm thì bài thuốc này đem lại hiệu quả tốt cho người bệnh.
7 Bài Thuốc Đông Y Chữa Trầm Cảm Cực Công Hiệu
Trầm cảm không phải là một căn bệnh ngày một ngày hai có thể chữa khỏi. Ngoài việc theo dõi tâm trạng người bệnh còn phải biết cách kết hợp bài thuốc đông y linh hoạt.
Trong y học cổ truyển, bệnh trầm cảm được gọi là “chứng uất” dễ xảy ra với bất kỳ ai, trong khi bệnh trầm cảm bình thường rất khó để nhận thấy. Chính vì lý do này việc phát hiện và điều trị một cách kịp thời là một trong những giải pháp quan trong việc chữa trị bệnh trầm cảm. Đặc biệt, cách chữa trầm cảm bằng đông y đang được người bệnh sử dụng nhiều nhất hiện nay.
Các bài thuốc đông y chữa trầm cảm hiệu quả
Đông y có những bài thuốc có thể trợ giúp trong quá trình điều trị bệnh trầm cảm để người bệnh có thể giảm bớt căng thẳng, u uất, có thể bộc bạch với người khác để tâm lý được thư thái và ổn định hơn. Mỗi bài thuốc có những ưu điểm riêng nên còn phải tùy vào từng đối tượng mà dùng thuốc cho phù hợp.
Kết hợp các thảo dược thiên nhiên dễ tìm để chữa trầm cảm như ương qui thân, Bạch đàn hương, Tử đan sâm, Tế sa nhân, Chích viễn chí, Toan táo nhân, Bắc ngũ vị, Đoạn mẫu lệ, Ngọc cát cánh.
Đại hoàng, Mông thạch, Mang tiêu (ngâm), Hải phù thạch, Hoàng cầm, Hoàng bá, Cúc hoa, Lao ngưu tử, Đại giả thạch, Chi tử, Mạch môn đông, Tri mẫu, Thiên hoa phấn, Xuyên khung, Trúc nhự.
Chữa bệnh trầm cảm ngoài việc áp dụng các bài thuốc giúp định tâm an thần thì thầy thuốc còn có thể sử dụng phương pháp không dùng thuốc như châm cứu, bấm huyệt, tập luyện, xoa bóp… cũng mang đến những hiệu quả điều trị cao giúp bệnh nhân giảm đau ở các cơ, bổ thận, kiện tỳ, thư giãn tinh thần, giúp cho bệnh nhân vui tươi, lạc quan hơn.
Chữa trị suy nhược thần kinh với các triệu chứng mất ngủ, chóng mặt, nhức đầu do bệnh lâu ngày hình thành. Với chứng thể bệnh trầm cảm này sẽ có những vị để trị như: Táo nhân 100g, Đương quy, Mạch môn, Thục địa, Câu kì tử mỗi vị 50g; thêm vào đó Hạt sen, Huyền sâm, Ngũ vị tử mỗi vị 25g; ngoài ra nếu chóng mặt thì cho thêm Viễn chí và Nhân sâm, Địa liền mỗi vị 20g. Với bài này tán nhỏ thành dạng bột và tiến hành trộn với mật ong làm thành viên và mỗi lần uống một viên với nước ấm.
Chữa suy nhược tâm thần, bài này cho những người mới có biểu hiện bệnh và điều trị trầm cảm bằng đông y là cách hợp lý nhất.
Điều trị trầm cảm bằng đông y chữa suy nhược tâm thần với triệu chứng chóng mặt, mệt lả, mất trí, đãng trí, tâm hồn bất định bao gồm các vị như: Táo nhân, Đương quy, Phục linh trắng, Thục địa, Câu kì tử, Hoa cúc trắng mỗi thứ 20g; Mạch môn, Bạch truật mỗi thứ 15g, Xuyên khung và Nhân sâm mỗi thứ 10g. Đem sắc đặc chia ra làm 2 lần uống trong ngày.
Chủ trị chữa suy tim, tim đập nhanh khó thở bao gồm các vị Đương quy, Thục địa, Toan nhâm, Ngũ vị tử, Thiên đồng môn, Mạch môn, mỗi vị 60g; Hoàng liên, Xương bồ, Nhân sâm và Huyễn sâm, Phục linh, Đan sâm, Cát cánh, Viễn chí và Cam thảo mỗi vị 90g tán thành bột trộn với mật ong uống dần ngày uống hai lần.
Đông Y Dùng Thảo Mộc Hỗ Trợ Trầm Cảm
Trầm cảm ngày nay đang là chứng bệnh phổ biến ở mọi đối tượng, để cải thiện vấn đề này đông y đã sử dụng một số loại thảo mộc quanh nhà để bảo vệ sức khỏe.
Trầm cảm khiến con người mệt mỏi, cảng thẳng
Theo giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y dược Pasteur chia sẻ thì trầm cảm là tình trạng bệnh lý rối loạn cảm xúc, buồn rầu, giảm thích thú, thường xuyên mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, giảm tập trung chú ý, cảm nghĩ tự ti, bi quan kèm theo một số biểu hiện về thần kinh thực vật của cơ thể. Trầm cảm là bệnh, cần được quan tâm và điều trị. Ở bệnh nhân trầm cảm nhẹ, bệnh nhân có thể chưa cần phải dùng đến thuốc và tình trạng không quá nguy hiểm. Nhưng trên hết, người bệnh cần nhận được điều trị sớm, tư vấn kịp thời, phù hợp bởi lẽ trầm cảm có thể tồi tệ hơn rất nhiều nếu không được điều trị.
Ngày nay không chỉ tây Y mà đông y thường sử dụng các loại thảo mộc để hỗ trợ trầm cảm sau:
Trầm cảm, suy nhược tâm thần: Đương quy, thục địa, toan tảo nhân, ngũ vị tử, thiên môn đông, mạch môn mỗi vị 1.560g; Hoàng liên, thủy xương bồ, nhân sâm, huyền sâm, phục linh, đan sâm, cát cánh, viễn chí, cam thảo mỗi vị 780g. Tán bột và làm thành viên 9g. Mỗi lần uống 1 viên, ngày 2 lần với nước ấm.
Suy nhược tâm thần, rối loạn giấc ngủ: Với những người bị suy nhược tâm thần có thể sử dụng bài thuốc đông y từ câu kỷ tử, bạch chỉ, toan táo nhân, mỗi vị 9g; đương quy, nhân sâm, bạch truật, phục linh, cam thảo, viễn chỉ, xà sàng, mỗi vị 6g. Sắc uống, chia 3 lần uống trong ngày.
Trầm cảm suy nhược tinh thần: Toan táo nhân 25g, đương quy, phục linh trắng, thục địa, câu kỷ tử, cúc hoa trắng mỗi vị 20g; Viễn chí, tục tùy tử, mạch môn, bạch truật mỗi vị 15g; Xuyên khung, nhân sâm, hoàng bá mỗi vị 10g. Sắc chia 2 lần uống trong ngày.
Biểu hiện trầm cảm, chữa suy nhược tâm thần: Tục tùng tử 50g, đương quy, hoàng kỳ mỗi vị 25g; Toan táo nhân 20g, bạch thược, bạch truật, phục linh mỗi vị 5g. Sắc chia 2 lần uống trong ngày.
Biểu hiện trầm cảm với các triệu chứng mất ngủ, chóng mặt, nhức đầu: Toan táo nhân 100g, đương quy, mạch môn, câu kỷ tử, thục địa mỗi vị 50g; Phục linh, hạt sen, huyền sâm, ngũ vị tử mỗi vị 25g; Viễn chí, nhân sâm, địa liền mỗi vị 20g. Tán bột, trộn với mật ong làm thành viên hoàn mỗi viên 15g. Mỗi lần uống 1 viên, ngày 2 lần, với nước ấm.
Các bài thuốc hỗ trợ trầm cảm đều là những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm
Rèn luyện giấc ngủ: Một giấc ngủ ngon và đủ giấc sẽ làm cho tinh thần sảng khoái, giảm bớt căng thẳng, lo âu. Vì vậy, cần lưu ý về giờ giấc ngủ của mình một cách khoa học, hợp lý như đi ngủ và thức dậy đúng giờ, kể cả những ngày nghỉ. Ngoài ra, chúng ta nên hạn chế sử dụng những thiết bị công nghệ như điện thoại di động, máy nghe nhạc, tivi trong phòng ngủ vì những thiết bị này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Luyện tập thể dục thể thao: Tập luyện giúp người bệnh giải phóng năng lượng, giảm những suy nghĩ tiêu cực, lo lắng. Bất cứ môn thể thao nào cũng đều tốt cho bệnh nhân mắc bệnh lý trầm cảm, tuy nhiên, nên chọn những môn thể thao có cường độ tập luyện nhẹ nhàng.
Giao tiếp xã hội: Việc gặp gỡ bạn bè thường xuyên giúp người bệnh giảm căng thẳng, chia sẻ những gánh nặng về tâm lý, tìm được nguồn hỗ trợ tinh thần.
Cập nhật thông tin chi tiết về Bài Thuốc Đông Y, Cây Thuốc Nam, Thảo Dược Chữa Trị Trầm Cảm Lo Âu Tự Kỷ trên website Sdbd.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!